2025年8月30日，四郎多吉在法國UTMB獲得男子第四名，創(chuàng)造中國記錄。成為越野跑運動員，某種程度，也是一種偶然。

四郎多吉從沒有上過學，至今不太識字，靠看電視學會了普通話。小時候，他與外婆、媽媽、妹妹生活在一起。他很早開始干農活，在越野跑之前，幾乎沒有離開過巨龍鄉(xiāng)。2016 年，在稻城亞丁，他第一次參加越野跑比賽，拿下29 公里，第七名——命運從此被悄悄改變。之后的幾年，他是景區(qū)臨時工，靠銀行貸款參加比賽，第一次坐飛機，因為壓力、趕路而失眠……

九月，我們來到四川稻城巨龍鄉(xiāng)。四郎多吉依舊清晨訓練、挖松茸、撿板栗。他看起來細膩、敏感，會關注到你需要什么，但又保持著一種疏離感。我們共同生活了五天，很好奇：對于他來說，夢想是否實現了？

最后一天，我們來到森林。下山的時候，四郎多吉突然問我：“你也三十歲了。在這之前，你媽媽對你說過最深刻的一句話是什么？”

這讓我愣了一下。很快，我看著四郎多吉，等待著他的回答。

撰文｜趙景宜

編輯｜玄天

設計｜天宇

圖片來源｜蔡小Miles （除特別標注外）

· 本文為《戶外探險》原創(chuàng)內容 ·

· 刊載于《戶外探險》雜志2025年11月刊 ·

九月的一天，稻城縣很安靜。這里的機場，只有去往成都的航班。下午，酒店的前臺沒有人，房間里供應著氧氣。街上也沒什么人，游客們都去了亞丁。我想去傍河散步，經過了一個超市，正放著河南說唱之神。

我們在等待四郎多吉。上個月，他在法國霞慕尼創(chuàng)造了歷史。在UTMB環(huán)勃朗峰超級越野賽上，全長約174公里的UTMB組別，四郎多吉以20小時15分05秒的優(yōu)異成績，獲得了男子第四名。這是中國男子最佳紀錄。

但在四川稻城，時間不再變得準確——我們原本約著一起吃午飯。但現在，已經下午三點了。早晨從成都飛過來的攝影師，在酒店里戴著眼罩陷入沉睡。太陽很好，飛鳥在河邊盤旋，信徒、游客們繞著白塔，手摸著轉經筒。我有些焦慮，要和一個陌生的受訪人，這么近距離生活五天。

四郎多吉也在等待。那天，他在理塘縣，參加科目三考試。上午，他就考完了。但四郎多吉得知，交警需要午休，要等待下午才能拿成績。誰也不知道會等多久。他期望，能在三十三歲擁有汽車駕照。他渴望擁有一臺路虎，他喜歡機械感十足的家伙。

在散步時，我試圖思索，四郎多吉是一個什么樣的人?？梢哉f，他的人生具有一種偶然性。2016年4月，在家鄉(xiāng)亞丁，他迎來了人生第一場越野跑比賽。賽程有29公里，他拿下了第七名，縣政府獎勵了1000元。那一年，他二十四歲。

我看了很多，四郎多吉的照片：2023年，他留著利落的臟辮，戴著耳環(huán)，眉目分明。那是一張形象照，他雙臂交叉抱于胸前，看著有點兇。四郎多吉在跑步：穿著越野跑背心，戴著運動眼鏡，給人難以接近的感覺。2025年，他跨過UTMB終點時，在妻子懷中哭泣。更多照片，是大笑、微笑的四郎多吉…….

晚上八點。我們終于和四郎多吉見面。在馨膳藏餐之家，這是他妹妹、妹夫開的餐廳，墻上掛滿了越野比賽獎牌。四郎多吉笑了笑，與我們握手。他看起來細膩、敏感，會關注到你需要什么，但又保持著一種疏離感。

我們走進了包房，開始了晚餐。

晚餐

Dinner

藏飯、干鍋包菜、康巴拼盤、牦牛鍋、酸奶青稞餅、生牛肉。很快，一道道美食，擺到了桌上。

“這次跑完UTMB，接受的電話采訪，讓嗓子都冒煙了。你們是第一家，來家鄉(xiāng)找我的?！?四郎多吉說道。下午從理塘搭車回來時，司機也認出了四郎多吉，熱情向乘客們介紹?！八撬睦啥嗉?，就在稻城縣，跑步很厲害的?！?“但其他人都很茫然，有一個人問，他是跑馬拉松的？”

