哈嘍大家好，我是六層樓。

　　歡迎來(lái)到我們的新欄目，每一期從大家發(fā)來(lái)的私信當(dāng)中篩選出一封，來(lái)解讀這封私信。

　　這封私信問(wèn)的是：陰道的松緊程度與性愛(ài)次數(shù)，以及分娩的關(guān)系。

　　△圖片來(lái)源：視頻截圖

　　關(guān)于松緊的事情，其實(shí)已經(jīng)聊過(guò)很多次了，但是仍然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的猜想……

　　所以咱們這期就把松緊的問(wèn)題講透，但也原諒老六心直口快，畢竟力的作用是相互的，大家心里也都明白，到底誰(shuí)那么在意這個(gè)事兒，對(duì)吧？

　　當(dāng)然，如果確實(shí)已經(jīng)影響自己的生活質(zhì)量了，比如有異物感，排尿排便困難，那還是要積極努力對(duì)沖一下的，具體方法也放在后面了，供各位取用！

　　回答第一個(gè)問(wèn)題，性生活次數(shù)跟陰道松弛的關(guān)系。

　　本質(zhì)上來(lái)講，影響不大。陰道本身是有彈性、有延展性的，就咱們性生活短暫發(fā)生那一會(huì)兒，其實(shí)很難對(duì)于陰道的肌肉纖維造成什么長(zhǎng)久的、持續(xù)的、永久的損傷。

　　大部分結(jié)束后就恢復(fù)正常了，沒(méi)有任何影響。

　　你想想看有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)誰(shuí)，每天刷牙把嘴給刷松的。有人要說(shuō)：「那刷牙每次都2分鐘，每天也就4分鐘，時(shí)間也不長(zhǎng)。」

　　那我們?cè)偎闵铣燥埖臅r(shí)間，也沒(méi)見(jiàn)有人每天刷牙、每天吃飯把嘴給吃松的。

　　所以性生活次數(shù)不會(huì)影響陰道的松緊程度。

　　但是有一個(gè)情況必須要解釋一下，就是這如果在性行為過(guò)程當(dāng)中，尤其是在前戲充分的情況下，女性的外陰（包括陰道的下1/3）會(huì)變得充血，并且狀態(tài)是微打開(kāi)的，整個(gè)器官形態(tài)像一個(gè)小喇叭。

　　這個(gè)時(shí)候會(huì)有人誤以為自己松了，其實(shí)并不是，它就是一個(gè)正常的生理變化。

　　另外，松緊是相互的。假設(shè)對(duì)方比較小，那他感覺(jué)誰(shuí)都是松的，大家懂我的意思吧？

　　話說(shuō)回來(lái)，關(guān)于松緊程度和懷孕之間確實(shí)或多或少存在一些關(guān)系，因?yàn)閼言羞@個(gè)過(guò)程本身對(duì)陰道是有影響的。

　　首先，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，子宮體積也會(huì)不斷增大。增大的子宮會(huì)向下壓迫宮頸和陰道，這種長(zhǎng)期、持續(xù)的受力會(huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)一定程度的松弛。

　　其次是激素的影響。孕期激素水平會(huì)發(fā)生明顯變化，這些變化是為了「服務(wù)」分娩，讓產(chǎn)道在生產(chǎn)時(shí)能夠更容易打開(kāi)，因此會(huì)讓陰道及周圍組織處于一種更松弛的狀態(tài)。

　　另外，陰道松弛還與分娩方式有關(guān)。

　　順產(chǎn)對(duì)陰道會(huì)造成一定牽拉和壓力，尤其在產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、胎兒偏大等情況下，可能會(huì)導(dǎo)致陰道的肌纖維和彈性纖維受損，從而加重松弛。

　　剖宮產(chǎn)雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)陰道分娩，但孕期同樣受到子宮增大和激素變化的影響，因此也可能出現(xiàn)一定程度的變化，只是程度相對(duì)不同。

　　很多人會(huì)問(wèn)：那到底有哪些情況是跟陰道松弛是相關(guān)的？

　　有幾個(gè)重要的因素：

　　年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，激素水平會(huì)逐漸下降，肌肉和結(jié)締組織也會(huì)出現(xiàn)老化，再加上身體長(zhǎng)期受到重力影響，陰道以及盆底組織都可能出現(xiàn)一定程度的松弛。

　　遺傳：如果家族中有人在較年輕時(shí)就出現(xiàn)過(guò)陰道前后壁膨出、子宮脫垂等問(wèn)題，那么下一代出現(xiàn)類似情況的概率也會(huì)更高。

　　激素水平的變化：前面講過(guò)，這里不過(guò)多贅述。

　　體重變化：如果原本體重偏大，又在短時(shí)間內(nèi)快速瘦下來(lái)，身體的整體組織都會(huì)呈現(xiàn)下垂趨勢(shì)。陰道和盆底組織也會(huì)受到影響，出現(xiàn)一定松弛。

　　重體力勞動(dòng)：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，比如搬抬重物、扛東西的女性勞動(dòng)者，她們也面臨盆底脫垂、陰道松弛情況。

　　手術(shù)影響：一些手術(shù)（比如盆底的手術(shù)）可能會(huì)導(dǎo)致，盆底的結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致陰道松弛、脫垂等情況。

　　從預(yù)防的角度來(lái)講的話，大家平時(shí)可以做做凱格爾運(yùn)動(dòng)。具體鍛煉的方法我放在下面，大家可以參考：

　　△圖片來(lái)源：視頻截圖

　　好了，這一期我們就聊到這了，如果說(shuō)你也有困惑和問(wèn)題，可以私信發(fā)給我們，或許我們可能就會(huì)抽出來(lái)，下期來(lái)講你的問(wèn)題。

　　我是六層樓，我愛(ài)這個(gè)世界。