日常生活中，我們總聽到“七情六欲”這個成語。誰都有七情六欲，沒了七情六欲可能會變得索然無味。那么，七情六欲到底是什么？

七情六欲，可以說是我們與生俱來的“屬性”，每個人都有，誰都逃不過。今天，就帶大家好好了解一下，到底什么是“七情”，什么又是“六欲”。

“七情”最早在儒家經(jīng)典里就有記載，指的是七種最基礎(chǔ)的情緒，其他復(fù)雜情緒大多是它們混搭出來的。具體是哪“七情”？一個簡單口訣幫你記：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

1、喜：最直接的快樂情緒。可能是吃到一口熱乎的飯菜，收到朋友的驚喜禮物，或者看到喜歡的球隊贏球。

那種心里暖洋洋、忍不住咧嘴笑的感覺，就是“喜”。它是我們對美好事物的本能反應(yīng)，也是生活里最治愈的情緒之一。

2、怒：當(dāng)愿望被阻礙、被冒犯時就會冒出來。比如排隊被人插隊、辛苦做的方案被隨便否定、家人受了委屈，心里那股“火”就是“怒”。

不過“怒”不是壞事，它其實是在提醒我們“邊界被侵犯了”，關(guān)鍵是要學(xué)會合理表達，別讓怒火傷了自己和別人。

3、哀：面對失去時的情緒?？赡苁怯H人離開、和好朋友鬧掰、精心養(yǎng)的小寵物走了，那種心里空落落、忍不住掉眼淚的感覺就是“哀”。

雖然“哀”讓人難受，但它也是一種釋放，哭過之后我們才能慢慢接受失去，重新整理心情。

4、懼：對危險的本能反應(yīng)。比如走夜路時聽到奇怪的聲音、站在高處往下看、突然遇到一只大狗，心里那股“咯噔一下”的緊張和害怕就是“懼”。

“懼”能保護我們遠離危險，是人類進化來的“安全警報器”。

5、愛：對人或事物的親近和珍視。可以是對父母的依賴、對伴侶的心疼、對朋友的信任，甚至是對小貓小狗的溫柔。

那種愿意為對方付出、希望對方好的心意，就是“愛”。它是維系關(guān)系的紐帶，也是最溫暖的情緒。

6、惡：就是“討厭”“反感”的情緒。比如聞到刺鼻的氣味、看到不講衛(wèi)生的行為、遇到言而無信的人，心里產(chǎn)生的“不想靠近”“覺得不舒服”的感覺就是“惡”。

它幫我們分清自己不喜歡的事物，建立自己的“舒適區(qū)”。

7、欲：這里指的是“愿望”“渴望”。比如想考上好學(xué)校、想升職加薪、想和喜歡的人在一起。

那種心里“想要得到什么”的期待感，就是“欲”。合理的“欲”能推動我們努力，但要是太貪心，就容易變成負(fù)擔(dān)啦。

“六欲”的說法不像“七情”那么統(tǒng)一，但最常見的解釋是和我們的“六根”有關(guān)——眼、耳、鼻、舌、身、意，對應(yīng)的就是六種感官欲望。

簡單來說，“六欲”就是“眼睛想看美的，耳朵想聽好聽的”這類本能需求。

1、眼欲：眼睛對“好看”的渴望。比如喜歡看藍天白云、漂亮的風(fēng)景、帥氣的明星、精致的穿搭。

眼睛總是忍不住被視覺上舒服的東西吸引，這就是“眼欲”。

2、耳欲：耳朵對“好聽”的追求。比如喜歡聽舒緩的音樂、清脆的鳥鳴、朋友的夸獎、有趣的故事。

耳朵偏愛那些能帶來愉悅感的聲音，這就是“耳欲”。

3、鼻欲：鼻子對“好聞”的向往。比如喜歡聞花香、飯菜的香味、雨后泥土的清新味、剛曬過的被子味。

鼻子對氣味很敏感，好聞的味道能讓人心情變好，這就是“鼻欲”。

4、舌欲：舌頭對“好吃”的執(zhí)念。比如喜歡吃甜的蛋糕、辣的火鍋、鮮的海鮮、香的燒烤。

舌頭能嘗到酸、甜、苦、辣、咸，總是想被美味滿足，這就是“舌欲”。

5、身欲：身體對“舒服”的需求。比如喜歡穿柔軟的衣服、睡舒服的床、冬天曬太陽、夏天吹空調(diào)。

身體希望遠離寒冷、炎熱、疼痛，追求溫暖和放松，這就是“身欲”。

6、意欲：這里的“意”指的是“心思”，也就是心里的想法和期待。比如希望事情按自己的計劃發(fā)展、想得到別人的認(rèn)可、渴望擁有安全感。

這種從心里冒出來的“想要”，就是“意欲”。

七情和六欲，是我們的本能，就像呼吸一樣自然。

有了七情，我們才能體會生活的喜怒哀樂，感受到親情、愛情、友情的溫度；有了六欲，我們才有動力去追求更好的生活，去發(fā)現(xiàn)世界的美好。