這幾年，在家鄉(xiāng)，知道他的人也越來越多。這是一個勵志的故事：一個生活在巨龍鄉(xiāng)的農民，走出大山，跑到了全球第四。這也是一個現實的故事：這種成功，并沒有讓更多藏族人嘗試越野跑?！耙驗槿藗兛吹?，我跑了十年，并沒有得到什么財富。在藏區(qū)，年輕人更希望當一個抖音網紅，這樣來錢更快。 成為職業(yè)運動員，從事越野跑，生存都是問題?！?/p>

直到2021年，四郎多吉成為了HOKA簽約運動員，才改善了金錢的窘迫。如今，他的一年分成了三個部分：他會在福州呆半年，與妻子梁小艾生活在一起。三個月，回到巨龍鄉(xiāng)，主要為了備戰(zhàn)UTMB總決賽。另外三個月，四郎多吉，在世界各地參加越野跑比賽。

我問四郎多吉，經常出國是一種什么感覺？他反問我：歐洲和四川又有什么不同？ 巨龍鄉(xiāng)的海拔、植被、氣候，與法國霞慕尼很接近。他認為飲食也類似，在牧區(qū)，人們都主要吃肉。“酥油，黃油，在本質上也沒什么不同?！?/p>

幾天后，我才意識到，遠方也可能意味著不安全感。四郎多吉沒有上過一天學，至今，他幾乎也是一個文盲。這讓他具有了獨特的生活智慧：第一次獨自坐飛機時，他提前在手機上，學習了各種講解視頻、圖片。他拿著登機牌，去記住對應的形狀，找到了登機口。他說，基本上，沒人比他更熟悉機場了。

那天晚上，在餐廳角落，旦增卓瑪看著小學語文課本，對著「bpmf」看起來很焦慮。她的姐姐在傳菜之余，會坐在旁邊，耐心教導：“bo—bo，直播的bo。你也跟著讀”。兩天后，當我們要前往巨龍鄉(xiāng)，在來到餐廳時，發(fā)現旦增卓瑪止不住眼淚。她擔心上學時，老師會抽她的手心。

這時候，四郎多吉抱起了她的侄女，用藏語很溫柔說道：“不要害怕，你怎么膽子這么?。克胁粫亩即騿?？你從早上哭到晚上了。不會就算了，就不讀了。”

這是我第一次聽到，當一個大人說“學不會，就不讀了”，是出于同理心，而不是一種威脅。我們離開后，他有些生氣：“只是小學，天天都有考試，每天都有作業(yè)。這些都交給家長。這里的家長，一半都是文盲，誰教的會呢？”

四郎多吉，和村子里的朋友們。

回到巨龍鄉(xiāng)，四郎多吉與媽媽呆在一起。每天清晨，他會跑到山上，開展常規(guī)的越野跑訓練。出門前，媽媽會拿出一個小香爐，讓他聞一聞藏香，保佑平安。這時，四郎多吉會彎下腰，煙霧繚繞在他臉龐。

比起城市，四郎多吉更喜歡鄉(xiāng)村生活。這里有媽媽、妹妹，從小長大的玩伴，連陌生人也會相互聊天。在福州，他住了八年，卻不認識任何鄰居?！耙郧暗臅r候，很想走出去，看一看大城市。這就像外面的人走進來，到雪山會覺得好帥。我們出去的時候，會覺得這個樓好高、燈光好亮，好酷?！?/p>

“但我走出去了八年，回頭來看，我才發(fā)現大城市的生活原來是，像一堆人擠在地鐵上，但你在里面認識的人少之又少。你們沒什么交際，你們很難去聊天，只是把對方當成空氣，你們只是在一起坐個地鐵而已?！?/p>

少年

Child

四郎多吉一直和外婆、媽媽、妹妹生活在一起。他說，和女性一起長大，讓他缺少一種屬于男性的野心。

三歲時，父母離婚。八歲時，四郎多吉承擔起了農活。他沒有上學的機會。十一歲，他有了第一臺摩托車，可以幫家人做更多的事。十七歲，舅舅安排了他的婚姻，多吉成為了父親。幾年后，他們離婚了。十八歲，四郎多吉有了第二輛摩托車。他說，這就算是媽媽送我的成人禮。

父親缺席了他的生活。四郎多吉說，小時候，他好幾次碰到過父親，但父親從不和他說話。“現在，我回來時，也偶爾會看到他。他會問我，回來了??？我說，是啊。除此之外，我們再也沒說什么話。我去了福州才知道，父母離婚后，他們還是會關心小孩，去看望小孩的?！?/p>

