當(dāng)你放棄向他人證明自己，放棄向自己證明自己，專注忘我地去做你應(yīng)該做的事情，心無旁騖的去解決問題，并且足履實(shí)地的走自己的路時(shí)，那種拼命想證明什么的沖動(dòng)會(huì)就會(huì)越來越少，你也會(huì)因此變得輕松和自由，正所謂因無所住，而生其心。真正的自由不是拼命證明自己有多厲害，而是讓最終結(jié)果為你發(fā)聲。

——蔡志忠

大家好呀，我一直都在小報(bào)童更新專欄內(nèi)容，是我每周閱讀到的最有啟發(fā)的內(nèi)容策展分享給大家，今天是其中一期。

如果你想每周都能讀到一些高質(zhì)量?jī)?nèi)容，可以試試訂閱我的專欄，終生買斷制，持續(xù)更新4年了~

封面圖：

自由職業(yè)特別會(huì)留意舒服的“工位”，在良渚就很喜歡坐在可莎蜜兒辦公，回家后發(fā)現(xiàn)家附近也有一家，去到那邊發(fā)現(xiàn)，這里也有絕佳工位！

我不喜歡對(duì)面有人，而且經(jīng)常需要遠(yuǎn)眺放松眼睛，這種對(duì)窗外的座位就是最好的。而且這個(gè)角落是工作人員的側(cè)面，一般不會(huì)看過來，就很自在，偶爾也可以買點(diǎn)甜的吃吃，可以緩緩腦子。

本周思考：

上周五從良渚回家，周六回老家參加同學(xué)婚禮，然后在老家好好休息了幾天，周末又回浙江參加婚禮。今天剛回到杭州家里，前面一整個(gè)奔波的階段算是告一段落。

奔波對(duì)人的消耗蠻大的，尤其是對(duì)創(chuàng)作者，心很難靜下來，連最簡(jiǎn)單的記錄、寫卡片都很難保持。

當(dāng)然，也是我的修行不夠，其實(shí)這兩年已經(jīng)比之前要好了，之前稍微出個(gè)門就會(huì)累個(gè)半死，現(xiàn)在我已經(jīng)能在候車廳、高鐵上寫點(diǎn)東西，且一旦到了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的空間，休息一下，就能恢復(fù)給自己的閱讀/寫作基本功課。

希望自己越來越厲害，能夠在被生活打擾的情況下，依然保持每日的閱讀/寫作功課。因?yàn)樯罹褪菚?huì)有越來越多的雜事侵?jǐn)_，可能是有孩子了，可能是有家人需要照顧了，我要為那個(gè)時(shí)候的創(chuàng)造力和生產(chǎn)力做準(zhǔn)備。

我聽說毛澤東年輕的時(shí)候會(huì)刻意到籃球場(chǎng)邊看書，訓(xùn)練自己抗干擾能力，之后哪怕是長(zhǎng)征路上，在騎馬的狀態(tài)，依然保持了閱讀的習(xí)慣，就很厲害。

p.s.這周還是一些我記錄下來對(duì)我有啟發(fā)的小靈感，這期意外的有非常多新鮮的想法冒出來，希望你這期。下周爭(zhēng)取恢復(fù)深度長(zhǎng)文推薦。

01

你的感受是你的課題

怎么回應(yīng)你的感受才是我的課題

他人的期待是他人的課題

我是否要滿足他人的期待是我的課題

大家對(duì)我的感受和評(píng)價(jià)那是他們的事

要決定我要成為一個(gè)什么樣的人

我要表達(dá)什么，那是我的事。

所有人的看法和評(píng)價(jià)都是暫時(shí)的，只有自己的經(jīng)歷和成績(jī)是伴隨一生的。幾乎所有的擔(dān)憂和畏懼都源于自己的想象，只有你真的去做了，才會(huì)發(fā)現(xiàn)有多快樂。

始終記得，不要搞錯(cuò)課題，不要總是其思考別人會(huì)怎么想，那會(huì)失掉自己的主體性。

02

狠狠地榨干你的天賦，而不是在一些有的沒的事情上浪費(fèi)時(shí)間：

找到自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)（對(duì)什么最嗨），把它用到極致，榨干。

對(duì)我來說，這件事是閱讀到新鮮有趣的內(nèi)容，我的很多表達(dá)欲都是讀到特別想要分享給讀者的東西，每次低谷期，心情低落的時(shí)候，都是閱讀拯救我，我每天最重要的事情就是完成每日的閱讀功課，其它一切都會(huì)順起來。

