青春期的旅程，如同一朵含苞待放的花，充滿了對(duì)世界的無限好奇與美好憧憬。然而，在這段成長的必經(jīng)之路上，如何與異性建立健康的友誼？又如何辨別風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己？這些話題，常常成為少女們心中甜蜜又羞澀的煩惱。

為此，肇慶市高要區(qū)蜆崗鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)攜手肇慶心語者心理服務(wù)站，為七年級(jí)的女生們帶來了一場(chǎng)主題為 “女生青春期異性交往與自我保護(hù)”的暖心專場(chǎng)講座。本次活動(dòng)旨在為女孩們的青春健康成長賦能，引導(dǎo)她們以自信、從容的姿態(tài)迎接花季的美好。

?第一部分：講座精彩回顧?

本次講座的主講人、心語者心理服務(wù)站的梁睿珊老師，以親切易懂的語言，與同學(xué)們展開了一場(chǎng)“姐妹間的悄悄話”。

1. 悅納自我，認(rèn)識(shí)變化

梁老師首先引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)青春期身心發(fā)生的變化。她強(qiáng)調(diào)，對(duì)異性產(chǎn)生好奇和好感是非常自然和美好的情感，無需為此感到羞愧或內(nèi)疚。重要的是學(xué)會(huì)欣賞自己，通過閱讀、運(yùn)動(dòng)和發(fā)展興趣愛好來建立自信、充實(shí)的內(nèi)心世界

2. 友好相處，交往有度圍繞“如何與異性同學(xué)健康交往”這一話題，梁老師分享了“廣泛、公開、自然”的黃金法則：

?廣泛交往：鼓勵(lì)大家在集體活動(dòng)中與多位異性同學(xué)建立友誼，拓寬視野。

?公開交往：建議交往多在公共場(chǎng)所進(jìn)行，避免一對(duì)一單獨(dú)處于偏僻環(huán)境，讓友誼陽光透明。

?自然交往：言行舉止應(yīng)大方得體，真誠尊重是交往的基礎(chǔ)。

梁老師特別提醒，要將朦朧的“好感”轉(zhuǎn)化為共同進(jìn)步的動(dòng)力，珍惜當(dāng)前以學(xué)業(yè)為核心的美好時(shí)光。

3. 守護(hù)花開，筑牢防線（核心重點(diǎn)）

講座中最引人深思的部分是關(guān)于“自我保護(hù)”。梁老師用生動(dòng)的案例和清晰的指引，為同學(xué)們筑牢安全防線：

?樹立身體界限：明確“背心褲衩覆蓋的地方”就是隱私部位，任何人不得隨意觸碰。

?勇敢說“不”：對(duì)于任何讓你感到不舒服的言語、眼神或觸碰，無論對(duì)方是誰，都要立即、大聲地拒絕并離開。

?識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)：警惕不良言語、強(qiáng)行肢體接觸等行為，避免單獨(dú)與異性處在密閉、偏僻的空間。

?實(shí)用自救策略：萬一遇到危險(xiǎn)，牢記“大聲拒絕—立即逃離—及時(shí)告知”三步法，并一定要第一時(shí)間告訴父母、老師或報(bào)警。

此次講座不僅是知識(shí)的傳遞，更是一次愛的護(hù)航。肇慶市高要區(qū)蜆崗鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)攜手肇慶心語者心理服務(wù)站始終關(guān)注著青少年的心理健康成長，我們致力于：

?提供專業(yè)、保密的中小學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢。

?開展進(jìn)校園公益講座，普及心理健康知識(shí)。

?為家長和老師提供指導(dǎo)，共同構(gòu)建支持孩子成長的環(huán)境。

我們深知，成長的道路上或許會(huì)有迷茫與困惑。如果你有任何無法排解的小煩惱、小秘密，請(qǐng)不要獨(dú)自承受。心語者愿意成為你信任的樹洞，陪你一起面對(duì)，尋找答案。

講座在同學(xué)們熱烈而坦誠的互動(dòng)中圓滿結(jié)束。我們相信，這顆關(guān)于“自愛”與“自我保護(hù)”的種子已在大家心中種下。

愿每一位少女都能擁有自我保護(hù)的盔甲，亦能保有對(duì)待世界的真誠與善良。肇慶市高要區(qū)蜆崗鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)以及肇慶心語者心理服務(wù)站將持續(xù)點(diǎn)亮心燈，守護(hù)成長，靜待每一朵鮮花璀璨綻放。

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