在巨龍鄉(xiāng)，四郎多吉過著一種單調、并不富裕的生活。他是一個年輕的農民：春天翻土，播種青稞。播種玉米。割牲草。放牛。擠牛奶。收獲青稞、玉米?？衬绢^。春天，挖蟲草。秋天，挖松茸。農閑的時候，他做各種小工，裝卸車司機、切割大理石。

2008年，整個村莊，才開始通電。在這之前，家里有一臺小型發(fā)電機，可以短暫提供用電。小時候，四郎多吉對電視機很向往。他常去舅舅家里看電視，用表哥們的MP3，來聽流行音樂。他通過看動畫片《熊出沒》，學會了漢語普通話。

在妹妹擁青拉姆的回憶中，家里有了電視機后，哥哥是最癡迷的那個人。他很喜歡電視劇《上海灘》，小人物也有出頭日。他喜歡CCTV6，看各種各樣的電影，他最喜歡周星馳?！敖o人的感覺很快樂，在喜劇中，又帶有一種窮人的心酸。一種無能為力，但他也有夢想，并要去實現它。《功夫足球》就是這樣的電影。周星馳教會了我，要用一種很幽默的方式，去看待自己的生活?！?/p>

電視的生活，對于四郎多吉來說是遙遠的。農忙的時候，比如播種時，村民們會互相幫忙，這稱之為換工。這意味著，四郎多吉也要聽從差遣，去不同人家里修房子、收割、劈柴。人們都講面子，去別人家里干活，更不能偷懶。

2008年，四郎多吉總會守在電視旁，看北京奧運會的賽事直播。他感嘆，原來世界上有這么多運動員。2011年，四郎多吉在CCTV5，看到了重慶國際馬拉松的直播。他感到很激動，原來跑步也可以養(yǎng)活一個人。比賽結束后，四郎多吉在客廳里，跑了好幾圈。

如同一塊石頭，扔進了湖里。直到2016年，四郎多吉聽說亞丁景區(qū)要舉辦越野跑比賽。他找到了在景區(qū)工作的表哥。表哥很慷慨，幫忙報了名，借了他700元報名費。那些天，四郎多吉在白天完成了切割大理石的工作后，晚上就在山里練習跑步。

在山上跑步，四郎多吉并不陌生。每年秋天，他要和同伴們結伴去山頂上砍樹，用作冬天的取暖。為了省力氣，人們會在山脊的陡坡處，把樹干往下丟。有時候，樹干滾的很快，四郎多吉和同伴們要跟著快。我去看了那段路，在越野跑比賽里，會是典型的降速地段。

比賽前一周，四郎多吉來到了亞丁，住在表哥的宿舍。他跑了起來，這里海拔更高，會有些喘。但景色要比村莊更美，在途中，能看到三座雪山——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。村子里的朋友們說，去比賽也沒有用，你也拿不到冠軍。

他們決定來看一看多吉?！芭笥褌冏噥砹藖喍?。我跑步時，他們會有一個人來陪我跑。但跑了幾百米，這個人就跑不動了，就換另一個人陪我跑。我跑著跑著，他們不停換人。最后，他們都覺得很不可思議，認為我是一個動物，或者是一個怪獸?！?/p>

最終，四郎多吉在亞丁天空跑29km中，拿到了第七名。在表哥幫助下，他成為了亞丁景區(qū)的臨時工，每個月2500元。他可以自由練習跑步。

同一年，四郎多吉向銀行貸款了一萬元。他報名了玉門國際越野賽的70公里組。因為不識字，表弟陪他一起來參賽，錢主要用在機票上。他盤算過，如果能拿下冠軍，能賺到一些錢。如果跑不進前三名，只能慢慢還掉貸款。

在比賽前一晚，，四郎多吉在酒店失眠了。他憂心起比賽，相比擔心錢，他更擔心被村里人笑話。擁青拉姆很焦急，擔心跑這么長的距離會讓哥哥受傷?！拔覀兲貏e緊張。當時沒有直播，我們一天都在看手機，等著他打電話來保平安。我一直對著活佛的照片，做祈禱，希望哥哥平安。

2017年，在凱樂石環(huán)四姑娘山越野賽，四郎多吉迎來首個百公里。那場比賽，因為高海拔，加上極端天氣，該組別僅有三人完賽。美國越野跑精英Jason Schlarb，拿下了冠軍。四郎多吉拿下了亞軍。

