大家不妨想想自己過往的經(jīng)歷，有些事情全力以赴就一定能成功嗎？當(dāng)我們達(dá)不到目標(biāo)的時(shí)候，難道日子就不過了嗎？

當(dāng)然不是。“混日子”就是這樣一種在人生不同階段調(diào)整節(jié)奏、保持平和心態(tài)、靈活應(yīng)對的智慧。

這種能力不是人人都有的，有的人就“混”不過去，心里總是七上八下的，覺得在浪費(fèi)時(shí)間，可越這么想，越容易陷入焦慮的死循環(huán)。

從心理學(xué)角度講，這種過度焦慮的狀態(tài)，會(huì)激活我們身體的應(yīng)激反應(yīng)，長期處于這種狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀，甚至出現(xiàn)社交退縮，不僅影響身心健康，還會(huì)降低學(xué)習(xí)和工作的效率。

做教育博主這些年，我親身見證了許多孩子的成長，自己也養(yǎng)著兩個(gè)男孩。

在這個(gè)過程中，我的心態(tài)也在發(fā)生轉(zhuǎn)變，我越來越不焦慮了，也越來越認(rèn)同：

“混”得心安理得的孩子，內(nèi)心往往更強(qiáng)大、更有彈性，這其實(shí)是一種特別稀缺的能力。

關(guān)注我比較久的姐妹都知道，我對兩個(gè)孩子的學(xué)習(xí)從來沒有特別嚴(yán)格的要求，我甚至很支持他們在學(xué)習(xí)之外，適當(dāng)做點(diǎn)事情來往外減壓，比如他們熱愛的足球。

哪怕在老大沖刺小升初那一年，學(xué)習(xí)任務(wù)這么繁重，我也沒有讓兩個(gè)孩子中斷過踢球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

我不覺得這是在浪費(fèi)時(shí)間，我反倒覺得這是他們成長中必不可少的環(huán)節(jié)，孩子必須要有某種釋放情緒和壓力的出口，這個(gè)出口可能是運(yùn)動(dòng)，也可能是別的。

心理學(xué)上有一項(xiàng)研究表明，

動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和工作效率之間，是一種倒

U形曲線關(guān)系

也就是說，中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)更有利于任務(wù)的完成，而一旦壓力過載、急于求成，就會(huì)產(chǎn)生焦慮和緊張，反而會(huì)干擾學(xué)習(xí)效率。

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人生需要全力以赴的時(shí)刻本就不多，沒必要讓孩子天天像打了雞血一樣只知道學(xué)習(xí)。該“混”的時(shí)候讓他混，該發(fā)力的時(shí)候他自然會(huì)跟上，這才是符合成長規(guī)律的教育方式。

教育的終極目標(biāo)，

是讓孩子能從容過一生

但是，很多家長卻常常走向另一個(gè)教育怪圈。

孩子考90分，就焦慮他為什么沒考100分？孩子成績排中游，又擔(dān)心他以后考不上好高中、好大學(xué)怎么辦？明明孩子已經(jīng)很優(yōu)秀了，但家長看到的總是孩子不好的那一面。

這樣的案例并不罕見，網(wǎng)上處處都是被焦慮毀掉的孩子。

“同事家的閨女，在省重點(diǎn)學(xué)校讀書，還是全校前十的學(xué)霸，但是高三因?yàn)閴毫Υ?，突然?yán)重抑郁，有次半夜兩點(diǎn)聽到孩子在哭……最后只能辦休學(xué)。”

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還有曾經(jīng)的高考狀元，回憶起自己沖刺高考時(shí)期的身體反應(yīng)，依然心有余悸。

那段時(shí)間，她吃不下飯、睡不著覺，整晚整晚失眠，老師講的課聽不進(jìn)去，幾乎沒辦法正常生活和學(xué)習(xí)。

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最近很火的一本書《要有光》里，也講到了這樣一個(gè)故事。

書里的海淀少年吳用，在被診斷為重度抑郁的時(shí)候，媽媽依然讓他堅(jiān)持待在競賽班。并且找老師、找教授給他施壓，讓他不停地學(xué)習(xí)。

最后孩子絕望地說，“我的創(chuàng)傷是不可療愈的東西”。十幾年的努力，在強(qiáng)壓下?lián)Q來了身心俱疲的結(jié)局。

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這些真實(shí)的案例，都在提醒我們，過度焦慮的教育，正在毀掉一代孩子。反過來，那些心態(tài)松弛的家長，養(yǎng)出來的孩子更有后勁。

有個(gè)媽媽的留言很有代表性。

她說自從孩子上了初三，每次考試她比孩子都緊張，搞得孩子也跟著焦慮，連續(xù)兩個(gè)星期都喊肚子疼、胃疼。帶孩子去看醫(yī)生，醫(yī)生說

后來這位媽媽意識(shí)到，成績多好才算好？孩子健康才是最重要的。再遇到考試的時(shí)候，她就跟孩子說放輕松，對結(jié)果不那么看重了以后，孩子成績反而進(jìn)步了，狀態(tài)也越來越好了。

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其實(shí)也不光是這位媽媽，我看網(wǎng)上很多家長在面對孩子發(fā)出的厭學(xué)信號(hào)時(shí)，都會(huì)采取同一種措施：以退為進(jìn)，主動(dòng)讓孩子“混日子”。

這么做，既是為了讓孩子先喘過這口氣再談發(fā)展，也是在用這種策略，為孩子保住最重要的三樣?xùn)|西：

1、

保住正常的生活節(jié)奏。只要孩子還愿意起床出門去學(xué)校，就沒有脫離社會(huì)軌道；

2、保住基本的社會(huì)交往。學(xué)校的環(huán)境是開放和流動(dòng)的，孩子在被動(dòng)地接受外界的浸染，只要他在學(xué)校還愿意說一句話，就比休學(xué)在家一言不發(fā)要強(qiáng)；

3、保住最后的親子關(guān)系。當(dāng)雙方不再因?yàn)槌煽儎Π五髲?，愛才?huì)重新流動(dòng)。

總之，小學(xué)、初中只占據(jù)了人生的一小部分時(shí)間，決定不了一個(gè)孩子的一生。

而一個(gè)身心健康、人格健全、有生存能力的孩子，即便最后的路跟我們想象的不太一樣，也依舊能在這個(gè)世界上找到自己的位置，未來也可以過得很好。

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作為父母，我們不妨放慢腳步，給孩子一點(diǎn)“混日子”的空間，允許ta偶爾偷懶，接納ta暫時(shí)落后。我們心態(tài)先hold住，其他的就順其自然吧。

先別走，文章最后還有一條直播預(yù)告

吉米媽說：