別的什么爆款方法論，什么內(nèi)容運(yùn)營(yíng)，什么AI，有心情就學(xué)以學(xué)，沒心情就不管。以前總會(huì)被這些我其實(shí)不嗨，但大家都說重要的東西消耗了非常多熱情。

03

永遠(yuǎn)同時(shí)啟動(dòng)兩個(gè)項(xiàng)目：

這是我很喜歡的節(jié)奏，甚至我還會(huì)有好幾個(gè)有趣的小項(xiàng)目，我把這些項(xiàng)目稱之為我的游樂園，每天醒來，選擇一個(gè)我此刻想玩的項(xiàng)目去玩就好。

我推進(jìn)項(xiàng)目的方式就是玩耍，只有這樣我才會(huì)越做能量越多。我的小報(bào)童，我的創(chuàng)造營(yíng)，我的公眾號(hào)，大家應(yīng)該都能感覺到，我都是按照自己做得開心的方式去做的，這樣真的很快樂，最后做出來的東西也不會(huì)差的。

而且因?yàn)樽銎饋砜鞓?，我可以很輕松地長(zhǎng)期做下去，然后越來越好。同時(shí)因?yàn)槲易龅每鞓?，大家也能感受到這種快樂。

另外，我很喜歡張瀟雨1.5個(gè)目標(biāo)的概念，就是1個(gè)今年的核心大目標(biāo)+0.5個(gè)為明年提前積累的目標(biāo)。

有0.5個(gè)目標(biāo)可以作為推進(jìn)大目標(biāo)之余的調(diào)劑，一直專注在一個(gè)事情上會(huì)有點(diǎn)無聊，尤其是卡住的時(shí)候，就可以推進(jìn)0.5個(gè)目標(biāo)，往往在另一個(gè)項(xiàng)目上的進(jìn)展會(huì)成為主要目標(biāo)的突破點(diǎn)，這就是我們大腦運(yùn)作的特點(diǎn)。

而且，明年你可以在今年已經(jīng)積累了0.5的基礎(chǔ)上開啟，就會(huì)超級(jí)游刃有余，而且你對(duì)這個(gè)目標(biāo)是有充分認(rèn)識(shí)的，知道是自己想要的目標(biāo)。不像很多人，給自己定了一個(gè)信念目標(biāo)，到5月份了才意識(shí)到，這個(gè)目標(biāo)并不適合自己。

非常推薦大家試試張瀟雨的這個(gè)1.5個(gè)目標(biāo)方法。

我今年1的目標(biāo)是做出養(yǎng)活自己的產(chǎn)品+0.5個(gè)目標(biāo)是把視頻內(nèi)容堅(jiān)持起來。目前來說完成的還行，養(yǎng)活自己的產(chǎn)品是創(chuàng)造營(yíng)，大家的反饋超級(jí)好，我自己做得也很開心，視頻也完全突破了心魔，接下來就是持續(xù)推進(jìn)越做越順。

03

Garbage Post Challenge 是營(yíng)銷教練、作家 Simone Grace Seol 創(chuàng)造的一個(gè)挑戰(zhàn)，最初是為市場(chǎng)營(yíng)銷打造的一種工具，但即使你沒有什么想要營(yíng)銷的東西，而只是想試著更多“向外輸出”，對(duì)世界展示你的獨(dú)特聲音和思想，這個(gè)練習(xí)也十分有用。by菜醬

不管你的興趣愛好是什么，目標(biāo)是什么，都推薦你養(yǎng)成持續(xù)輸出的習(xí)慣。

在良渚遇到一個(gè)小伙伴，最初只是想著反正也在學(xué)健身，不如把學(xué)的心得變成小紅書分享出來，想著如果能做起來，可以白嫖一些自己很喜歡的運(yùn)動(dòng)品牌的產(chǎn)品。很意外的她的小紅書幾個(gè)月做了1萬的粉，她喜歡的運(yùn)動(dòng)品牌真的找到她推廣，超級(jí)開心。即使是運(yùn)氣，也是需要持續(xù)行動(dòng)的人才能撿到。

還有一個(gè)小伙伴，在沙特玩+考察項(xiàng)目了200多天，有過多次報(bào)警以及去醫(yī)院的經(jīng)歷，她去到每一個(gè)地方都能和當(dāng)?shù)厝送娴揭黄穑臀伊牡椒浅６嘤腥さ墓适?。但有點(diǎn)可惜的是，她只能告訴我們幾個(gè)人，而且需要一次次自己講，也缺乏當(dāng)時(shí)的畫面感，如果有變成內(nèi)容的習(xí)慣，這會(huì)成為很多人認(rèn)識(shí)她的一個(gè)方式，她的項(xiàng)目可以找到非常多潛在的合作機(jī)會(huì)。