那場比賽，四郎多吉并沒有太多壓力，想著只要完賽就好。在賽后，Jason Schlarb對媒體說道，四郎多吉一直對他構成危險。在70公里內，兩個人一直處于焦灼的競爭中，交替領跑。一年前，在Hardrock 100比賽中，Jason Schlarb與K天王并列冠軍。

這是第一次，四郎多吉在深夜的大山，這么長時間跑步。“那天晚上，我聽到了很多動物的叫聲，但并不感到害怕。有時，會碰到牦牛，我有些擔心它們出于自我保護，而攻擊你。我還記得，頭燈照向牦牛時，那反光的眼睛，在黑夜里，感覺很多雙眼睛在盯著你?！?/p>

夢的種子

Seed of Deam

四郎多吉說，2016年的亞丁太空跑，在表哥的幫助下，一顆夢想的種子埋進了土壤。但那個給種子澆水，讓夢想發(fā)芽的人，則是梁小艾。

2018年，在亞丁天空跑，梁小艾通過朋友，要到了四郎多吉的微信。梁小艾生活在福州，是一名瑜伽老師，之后嘗試越野跑。她回憶道，2016年，第一次參加越野跑比賽時，自己什么也不懂：不知道能量膠、不知道越野包、不知道關門時間。那天，她穿著路跑鞋，只吃了一根能量膠，跑完了三十公里全程。

很快，梁小艾得到了品牌贊助，拿到一筆很高的酬勞，還可以報銷比賽開銷。“當時我對越野跑很有激情，瘋狂到處比賽，到處跑。前一年，我也去了四姑娘山的比賽，就聽說了四郎多吉。聽說，他幾乎什么也沒有，就跑到了第二名?！?/p>

加了微信后，不知從什么時候開始，四郎多吉總會找梁小艾聊天，因為平日工作很忙，上瑜伽課時無法看時間，常常不能及時回復。四郎多吉會問她，幾點下課，是不是每天都這么忙？這些日常對話，讓兩個人熟絡了起來。

四郎多吉很羨慕梁小艾，可以參加那么多越野跑比賽，取得了很好的成績。有一天，梁小艾在跑某個100公里越野比賽時，跑到六七十公里時，人感到很崩潰?！八徒o我打電話，我便說話邊哭，我說我不想跑進前三名，真的好累，想休息。我邊跑邊哭，他就一直陪著我，在電話那頭笑，說要我堅持，要加油。最后，我跑到了第二名?！?/p>

梁小艾、四郎多吉 ??HOKA

“在之后，我才知道，他每次給我發(fā)信息，并不是容易的事。那時候，他老家沒有網，他要騎著摩托車去一個山頂上，那邊有信號塔，才能聯系到我。在山頂上，很冷，他給我發(fā)信息，問我在干嘛，好不好。但很多時候，都沒收到回信。他會問我，幾點下課，是不是每天都這么忙？是想要摸索我有空的時間，然后可以和我聊天?！?/p>

很快，他們來重慶參加一場越野跑比賽時，才初次見面。兩人很快成為了戀人?！八麑ξ乙灰婄娗椤．斁W友時，他就很崇拜我，結果見面一面，是這么小只的女生，很有反差感。我只背了個包，還拿著一本書。他從沒有上過學，會覺得看書的人很厲害?！?/p>

那天，他們吃火鍋，四郎多吉會等著梁小艾先動了筷子，再去吃東西。梁小艾笑著說，那時四郎多吉就像一個迷弟，經常說她很厲害，又拿到了好名次。這之后，四郎多吉決定辭掉景區(qū)的工作，搬到福州，成為職業(yè)運動員。這并不是一個容易的決定。他沒有錢，要去一個陌生的城市。

2018年，四郎多吉再次參加環(huán)四姑娘山越野賽。在174名選手角逐百公里組別，他拿到了冠軍。他跑到凌晨時，人開始感到犯困。直到天亮后，才恢復了清醒。在經過最后的補給站時，他也不敢停留，而是一直跑。在腦中，四郎多吉總會出現一個幻覺：那個外國精英選手要追上他。

在福州，他們常一起露營、爬山。他們也會有爭吵。梁小艾稱，四郎多吉的個性太散漫，訓練量太少了?！澳菚r，他沒有充分認識到越野跑是什么回事。我并不期待，他一下子就拿到好成績，減輕我們的經濟負擔。我等著他慢慢突破，但他每天只跑幾公里，很多時候，一個月跑不到200公里?！?/p>

“這之后，我經常跟他說，如果你繼續(xù)擺爛，我們不合適就算了。我會覺得好想總差了那么一點，跟我想要的生活不一樣。他聽了后會感到一些自卑，會感到壓力。”

