德米特里·努揚(yáng)津（Dmitry Nuyanzin），是一位俄羅斯健身教練兼網(wǎng)紅，在社交媒體上也是有一定影響力的。不過(guò)據(jù)當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月26日的消息稱(chēng)，這位被視為健康的男士，卻不幸英年早逝了，終年只有30歲。

據(jù)悉，努揚(yáng)津最初是身體感到不適，進(jìn)而取消了原本的訓(xùn)練計(jì)劃，他告訴朋友們想要去看醫(yī)生，卻在當(dāng)晚于睡夢(mèng)中去世，死因?yàn)椤靶呐K驟?！薄?/p>

畢業(yè)于圣彼得堡國(guó)家健身大學(xué)的努揚(yáng)津，其實(shí)很長(zhǎng)一段時(shí)間都是健康的，他擁有92公斤的體重，肌肉量也頗為充足，一看就很符合健身教練的形象。為此他也贏得了不少精英階層的俄羅斯人的喜愛(ài)，是很多“不差錢(qián)”的人的私人教練。

但就在去世前不久，努揚(yáng)津做出了出人意料的舉動(dòng)，他開(kāi)始通過(guò)暴飲暴食來(lái)增肥。他啟動(dòng)了一項(xiàng)名為“垃圾食品馬拉松”（junk food marathon）的挑戰(zhàn)：先通過(guò)暴食增重55磅（約25公斤），然后通過(guò)訓(xùn)練減重，以“親身示范”他的減肥程序的有效性。

挑戰(zhàn)從今年的10月份開(kāi)始，他在社交媒體上記錄了自己的大吃大喝。

每天攝入高達(dá)10000千卡的熱量（正常成人約2000-2500千卡）：早餐大口吃甜點(diǎn)；午餐是800克餃子澆滿(mǎn)蛋黃醬；零食是薯片；晚餐包括漢堡配兩個(gè)小披薩等。

彼時(shí)他的這種“逆行”就已經(jīng)引發(fā)了關(guān)注和爭(zhēng)議，有人稱(chēng)其勇于證明自己，但也有人為他擔(dān)心，警告那么做太危險(xiǎn)了。

用高熱量食物飽腹的努揚(yáng)津，僅用了一個(gè)月的時(shí)間，就把體重提到了約105公斤，遠(yuǎn)超預(yù)期。

隨后努揚(yáng)津就著手減肥了，與此同時(shí)他還告訴自己的學(xué)員們，任何在新年之前通過(guò)他的減肥計(jì)劃減掉10%體重的人，都將獲得約100美元的獎(jiǎng)勵(lì)。“我的減肥課程即將開(kāi)始，你將有機(jī)會(huì)贏得精美獎(jiǎng)品，更重要的是，你將擁有完美身材，學(xué)習(xí)如何健康飲食，并享受其中的樂(lè)趣！”

只是還沒(méi)等承諾被履行，努揚(yáng)津就撒手人寰了，令他的家人和朋友悲傷，也讓公眾們?yōu)榇颂岣吡司?，那就是不要輕易參加所謂的“速成實(shí)驗(yàn)”，無(wú)論是快速增重或是快速減重，都對(duì)身體有著極大的危害?！敖∩響?yīng)科學(xué)，而非賭上生命”，有人在聽(tīng)聞努揚(yáng)津的悲劇后，做出了這樣的評(píng)論。

有分析指出，暴飲暴食雖然不會(huì)輕易且直接地導(dǎo)致心臟驟停，但它通過(guò)多種間接機(jī)制顯著增加心臟驟停的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在有潛在心血管疾病的人群中。像努揚(yáng)津這樣的屬于極端情況，而他持續(xù)數(shù)周的暴飲暴食，也是將心臟驟停的風(fēng)險(xiǎn)急劇提高了數(shù)十倍，屬于是“故意制造心臟壓力”。

也就是說(shuō)，暴食不是心臟驟停的“頭號(hào)殺手”，但在極端挑戰(zhàn)+潛在疾病下，它就是最后的那一根致命稻草。