辛女士在山東煙臺某區(qū)衛(wèi)生局工作，是一名公務(wù)員。在同事和下屬眼中，她做事干練，雷厲風(fēng)行。每天的工作被報表審核、會議協(xié)調(diào)和基層調(diào)研填得滿滿的，高強度、快節(jié)奏已是常態(tài)，屬于自己的時間被壓縮得少之又少，關(guān)注身體健康這件事，也常常被排在工作之后。

　　2023年11月，單位組織了體檢，辛女士被查出有乳腺結(jié)節(jié)。當(dāng)時醫(yī)生叮囑她“定期復(fù)查就好”。正巧手頭有個重點項目在忙，她心里想著“只是個結(jié)節(jié)，很多人都有”，就沒太當(dāng)回事，把復(fù)查提醒暫時擱在了一邊。

　　生活的轉(zhuǎn)折發(fā)生在2024年2月。辛女士的母親鄭阿姨被確診為乳腺癌。這個消息像一塊石頭，重重壓在了辛女士的心上。一向冷靜的她，也有些慌了神。在為母親四處打聽治療方案時，一位在當(dāng)?shù)乜祻?fù)的親戚提到了“袁氏三聯(lián)平衡療法”。辛女士通過鄭州的同事進一步了解到，這個療法是鄭州市代表性的中醫(yī)學(xué)術(shù)流派之一，傳承已有二百多年，其代表性傳承人袁希福老中醫(yī)，專攻腫瘤領(lǐng)域四十多載，積累了大量的診療經(jīng)驗。更重要的是，2024年，“袁氏中醫(yī)腫瘤療法”被列入了國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護項目。

　　“既然是國家認可的非遺項目，又有這么多年的實踐，還有親戚的親身推薦，應(yīng)該能幫到母親?！毙僚啃睦镉辛藳Q定。她沒有多猶豫，很快便帶著母親從山東趕往鄭州，找到了國家非遺“袁氏中醫(yī)腫瘤療法”第八代傳承人——鄭州希福中醫(yī)腫瘤醫(yī)院的袁希福院長。

　　在袁院長的調(diào)理下，母親的身體狀況一天天好轉(zhuǎn)，辛女士懸著的心也慢慢放了下來。然而，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生無意間的一句話，讓她猛然驚醒：“很多乳腺癌在發(fā)展起來之前，其實就是乳腺結(jié)節(jié)慢慢演變過來的。”

　　聯(lián)想到自己之前查出的結(jié)節(jié)，她再也不敢怠慢。在母親的反復(fù)催促下，2024年4月，辛女士去醫(yī)院做了復(fù)查。結(jié)果提示，左乳結(jié)節(jié)相比2023年11月時有所發(fā)展，評估為4A類，醫(yī)生建議兩個月后再復(fù)查觀察。

　　這個結(jié)果讓辛女士心里一緊。她立刻想到了袁希福院長，當(dāng)天就動身趕往鄭州。見到袁院長時，她忍不住將身體的各種不適都傾吐出來：左乳時不時會刺痛，連帶著同側(cè)的肩背也感覺脹疼，肩胛骨的位置尤其明顯，一緊張就疼得更厲害;這段時間因為母親的病，壓力特別大，脾氣也變得急躁;身體很容易出汗，稍微動一動就一身汗，但汗出完后又覺得頭和后背發(fā)涼;有時還會心慌;胃口也不好，只敢吃些熱乎軟和的食物;晚上睡眠差，多夢易醒;大便黏膩不暢快;連膝蓋關(guān)節(jié)也總覺得發(fā)冷。

　　袁希福院長耐心地聽她講述，隨后仔細查看了她的舌苔——舌質(zhì)淡胖，苔薄白，舌尖前半部分苔很少，舌下的脈絡(luò)有明顯瘀滯;又為她細致地把了脈——脈象細弱。結(jié)合這些癥狀和體征，袁院長依據(jù)“三聯(lián)平衡療法”的思路，為辛女士辨證開方，從調(diào)理身體根本入手，同時改善這些不適癥狀。

　　2024年6月5日，辛女士按時復(fù)診。一見到袁院長，她就忍不住笑著說：“這次復(fù)查結(jié)果穩(wěn)定了!而且我感覺身體狀態(tài)好多了，以前總覺得心臟不舒服，心慌慌的，現(xiàn)在好多了!”從那以后，辛女士一直堅持按照方子調(diào)理，不再像以前那樣忽視自己的身體信號。

　　到2024年8月復(fù)查時，她的乳腺B超已基本恢復(fù)正常。

　　原本是值得慶賀的事，但辛女士卻怎么也高興不起來。原來，不久前她的一位朋友突發(fā)心梗不幸去世。這件事對她打擊很大，讓她心里一直揪著，壓力又重新大了起來。袁希福院長聽聞后，沒有急著調(diào)整藥方，而是先輕聲安撫她的情緒，與她聊起如何調(diào)整心態(tài)，叮囑她不要被負面情緒過度影響身體。待她的情緒漸漸平復(fù)后，才根據(jù)她當(dāng)時的狀態(tài)微調(diào)了藥方。

　　2025年3月20日，辛女士再次復(fù)查乳腺B超，結(jié)果基本正常，僅提示“雙乳不勻質(zhì)回聲”。

　　復(fù)查結(jié)果讓她懸著的心終于落了地，但朋友的突然離世，還是在她心中留下了深刻的印記。她開始更加注重自己的身心健康，不僅嚴格遵循袁希福院長的方案持續(xù)調(diào)理，也嘗試著主動調(diào)整工作和生活的節(jié)奏。

　　現(xiàn)在，她每天下班后，會盡量抽出半小時去公園散步，呼吸一下新鮮空氣，讓緊繃的神經(jīng)放松下來。周末也不再總是忙于工作，而是盡可能安排一些輕松的活動，比如和家人一起爬爬山、看看電影，或者只是安靜地在家讀讀書。在飲食上，她也格外注意，傾向于選擇清淡、有營養(yǎng)的食物，避免辛辣油膩的刺激。

　　這些看似微小的改變，讓她的身體狀態(tài)和精神面貌都越來越好。她也逐漸從朋友離世的陰影中走了出來。這段經(jīng)歷讓她深切地體會到，生命既脆弱又頑強，而健康的主動權(quán)，更需要自己用心去把握和守護。