這之后，2020年來了。疫情，讓世界停擺，四郎多吉陷入了真正的低谷。

低谷

Slump

在我們與四郎多吉碰面的第二天，并沒有按計劃回到巨龍鄉(xiāng)。他要等待科目四的考試。早上，我們騎著電動車，跟著他開始了常規(guī)的跑步訓練。這是一條盤山的路，他要跑十六公里，會經過溫泉、寺廟、河流。他曾碰到過狼。

在跑步中，我很隨意地向四郎多吉提問。他一點也沒有喘。

“你看過萬瑪才旦的電影嗎？”

“我不太熟悉這個導演，只看過他的《雪豹》。我很喜歡主演金巴，他演出了很真實的藏族人。他扮演了一個牧民，他的羊被雪豹咬死了。金巴抓住了雪豹，想要打死它。但他的父親，卻想要保護這只雪豹，他們出現了不同的想法，”

“今年，在UTMB賽跑時，你說，你想到了一個人?！?/p>

“接近終點的時候，我想到了外婆。我想，是外婆給我?guī)砹撕眠\，她在天上應該也會替我高興吧。那時，我想對外婆祈禱，雙手在天空中合十。這樣，我就沖到了終點。從小，外婆對我非常好。以前，我很害怕外婆不在我身邊。長大了，我慢慢接受人會有生、有死?！?/p>

“小時候，外婆常對我用藏語說，男孩子，在冬天，千萬不要去烤火。這對我來說，好像概括了很多事情。她怕我，對舒適的事情有依賴，這樣可能會變得很弱。但你想要強大的話，就要學會獨立，就不要在冬天烤火?！?/p>

2020年，四郎多吉回了家鄉(xiāng)很長一段時間。在縣城，他會在天亮時，先去跑步，然后去妹妹的餐廳幫忙，當端盤子、洗碗的服務員。秋天時，他在巨龍鄉(xiāng)山上挖松茸，這是他當時為數不多的收入來源。他漸漸感覺到，外婆的生命進入尾聲。外婆很擔心，她去世的時候，就再也見不到多吉了。

“我和外婆做了一個約定，我們以后每一次見面，都當成最后一次見面。如果有一天，我們真的見不到對方的時候，你不要留遺憾，我也不要留遺憾?！?/p>

小時候，媽媽要承擔家庭的生計，也要向孩子們扮演父親的那一種嚴肅角色。外婆，成為了最寵愛多吉，對她最溫柔的那個人。至今，四郎多吉還記得，外婆去稻城縣找她的妹妹，帶上了多吉。在街上，多吉看中了一個飛機模型，想要買。外婆、姨婆，說不要買，多吉就哭了。最后，他還是得到了這個玩具。

另一次，外婆帶多吉去縣城，坐了六個小時拖拉機?！耙恢闭鹫鹫鹫鹫?，特別顛，當時大腿兩邊痛的厲害?，F在，我跑步的時候，也會感受到一點點痛。這可能是一種后遺癥吧。”

四郎多吉，正做著拿手菜炒土豆絲。

2021年5月，四郎多吉在福州，他外婆快要離世了。他買了一張最近的航班，去亞丁航班都會在成都中轉。去機場后，他才發(fā)現自己弄混了時間。最后一晚，他和外婆打了電話?！巴馄耪f，以后要自己照顧好自己，要加油，不要放棄。她是想說，讓我不要放棄跑步?！?/p>

全家人都很疑惑，為什么外婆身無分文，晚輩給她的那些零花錢，都到哪里去了？他們所有地方都翻了一遍，沒有找到任何錢。在葬禮時，四郎多吉想到了藏毯，那是他從縣城買來，送給外婆的禮物。他翻開了藏毯，底下是零散的錢，總共七百多元。

“我們在拜外婆時，要拜三次。我看到了她，也沒有哭。當我找到這些錢時，繃不住了，一個人哭了很久很久。那是她偷偷藏起來，想留給我的錢。外婆一直擔心我沒有錢用?！?/p>

那是第一次，擁青拉姆看到了哥哥在痛哭。

外婆去世的幾個月后，四郎多吉成為了Hoka簽約運動員。這并沒有消除不安，因為疫情，2022年，他幾乎沒有參加一場越野跑比賽。他感到了迷惘：“沒有工作，讓我更加猶豫和不確定，因為我也害怕失敗，害怕失去?！?/p>

