“反酸、燒心、還咳嗽，有種生不如死的感覺�！�王先生痛苦地向醫(yī)生講述自己的癥狀。

王先生是個“老煙槍”，人到中年的他，煙齡有20多年。

隨著年齡的增加，他的身體出現(xiàn)了一系列的不適癥狀，近期夜里出現(xiàn)了反復(fù)的胸痛癥狀，在疼痛的同時還有咳嗽咳痰表現(xiàn)，咳嗽的時候疼痛感或更加劇烈。

去醫(yī)院檢查時本以為是心絞痛、咳嗽變異性哮喘所致，但經(jīng)過心電圖、肺功能檢查均顯示正常。

最終，通過胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)他罹患的是反流性食管炎，而他身上出現(xiàn)的不適癥狀“元兇”都是該病。

這個結(jié)果讓王先生覺得有些詫異，自己身上出現(xiàn)的癥狀竟然是食管疾病引起。

反流性食管炎是什么？與哪些因素有關(guān)？對身體有何危害？我們一一來看。

一、先來了解，什么是反流性食管炎

反流性食管炎是發(fā)生在胃食管的一種疾病，是因?yàn)樗峄驂A反流導(dǎo)致的食管黏膜破損，在胃鏡檢查下可發(fā)現(xiàn)患者的食管黏膜有不同程度的炎癥改變。

當(dāng)胃部的內(nèi)容物反流道食管時，會引起患者出現(xiàn)一系列的異常癥狀出現(xiàn)。

我國胃腸疾病系統(tǒng)調(diào)查的研究人員曾選取了上海地區(qū)的居民進(jìn)行隨機(jī)內(nèi)鏡檢查，共選擇了1029例進(jìn)行分析。在所有參與檢查的受試者中，有6.4%檢出反流性食管炎，其中有癥狀的胃食管反流病患者較比更高，達(dá)到了12.5%。

雖然該數(shù)值與西方國家相比較更低，但我國的人口基數(shù)在世界范圍內(nèi)都屬于前幾名，所以換算下來我國的患病人數(shù)非常多，這已經(jīng)成為了我國民眾的一大健康負(fù)擔(dān)問題。

當(dāng)罹患該病后，最為典型的癥狀為燒心、噯氣、反酸等，隨著病情的發(fā)展會出現(xiàn)胸痛、上腹部以及上腹部燒灼感等癥狀，沒有及時進(jìn)行干預(yù)處理的話還會累及到呼吸道，引起一系列的慢性呼吸道疾病出現(xiàn)。

二、3個壞習(xí)慣易誘發(fā)反流性食管炎

罹患反流性食管炎沒有及時進(jìn)行干預(yù)會引起食道狹窄、出血癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)葑兂墒彻馨�。而反流性食管炎的發(fā)生與生活中的一些不良習(xí)慣之間有很大關(guān)系，這三個習(xí)慣一定要改掉。

1.暴飲暴食

長期暴飲暴食會導(dǎo)致胃部的負(fù)擔(dān)加重，以至于讓食物長時間在胃內(nèi)停留無法及時消化，特別是食用了一些難以消化的食物時，胃部排空的速度會更慢，容易因此而誘發(fā)食道逆流。

此外，一些在日常喜歡吃甜食、巧克力等高熱量食物的人群，也容易讓下食道括約肌張力下降，繼而引起食道反流。這些人群往往還有體重超標(biāo)的問題，體重過重會導(dǎo)致食道、胃部受到不良壓迫，容易讓下食道括約肌張開，導(dǎo)致胃酸反流。

2.吃飽后立刻躺平或睡覺

不少人都有這個習(xí)慣，在吃飽了之后就馬上躺著或直接睡覺，這樣做容易讓腹部、胃部壓力增加，繼而會增加胃酸反流的風(fēng)險。

3.愛穿緊身衣

日常穿著太緊身的衣物，容易讓腹腔內(nèi)壓力增加，繼而讓胃部受到壓迫，導(dǎo)致胃酸不斷向上流竄。

三、如何治療反流性食管炎？3種常用藥物來幫忙

針對反流性食管炎這個疾病，臨床上主要是使用抑酸藥物來進(jìn)行治療，具體的用藥我們一起往下看。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科梁曉表示，H2受體阻滯劑、質(zhì)子泵抑制劑、鉀離子競爭性酸阻滯劑是最為常用的三種藥物。

其中又以質(zhì)子泵抑制劑最為常用，該藥可快速緩解患者的反酸癥狀，但相對而言服用的時間會更長一些，需要連續(xù)服用3~5天，每天都需要吃2次。同時，還存在半衰期短的問題，很多患者夜間病情會反復(fù)。

鉀離子競爭性酸阻滯劑是較為新型的一款藥物，一次服藥就能發(fā)揮最大的效力，且作用力也比較持久，患者在用藥后很少會復(fù)發(fā)。對于罹患該病的患者而言，具體用藥還是要咨詢醫(yī)生。

四、反流性食管炎反反復(fù)復(fù)老不好？做好5點(diǎn)預(yù)防

很多人在日常會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，針對這類人群而言，建議做好這五件事來預(yù)防病情反復(fù)。

1.少食多餐

在日常要注意飲食上少食多餐，避免過飽導(dǎo)致胃酸分泌過多而出現(xiàn)反流。食物的選擇上要以低脂肪、清淡的為主，油炸食物、肥肉、奶油蛋糕等要盡量少吃，同時還要注意不要吃重口味的食物。

2.戒煙戒酒

煙草內(nèi)含有的尼古丁、酒精都會讓食管下段括約肌出現(xiàn)松弛，同時酒精還會刺激到胃酸分泌，已經(jīng)患病的人群還繼續(xù)吸煙、飲酒會讓本身的癥狀加重。

而熬夜也同樣會讓患者的病情加重，還會讓身體免疫力下降，導(dǎo)致發(fā)生其他疾病的風(fēng)險也增加。

3.積極運(yùn)動

建議在身體允許的范圍內(nèi)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動可幫助保持健康的體重，同時可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對于改善癥狀很有幫助。另外，在吃完飯之后要注意不要馬上躺下，最好可以站著或者是走一走，促進(jìn)胃內(nèi)食物的排空。

4.放松心情

情緒對于胃部健康而言也能起到很大的影響作用，長期處于焦慮、抑郁以及煩躁的狀態(tài)下，容易導(dǎo)致病情加重。日常要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持身心愉悅，對于緩解病情有很大的幫助。

5.抬高床頭

睡覺的時候，可以試著將床頭抬高15~20cm，該方法可以有效預(yù)防胃酸反流。

胃不好,營養(yǎng)不能充分吸收利用,所以會讓體多些減輕,由于體內(nèi)寒氣多引起膽汁減少,食物停留過久,很難下去,不能被 人體充分吸收,并且膽汁會逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適

找到原因所在，剩下的就輕而易舉的攻克了，抽點(diǎn)空，赴蘇北鄉(xiāng)下挖些灌南|苦菜回去燒湯煮水喝，煮出來要加紅糖，調(diào)成苦菜紅糖湯，紅糖不要不加，否則就會大打折扣的，葉子背面有白色絮狀物，另外，平時飲食吃飯方面注意節(jié)制些，少吃多餐，雖然過年了，還是要適量控制飲食，畢竟好的身體不容易，其實(shí)只要管住嘴，邁開腿就會越來越好的，心情也會大好起來。

反流性食管炎讓人寢食難安，積極治療，學(xué)會預(yù)防是關(guān)鍵。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上存在異常的不適癥狀時，一定要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。同時在生活中要保持好的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病發(fā)生。