勤儉節(jié)約是中華傳統(tǒng)美德，其實(shí)過日子節(jié)儉一點(diǎn)是應(yīng)該的，老一輩人的“節(jié)儉”是刻在了骨子里的，但是有時(shí)候也不要過度節(jié)儉，

因?yàn)橛行┕?jié)儉行為是在用我們身體健康來做代價(jià)，那就不值得了，奉勸大家再節(jié)儉也不要做這7件事，省了錢只靠自己，因小失大。

01.積攢紙箱在家里

很多人都喜歡寄咱快遞的紙箱，把這些紙箱積攢到一起，可以留著拿去賣廢品，但是如果家里沒有合適的地方，收納這些紙箱，奉勸大家不要有這種行為，你以為這些紙箱可以用來換錢，

但實(shí)際上這些紙箱對(duì)你的健康帶來的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比這些錢更重要，快遞的紙箱一般都是最廉價(jià)，質(zhì)量最差的紙箱，這些紙箱含有有害的物質(zhì)，比如甲醛，

而且，快遞紙箱經(jīng)過了很多周轉(zhuǎn)，必定也會(huì)沾染上細(xì)菌病菌，新聞就報(bào)道過，一女子拆完快遞之后沒有洗手，直接吃東西，導(dǎo)致肺部感染，住院了，千萬不要存在僥幸心理，

快遞紙箱放在家里，弊大于利，污染家里的環(huán)境，給健康造成了很大的影響，實(shí)在沒有必要，如果家里有單獨(dú)收納快遞紙箱的地方，可以積攢，但如果沒有就不要用健康去換那幾塊錢。

02.用飲料瓶裝醬油醋

飲料瓶來分裝醬油，醋，其實(shí)生活當(dāng)中有很多人都是這樣做的，買回家的是大桶油，大桶醋，用著非常不方便，于是將平常喝的飲料瓶刷洗干凈之后，用來當(dāng)做分裝瓶。

但其實(shí)這樣做弊大于利，因?yàn)檫@些塑料瓶都是pet材質(zhì)的，也就是說是一次性的，不可循環(huán)再利用的，如果用來分裝醬油，醋，食用油，那么時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致有害的物質(zhì)遷移到液體當(dāng)中，對(duì)健康大大不利，

廚房還在使用飲料瓶分裝醬油，醋、食用油，趕緊停止吧，把這些塑料瓶通通扔掉，用來分裝調(diào)味料一定要使用食品級(jí)的，

可以與食品直接接觸的才可以，不要為了省錢使用這種塑料瓶，使用的時(shí)間越久，對(duì)健康影響就越大。

03.炸過食物的油繼續(xù)用

在家里做油炸食物，高溫油炸之后，還剩了很多油，這些食用油扔掉太浪費(fèi)了，所以不少人都會(huì)將這些油攢起來，留著以后炒菜用，你以為這是會(huì)過日子，非常節(jié)儉，

但實(shí)際上卻是用健康在做代價(jià)。高溫油炸之后的油不能再繼續(xù)高溫。特別是用來炒菜，健康的影響是非常大的，因?yàn)槭秤糜驮诜磸?fù)高溫之后，性質(zhì)也會(huì)發(fā)生改變，會(huì)生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。

這種油叫做回鍋油，如果長(zhǎng)期使用，也會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病，所以別拿健康開玩笑，高溫油炸過后的食用油，

盡量不要繼續(xù)購(gòu)買，如果你覺得扔掉浪費(fèi)，可以留著用來拌餃子餡，或者是拌涼菜，總之不要在高溫。

04.一桶油用半年

不少人家里用的食用油都是大桶的食用油，因?yàn)榇笸暗氖秤糜蛢r(jià)格便宜，能夠吃很長(zhǎng)時(shí)間，而且食用油上面的保質(zhì)期一般都是12~18個(gè)月，通常我們都認(rèn)為只要在一年之內(nèi)吃完，應(yīng)該沒有什么問題，

但豈不知開封之后的食用油，保質(zhì)期會(huì)大大縮短，因?yàn)樗鼤?huì)與空氣接觸，容易氧化，更容易滋生微生物。開封之后的食用油應(yīng)該在三個(gè)月之內(nèi)就吃完，