求婚

Proposal

2023年4月，在寧海越野挑戰(zhàn)賽，四郎多吉拿下了男子百公里組冠軍。這意味著，他拿到了UTMB總決賽的入場券。

這成為了一道分水嶺。那一年，四郎多吉變了。他開始認真研究其他運動員的訓練方式，思考哪一種適合自己，要如何跑的更好。梁小艾說：“誰不想贏呢？他贏過之后，更自信了，會覺得自己并不別人差。他跑了這么多年，也知道越野跑是怎么回事了。重要的是，他能不能吃苦，能不能突破內心的安逸?！?/p>

那一次寧海越野賽，人們討論最多的，是四郎多吉雙膝跪地求婚。這種公開求婚方式，讓梁小艾意想不到。在她印象中，四郎多吉是一個對感情執(zhí)著的戀人，也內向、害羞?！叭绻麤]人的話，他很喜歡挽著我胳膊走路。在外面，我們只會牽手，他很少會做很親密的動作，比如勾肩、摟腰?！?/p>

談到那次求婚，四郎多吉對我們說，他根本不在意結婚，只要兩個人在一起就好。他沒有告訴我們的是，那一次公開求婚后，他開心了一整天。他不斷對梁小艾說：“這下你跑不掉了，這下你跑不掉了。這么多人見證，這么多人拍視頻，你跑不掉了！”

“2018年，我們在亞丁大轉山時，他在神山上向我跪下來求婚過。多吉總會問我什么時候結婚，他向我求婚的次數，至少有二、三十次了。” 梁小艾回憶道，直到2020年，他才不再求婚。因為那時，碰到了疫情，他沒有工作，心里沒底氣了。

“在跑臨海的比賽前，他有了危機感，好好訓練了幾個月。他決定好了，如果跑進前三，就和我求婚。過去，他求婚了那么多次，我都沒有答應。他會想，我們在一起這么多年，年紀也大了。他害怕以后不能待在我身邊?！?/p>

在這之前，梁小艾非?？咕芑橐?。很年輕的時候，她就結婚了，有一個兒子。在離婚后，她度過了近十年的單身生活。她不信任親密關系，更不信任傳統家庭生活。小時候，因為二胎政策，她被寄養(yǎng)在養(yǎng)父母家

“我的童年不太好，所以我現在的性格很強硬。人們總會說，我是被抱來的。我有一個親姐姐，那時很羨慕她，總會想，為什么被送走的人是我？我被送走之后，親弟弟就出生了，只比我小一歲。我是在孤獨中長大的，姥姥不疼，舅舅不愛。雖然，多吉從小都要承擔農活，但他是被愛滋養(yǎng)長大的?！?/p>

“我一直和親生父母有聯系。我還記得，小時候生病了，去他們家，他們給我找了醫(yī)生。醫(yī)生說，你們長得好像一摸一樣。他們趕緊說，這是親戚家的小孩，我當時眼淚就掉下來了。過去，我的媽媽是一個女強人，她對我總狠鐵不成鋼。她不喜歡我這么小的年齡，就生了小孩。離婚后，她又不滿意我單身了那么近?，F在，媽媽也老了，也在重新學會愛我?！?/p>

“因為這樣，我覺得父母都會不要我。那我也不想要一個穩(wěn)定的關系，不想要一個家庭，我也不需要愛。但我在認識多吉后，他給了我很多的愛。最開始，我會害怕這種親密。哪怕，我說說分手，會經常半個月都不理他。他還是堅持跟我聯系，哪怕沒有回應?！?/p>

“多吉的愛是篤定的。他是唯一一個，我覺得永遠也不會離開我的人。我從沒有懷疑過，沒有過一點點擔心，他會不在我身邊，從來沒有?！?/p>

比賽

Match

跑完了寧海越野賽后，四郎多吉在福州靜養(yǎng)了三個月。他受傷了，肌肉撕裂，一直在做拉伸、按摩。七月，四郎多吉去了麗江，與趙家駒一起做短訓。這里也是姚妙長期訓練的地方。短訓結束后，四郎多吉沒有參加崇禮168，直接回到了巨龍鄉(xiāng)。

他要準備人生首次UTMB總決賽。這是他第一次出國，第一次辦護照。出發(fā)沒多久時，才辦好了申根簽證。這一次，梁小艾沒有跟著去，對他囑咐道，第一次就當去學習，以后在針對性進行訓練。最終，四郎多吉以22小時07分10秒的成績獲得第十四名，刷新了亞洲選手在100英里組別UTMB?決賽的最快成績。

