您是否崴過腳，是否引起重視？

崴腳后，正確的緊急處理步驟是什么？

如何做好運(yùn)動(dòng)前的評(píng)估和防護(hù)？

運(yùn)動(dòng)后拉伸，怎樣做才真正有效？

出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷后，有哪些必須警惕的“紅燈”信號(hào)？

第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)正如火如荼進(jìn)行中，為普及科學(xué)、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科江川副主任醫(yī)師、侯景義副主任醫(yī)師做客廣東廣播電視臺(tái)《名醫(yī)面對(duì)面》欄目，于11月19日、20日開講健康運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，為您解答從崴腳處理到常見損傷防護(hù)的各類難題，助您科學(xué)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離損傷。干貨滿滿，歡迎廣大市民與運(yùn)動(dòng)愛好者觀看！

直播安排

直播時(shí)間：11月19日（周三）10:00

直播主題：崴腳的診治與科學(xué)防護(hù)

觀看方式：點(diǎn)擊下方進(jìn)行直播預(yù)約或微信視頻號(hào)搜索“孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院”同步觀看直播或回放。

直播安排

直播時(shí)間：11月20日（周四）10:00

直播主題：科學(xué)運(yùn)動(dòng)不“傷身”：常見損失防護(hù)指南

觀看方式：點(diǎn)擊下方進(jìn)行直播預(yù)約或微信視頻號(hào)搜索“孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院”同步觀看直播或回放。

專家簡(jiǎn)介

江川

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師、醫(yī)學(xué)博士

專業(yè)特長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事全身各大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的診治，專注于髖、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療；具有中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)證的運(yùn)動(dòng)處方師資質(zhì)；在關(guān)節(jié)炎癥和疼痛管理、個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方制定領(lǐng)域具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷的微創(chuàng)重建、半月板和軟骨損傷的修復(fù)、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和髕骨脫位的微創(chuàng)修復(fù)與重建、前后踝關(guān)節(jié)和足底病變的微創(chuàng)治療，以及下肢關(guān)節(jié)內(nèi)疑難病，如感染、TGCT/PVNS、滑膜軟骨瘤病等的全關(guān)節(jié)腔清理治療。

特色：無射線透視、微創(chuàng)治療髖關(guān)節(jié)、髖周和臀部疾病，包括髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、臀肌攣縮、大轉(zhuǎn)子疼痛綜合征、坐骨神經(jīng)相關(guān)的深部臀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)袖損傷、早期股骨頭壞死、髂腰肌囊腫等的微創(chuàng)治療。

出診安排：北院區(qū)（周五上午），南院區(qū)（周四下午）。

侯景義

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

副教授、副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師、醫(yī)學(xué)博士

專業(yè)特長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)臨床研究與工作，擅長(zhǎng)肌腱退變疾病以及各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，完成各類關(guān)節(jié)鏡手術(shù)數(shù)千臺(tái)。對(duì)腕管綜合征、狹窄性腱鞘炎、尺管綜合征、髕腱腱病、跟腱腱病、跟腱斷裂、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肩袖損傷等肌腱及肩肘病變有著具有較深入的研究和系統(tǒng)的治療方法。

社會(huì)任職：廣東省肩痛學(xué)堂創(chuàng)始會(huì)員，現(xiàn)任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)肘腕學(xué)組秘書兼委員，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)上肢學(xué)組秘書兼委員，中國(guó)老年學(xué)會(huì)干細(xì)胞學(xué)組委員。同時(shí)擔(dān)任Bio-Integration雜志編委以及Arthroscopy、JMIR等多個(gè)高水平雜志審稿人。

學(xué)術(shù)成就：已發(fā)表高水平論文22篇（第一及共同第一作者13篇），已獲批專利11項(xiàng)，同時(shí)參與多項(xiàng)國(guó)家級(jí)以及省級(jí)課題，主持國(guó)家自然基金1項(xiàng)，主持廣東省自然基金3項(xiàng)。

出診安排：北院區(qū)（周一下午），南院區(qū)（周二上午），花都院區(qū)（周二下午）。

來源：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

責(zé)編：黃睿、房詩(shī)婷、曹文杰

初審：劉文琴

審核：歐陽(yáng)霞、任毅

審核發(fā)布：楊建林

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