33歲的阿宏坐在我面前，語氣輕松卻藏著無奈。起初，他只是覺得在性行為中容易中途軟掉，但隨著時間過去，只要老婆稍有親密暗示，他的身體就立刻抗拒。

他們以為問題是出在技巧，老婆為此替老公報了好幾堂性技巧的課，也一起上課，然而，盡管老公參與了，但效果并不盡人意，技巧越學越多，卻仍無法順利進行性行為。

每次要開始，她就會要求我先去洗澡，再營造點氣氛，還要做她喜歡的前戲，以前的三十分鐘，現(xiàn)在不夠了，要一個小時才滿意。

他嘆氣所以……我就煩了，每次只要想到要和她愛愛，就軟。

阿宏逐漸用自衛(wèi)來逃避兩人間的親密，因為那是他唯一能掌控的狀態(tài)。

性不協(xié)調的背后，是誰的壓力？接下來的課程，老婆小米也加入了。一開始兩人坐得很遠，他在三人沙發(fā)的最右邊，老婆在最左邊，中間像隔著一道無法跨越的鴻溝。聊聊日常還可以，但話題只要一提到性，一談到性就火藥味十足，兩人一觸即發(fā)。

我適時地介入，并說：在許多人的觀念里，性仍被期待是男性主導的事。這樣的期待往往會讓男性承受巨大的壓力，進而產(chǎn)生表現(xiàn)焦慮。

阿宏試圖借機發(fā)難你看，老師都這么說，是妳太要求了。

我轉向小米，語氣平和：我指的是社會整體的觀念，不是誰的錯。妳覺得，哪些部分是你們可以一起完成的呢？」

小米沉默片刻，小小聲地說：我一直以為，前戲、氣氛那些都是男生該做的……電影、朋友都這樣說。如果阿宏覺得累，我可以一起營造氣氛，也可以……

話語中可以看出，小米其實并不跋扈，也有意愿協(xié)助，但，這些訊息似乎還沒沒被對方接收到……

阿宏在小米語未畢時候就忍不住插話：「而且妳也總是評價我，我就更不想碰妳。

感覺到阿宏的不滿的情緒高脹，我請他先暫停，先聽我說。

我知道你覺得自己一直被挑剔、被嫌棄，但有時言語的尖銳，卻反而把人對方推得越來越遠。

我看著他「你希望兩人關系變好，而不是想把對方推開，對吧？

原本怒目圓睜的阿宏，眼神逐漸平靜了下來，并點了點頭。

接下來，我引導他們進行一段溝通練習，練習如何用具體、正向的語言說出自己的感受與需要，也安排了非性接觸的練習，讓他們能在安全的情境下，重新建立信任與身體的連結。

重新靠近的第一步是內(nèi)心，不是技巧

阿宏的生理功能在檢測上顯示全都正常，但只要想到小米，他的身體就會下意識的退縮，性欲已經(jīng)不是歸零，而是負數(shù)的排斥。

阿宏的右手不斷地揉搓左手上的戒指，我讀到他的緊張。

我將室內(nèi)的燈光調暗，讓空間變得溫柔而安靜，請他們先閉上眼睛，深呼吸，然后從最單純的「觸碰」開始。

我首先邀請小米先握住阿宏的手，此時小米說：「我們常牽手，沒什么感覺。

我想，她此刻還沒進入情境，于是我對她說：「我們再試一次，當感覺還沒放進來時，動作就只是動作，沒有情感跟上，當然什么都沒有。

接下來，我請她改摸摸他的肩膀，她笑著說：「都骨頭，也太瘦了吧。我將聲音放緩：妳上次靠在他肩膀上，是什么時候？妳覺得他為什么會變得這么瘦？

她的語氣慢慢柔了下來：這幾年他壓力很大，我也有責任……希望他能多吃一點，健健康康的。

我請阿宏回應。他一時說不出話，但原先高漲的氣焰慢慢熄下，只剩一股微弱卻溫暖的火光。

妳的肩膀雖然小小的……但總讓我覺得，很巨大，很安心，因為妳的支持……我才能走得這么遠。

他語氣紊亂，雙肩微微顫抖，眼淚跟著落下。

我輕輕示意他，可以抱抱小米。

他遲疑了一下，然后伸手摟住她，輕拍她的背，哽咽著說：我都忘記了，妳為我們承受了這么多，但妳的肩膀就是這么小一個而已。

那一刻，小米也哭了，他們緊緊相擁，時間好像在那一瞬間凝結了。

眼淚靜靜流下，不帶聲響，卻像是說了很多很多話。

等他們平靜后，我才開始教小米手部按摩的方式，阿宏也順利在小米的觸摸下勃起，并感到放松與舒服。他們放下了過去追求技巧的焦慮，當下，彼此的眼中只有對方。

不是技巧取得了勝利，而是心與心終于靠近

他們開始明白，性不是一場表現(xiàn)的競賽，而是一種關系的溫度。

性，是情感的延伸，不是表現(xiàn)與愛不愛的檢驗

許多夫妻以為解決性問題要靠杏生活的次數(shù)、技巧或藥物，那是純屬功能的展現(xiàn)，但真正性的起點，不是功能，而是愿意重新感受彼此的存在。

當性變成壓力與不舉時，請先放下應該，重新練習愛的靠近，感受那份溫度，也許就能再次找回久違的親密。