所以千萬不要圖便宜，買大桶的食用油，然后一桶油吃半年。建議大家根據(jù)家庭的人口來選擇合適的食用油，如果人口很少，那么可以直接使用小桶的食用油，不至于造成浪費(fèi)。

05.鍋掉涂層了還在繼續(xù)用

家里用的鍋具，如果是涂層鍋，那么使用的時(shí)間久了，可能會(huì)出現(xiàn)涂層脫落的情況，遇到這樣的問題，很多人都認(rèn)為鍋具是可以正常用的，也不會(huì)去更換，其實(shí)大部分的涂層鍋里面的主體都是特氟龍材質(zhì)，

如果涂層脫落了，那么就會(huì)導(dǎo)致特氟龍裸露出來，這是對(duì)人體有害的一種物質(zhì)。如果繼續(xù)使用，那么有害的物質(zhì)就會(huì)遷移到食物當(dāng)中進(jìn)到肚子里。長(zhǎng)期以往對(duì)健康必定會(huì)造成很大的影響，

所以奉勸大家，如果使用涂層鍋，不管是涂層的不粘鍋，還是電飯鍋內(nèi)膽，以及空氣炸鍋，一旦出現(xiàn)涂層脫落，應(yīng)該及時(shí)更換，不要再繼續(xù)使用了，這不是節(jié)儉行為，是在拿健康開玩笑。

06.習(xí)慣壞掉的水果繼續(xù)吃

很多老一輩人生活的比較節(jié)儉，水果壞掉了也不舍得扔，把壞掉的一面挖掉之后再繼續(xù)吃。甚至這樣的行為已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，家里只要有壞水果都會(huì)這樣做，豈不知這是在拿自己的健康去節(jié)省，太不值得了，

河南1對(duì)90后的小夫妻開水果店，因?yàn)橛袎牡舻乃簧岬萌?，就全部自己消化掉，夫妻兩個(gè)人雙雙被檢查出肝癌，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃腐爛水果所導(dǎo)致的，

可能偶爾吃一次，沒有什么太大的影響，但是千萬不要將這種行為養(yǎng)成習(xí)慣，因?yàn)樗坏└癄€了，那么整個(gè)果子都已經(jīng)有腐爛的細(xì)菌，最好不要再吃了。

07.湊買減買了一大堆用不上的東西

現(xiàn)在網(wǎng)購(gòu)已經(jīng)成為我們生活當(dāng)中主流的購(gòu)物方式，網(wǎng)購(gòu)價(jià)格便宜，而且東西種類也比較多，平臺(tái)也會(huì)有很多促銷的活動(dòng)，但是奉勸大家千萬不要盲目跟風(fēng)，要理性消費(fèi)，

特別是湊滿減的活動(dòng)。很多時(shí)候我們?yōu)榱耸褂靡粡?0元的券，會(huì)再去湊單，而湊來湊去，根本沒有自己想要的東西，也只是隨便買了一些，目的就是為了湊單，

但你有沒有想過，買的這些東西沒有用，拿回家之后用不上，最后還是要扔掉，這種操蛋的行為，其實(shí)就是無效的省錢行為，你以為是便宜了30塊錢，但其實(shí)虧的不止這30，

所以買東西的時(shí)候一定要理性消費(fèi)，千萬不要為了湊滿減而買了一大堆用不上的東西，只買自己需要的東西，而不是為了貪圖各種優(yōu)惠，去買了一些不需要的東西。

08.不舍得花運(yùn)費(fèi)而不退貨

有很多人在網(wǎng)購(gòu)的時(shí)候，沒有看清楚是否有運(yùn)費(fèi)險(xiǎn)，等到商品不合適的時(shí)候，想要退貨，卻發(fā)現(xiàn)沒有運(yùn)費(fèi)險(xiǎn)，只能自行承擔(dān)運(yùn)費(fèi)，我心疼運(yùn)費(fèi)，所以就不退貨了，想著湊合著用，

但豈不知這種行為也是一種錯(cuò)誤的節(jié)儉行為，為了省下10塊錢的運(yùn)費(fèi)，而留下了不合適的東西，到最后這件東西你還是要扔掉，豈不是更浪費(fèi)錢。

總結(jié)：
奉勸大家再節(jié)儉也不要做以上這七件事情，看似是在省錢，實(shí)則更費(fèi)錢，甚至還在用健康做代價(jià)，這就不值得了，不要因小失大，坑了自己。