老話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

可是吧，很多人都忍了一輩子了，也沒等來所謂的風平浪靜。

然后呢，自己也退了一路了，可眼前等待自己的，仍是驚濤駭浪。

最終，直到自己遍體鱗傷了，才悵然明白了這個道理：

人生開始變順的秘訣，恰恰是這五個字——不委屈自己。

第一不委屈：情緒上，不硬扛

人最先該善待的，該是自己的情緒。

畢竟，那些靠委屈求全換來的和平，就像紙包火，遲早要燒穿。

的確，你表面上在做一個老好人，全程無怨無悔地配合別人。

但是呢，人家根本不領情，甚至還倒打一耙讓你承受不好結(jié)果。

那么，這個時候，你委屈的情緒怎么不會自我摧毀呢？

可反觀現(xiàn)實中，多少人在單位受了氣，只會回家對家人發(fā)火。

被朋友誤解，表面說著“沒事”，轉(zhuǎn)頭心里就擰成了疙瘩。

心理學家溫尼科特提出“真自我”概念：那些總是委屈自己迎合外界的人，活出的是“假自我”。

于是，真實的情緒像被壓制的彈簧，壓抑越狠，反彈越猛，甚至被壓變形了，自己也崩潰了。

人的情緒吧，這東西就像往氣球里不停打氣，表面看著完好，內(nèi)里壓力已到極限。

適時放氣，才能避免炸裂，才能避免一些不必要的壞結(jié)果。

所以，情緒上不委屈自己，是心理健康的第一課。

始終記住，你的感受，值得被自己認真對待。

第二不委屈：關系上，不將就

所有需要你彎腰才能維持的關系，都站不穩(wěn)。

真正可靠的關系，是你站著，對方也站著，彼此都覺得舒服。

大家不管處于什么樣的環(huán)境下，都能心照不宣，自在自如地交流、相處。

最令人感到不快的關系，就是總有一方是勢利眼，總在背后算計著一些什么。

《戰(zhàn)國策》中有言：“以財交者，財盡而交絕；以色交者，華落而愛渝?！?/p>

的確，靠錢財和美貌才能維系下來的關系，終究是難以長久的。

比如說，你一直小心翼翼維護的友情，換來的卻是對方對你呼來喝去的話，你還能心理平衡嗎？

你百般遷就，不計代價去付出的愛情，對方卻覺得理所應當，甚至絲毫不給你情面，自己還要堅持嗎？

人情世故吧，就像穿鞋，磨腳的鞋，再漂亮也要換掉。

否則每走一步，都是鉆心的疼，疼的還是自己，何必呢。

所以，關系上不將就，是對自己的尊重。

要清楚，你的真心，要留給懂得珍惜的人。

第三不委屈：選擇上，不違心

人這一生吧，最難的不是選擇什么，而是不違背自己的內(nèi)心，能不委屈自己。

違心的選擇，就像選錯航向的船，永遠也到不了自己想去的地方。

蘇格拉底臨死前說：“未經(jīng)審視的人生不值得過。”

實際上，人生苦短，每個違心的選擇，都會讓你離真實的自己越來越遠。

為了高薪，做著毫無熱情的工作；

為了合群，說著言不由衷的話；

為了安穩(wěn)，放棄真正渴望的夢想。

這些就像把一棵熱帶植物種在寒帶，再怎么精心照料，也活不出勃勃生機，甚至活都活不下來。

所以，選擇上不違心，是對生命的負責，也是對自己生活的一種清醒選擇。

只有心是順的，路才能走得順。

說到底，“不委屈自己”這五個字，不是教人自私任性，或是滿足自己，傷害別人。

而是說讓自己清醒地知道：

你的情緒，不是別人的垃圾場；

你的真心，不該被隨意揮霍；

你的人生，不能總為別人而活。

從今天起，試著對自己好一點，活得明白一些。

如此，想笑就笑，想哭就哭，不用看別人眼光，不在乎別人評價。

就像遇到喜歡的人就好好珍惜，至于不喜歡的，也會淡淡地保持距離。

當你開始不委屈自己，你會發(fā)現(xiàn)：

那些原本讓自己糾結(jié)的關系，突然就變得簡單了；

那些曾經(jīng)覺得難熬的日子，忽然也變得輕松了。

而人生變順的秘訣，其實說來說去的就是這么簡單。

就是得先讓自己的心順了，世界就跟著順了，然后生活也自然跟著好起來了。