2025，四郎多吉在UTMB拿下男子第四名。??HOKA

每一次，參加全新的比賽時，四郎多吉會感到很輕松。他說，在未知中，并不會害怕，反而享受這些新體驗?！斑@就像你去采松茸，那一天，你也不會知道收成怎么樣。但到了下午，你就要下山，把松茸交給收松茸的人?！?/p>

對于這樣的成績，梁小艾并不算很滿意。這幾年，梁小艾負責四郎多吉的很多事務：督促訓練、報名比賽、定機票、酒店，有時候，她也前往重要的比賽現場，完成私補的工作。她是一個嚴厲的督促者。如果說，四郎多吉的口頭禪是，自足常樂的話。梁小艾常會說，要問心無愧。

“他在面對這種殿堂級賽事的時候，首先是退縮，認為肯定跑不進前10名，只要完賽就行了。最開始，他的目標是跑進21小時，但因為跑到晚上時，胃有些不舒服，影響了發(fā)揮。我很清楚，這個完賽成績，并不是理想的，他還可以跑的更好?！?/p>

2024年。整個冬天，四郎多吉都在巨龍鄉(xiāng)做訓練。在三月，他在蜀道山百公里，拿下了冠軍。但接下來，四郎多吉陷入了反常的急躁、焦慮中，感到很迷茫。

接下來，他要參加西部100比賽。這場比賽，在美國加尼福尼亞的荒野中舉辦，那年共有369名選手參賽。對于這場比賽，他并沒什么信心。氣溫非常炎熱，整體海拔落差也小于環(huán)勃朗峰，這讓四郎多吉失去了很多優(yōu)勢。

為了緩解四郎多吉的焦慮，梁小艾決定在賽前，兩個人去領證。2024年5月9日，兩個人正式成為了夫妻。最終，比賽的發(fā)揮并不如意?；貒?，四郎多吉一直處于焦慮、養(yǎng)傷、理療的狀態(tài)。他期待著，在七月，能在UTMB環(huán)勃朗峰上扳回一局?？上У氖牵且淮伪荣悾谥型就速惲?。

一年后，四郎多吉如此回顧：

“跑到了六十公里時，就感到了膝蓋不舒服，在七十公里時，我明顯感覺到，下坡時總有人超過我，我在八十公里時決定退賽。當時很遺憾。每一年，只有這么一次UTMB。你錯過了，就要在等一年。”

“做這個決定時，我很痛苦。但我是一個職業(yè)運動員，需要靠這個吃飯，也要想的更長遠。我不能因為一場比賽，讓自己受重傷，這樣我的職業(yè)職業(yè)生涯可能就斷掉了，所以我不能冒險?！?/p>

談到2024年，談到退賽，梁小艾很平和，就像她談到成功時一樣。“這也是一種經驗，都是一個來時的路，他會在失敗中收獲?！薄斑@就像今年，他在UTMB拿到了第四名，也并不是一種偶然，或者說幸運，而是努力之后的必然結果?！?/p>

我問梁小艾，那你呢？在認識四郎多吉后，越來越少跑比賽了，會覺得遺憾嗎？

最開始，梁小艾有過掙扎。她說，她也很想跑，不想做幕后，只想做自己?！斑^去，我每個月要參加2、3場越野賽，每年會跑七、八場百公里比賽。但是沒有辦法，多吉對賽道很熱愛，如果他要取得一個更好的成績，必須有人幫他。我是最熟悉他的人?！?/p>

“當然，他跑一個很好的成績，不只是他的榮譽，是我和他共同的榮譽。”

尾聲

Ending

最后一天，我們在巨龍鄉(xiāng)，跟隨四郎多吉向大山中跑去。

在九月，巨龍鄉(xiāng)變得熱鬧起來，這是采松茸的季節(jié)。在外的人，也會回到村子里，這是很重要的一筆錢。晚上，人們會聚在村子里的超市，互相請客喝飲料。他們像在咖啡店一樣，分開坐著，彼此交談。那些天，談的最多的還是松茸，討論誰今天采的松茸。

這是無法保密的事。送松茸的車，來到村子里，每斤八十元。前幾天，四郎多吉的媽媽，一天撿了20斤松茸。這天上午，多吉在院子里掰玉米。他過下要去村口，拿從縣城買來的水果、蔬菜。媽媽掏出了一百塊錢，給了多吉，讓他想買什么就買什么，好像他還是一個小孩子。多吉很開心接過了錢。

從多吉家，很快就能跑到山里。他的房間很小，幾乎沒有雜物，衣服都放在了衣柜里，旁邊有好幾雙越野跑鞋。打開窗戶，能聽到水流聲。清晨時，玻璃上蒙著一層霧氣。這里，比縣城海拔要低1000米，在冬天時，要更為溫暖。