這里打一個(gè)小小的安利下我自己的產(chǎn)品：

我的創(chuàng)造營(yíng)就是幫助大家養(yǎng)成持續(xù)創(chuàng)作持續(xù)輸出習(xí)慣，而且是以滋養(yǎng)的方式創(chuàng)作，越寫越有能量的那種，不是透支性輸出。大家有需求可以私信我~

04

每周五我會(huì)給創(chuàng)造營(yíng)的小伙伴寫一封信，都是一些非常具體，且貼合大家狀態(tài)的分享：

05

重視并改善那些你每天都要重復(fù)完成的事情。這類事情占據(jù)你生命的一般時(shí)間，你每天不斷重復(fù)做的事情，才是所有事情里最重要的事情。丨龍蝦教授

推薦大家一個(gè)練習(xí)：

每天睡前（或第二天早上）寫3件今天增加你能量的事情，可以是很小的事情，比如吃到了好吃的菜或認(rèn)真咀嚼了。

還有寫3件消耗你能量的事情，都是大的小的都可以，但更推薦很小的細(xì)節(jié)。

堅(jiān)持7天，你會(huì)寫很多這樣的事情，回頭來看這7天增加能量的事情大概是哪些，甚至可以丟給AI，讓AI幫你分析，這樣會(huì)很快清楚什么事情是你真正想做的，什么事情是你不想做的，什么在偷你的能量，什么讓你能量越用越多

06

本周遇到的的簡(jiǎn)潔建議：

• 自由在先，財(cái)富徐徐圖之，財(cái)富與自由將兼得。丨硅谷王川

• 我發(fā)現(xiàn)，只要淡淡的，就會(huì)順順的。by 豆瓣網(wǎng)友

• 你有沒有想過，舊版本的你依然存在。你曾經(jīng)認(rèn)識(shí)的但是多年沒有聯(lián)系過的人，只記得過去的你，但是不知道現(xiàn)在的你對(duì)于他們來說，你們記憶中的你尚未更新。
  

• 世界有浮力：放松，就能被托舉。丨Morris_LT

• 如果一直在想你沒有的東西，就會(huì)浪費(fèi)你現(xiàn)在擁有的東西。

• 幸福的本質(zhì)是擁有持續(xù)收集「微小雀躍」的能力。

• 幸福的秘訣是，擁有蘋果的時(shí)候只在意蘋果。

• 人們一心想要留住回憶，卻忘記了創(chuàng)造回憶。丨Abhijit Naskar

• 關(guān)鍵就在于，你不能極度期待你能打翻身仗，然后光鮮亮麗的出現(xiàn)在你幻想的觀眾面前。這種其實(shí)并不存在的觀眾會(huì)激勵(lì)你暫時(shí)的沖刺，可長(zhǎng)久以來人會(huì)由于繃不住這根弦而徹底崩潰。記得外面的世界沒有他人，只有自己，你也完全不需要向別人證明，你是一個(gè)怎樣的人。丨要自洽的橘子

恐懼和不配得感會(huì)讓我們很想要逃，總覺得自己還沒準(zhǔn)備好，逃會(huì)讓我們不用直面恐懼（暫時(shí)的舒服），但內(nèi)心一直會(huì)有失落。

我現(xiàn)在還做不到勇敢而上，但我會(huì)努力做到「不退不逃」，就像前段時(shí)間朋友邀請(qǐng)我去參加，之前簡(jiǎn)直不敢想，但我答應(yīng)了，也去了，才發(fā)現(xiàn)我已不害怕這種場(chǎng)合，可以相對(duì)自在的待著了。

就像年初說的，把自己扔出去，恐懼背后往往是驚喜。

分享完畢，如果其中有特別打動(dòng)你、讓你興奮的內(nèi)容，歡迎把對(duì)應(yīng)的序號(hào)告訴我，這會(huì)讓我更好的給你推薦好內(nèi)容。

祝大家周末愉快，我們下周再見~

大家要是覺得有價(jià)值，歡迎。

每周我都會(huì)大量閱讀優(yōu)質(zhì)英文資料，從中挑選我覺得能夠打開視角，讓大家發(fā)現(xiàn)更多人生可能性的資料，分享給大家。

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