我們跑到了村口，經過了白塔，經過了臺球桌，經過了牛圈。在河的對岸，有一個陡峭的山。關于這個山，四郎多吉聽過一個故事：

傳說，很遠的過去。有一個藏王，帶著他的仆人，來勘探這座山。藏王有一個夢想，他想在山中修一條路，去往山的另一邊。另一邊，有他的兄弟，住在涼山州。每一次，藏王不在時，仆人會用鞭子抽打那匹白馬。

終于有一天，藏王又一次騎著白馬，走在我們眼前的大山上。這時，背后的仆人，突然舉起了鞭子。白馬跑挨打，突然一驚，與藏王一起掉進了懸崖。

他向上跑，跑進了密林，消失在了我們的視野。我們在森林等著，欣賞著植物，當成了一次愉快的徒步。最終，我們看到了，四郎多吉往下跑的身影。他看起來那么自在。這時，他突然問我：“你也三十歲了。在這之前，你媽媽對你說過最深刻的一句話是什么？”

我愣了愣，看著跑過我前面的四郎多吉。我想到了，幾年前，媽媽給我發(fā)的微信文字：“你姥姥走了！18號出殯”。

“那你呢？”

“有一天，媽媽和我說，沒讓我和妹妹讀書，她覺得很遺憾。她說，以后讓我們自由去發(fā)展。如果讀書了，我可能會過著另一種生活。只是，條件不允許我去讀書。但如果小時候讀書了，還會不會去跑越野跑，這會是一個問號。所以，我覺得一切都是最好的安排。人的一生，有很多幸運的成分，要學會知足。對的，知足常樂?！?/p>

最后，我問四郎多吉，你確實成功了，這背后，你的妻子付出了很多努力。她本來也是一個越野跑的運動員，參加各種比賽。認識了你之后，她承擔了更多責任，放棄了很多機會。你怎么看待這種犧牲呢？四郎多吉看著我，繼續(xù)聽我說。我想了想，不至于那么尖銳吧，又緩頰地補充，當然，她很愛你，也很愛越野跑。因為你，她走進了UTMB總決賽，看到了不一樣的東西。

“不是我?guī)哌M了UTMB，而是她帶我走進了UTMB。如果沒有她，我不可能跑這么遠。” 四郎多吉說，稻城亞丁，是夢開始的地方。但讓種子發(fā)芽，每天澆水的那個人，是梁小艾?！八秊榱宋?，參加的比賽也越來越少了。我的工資很低，去參加一些小比賽，賺個幾千塊獎金。越野跑，剛開始是不賺錢的。疫情的那幾年，都沒有比賽。但她一直讓我堅持訓練?！?/p>

如今，四郎多吉有兩個家，一個在巨龍鄉(xiāng)，一個在福州。四郎多吉說，他想好好跑步，要五十多歲還參加UTMB。等他有錢了，會在福州買一個很大的房子，不一定要住進去?！皩ｉT用來放獎杯，專門用來放梁老師的書。她真的好愛看書，我常常會想，她一定把我那一份也看完了?！?/p>

在巨龍鄉(xiāng)，四郎多吉會牽掛媽媽。媽媽，舍不得村子的土地，舍不得青稞、玉米、蟲草、松茸，舍不得家里十幾頭牛。不用說去福州，一小時車程外的縣城，與女兒一起住，也沒有考慮過。學校放假時，四郎多吉的兒子，妹妹的兩個女兒，都回來陪外婆。這之后，媽媽獨自在家。

家里的核桃樹。

我木訥問道：“但養(yǎng)那么多牛做什么？”

四郎多吉笑了起來：“當然是做酥油呀。” 離開的時候，他問我：這一次，你會寫一個什么樣的故事呢？”

“不如，就寫酥油的故事吧。如果你想知道酥油怎么來的，最好在這里住上一年。夏天時，有豐盛的草，擠的牛奶很好，做出的酥油很不錯。過一段時間，山上會長出黃色的菊花，黃牛很愛吃。那時候，你能吃到最好的酥油?！?/p>

如果去了解酥油，要花上一整年，那么講清楚一個人的生活，又要多久呢？我知道，四郎多吉也很快會離開巨龍鄉(xiāng)，回到福州，開始訓練、比賽的日常生活。他會迎來一個又一個新的挑戰(zhàn)。

關于四郎多吉的故事，我們只能講完一半。

你最喜歡四郎多吉的哪一面？