注意！

泰州疾控

發(fā)布消息

近期，

我市流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，

流感病毒活動水平明顯上升，

以甲型H3N2亞型為主。

市疾控中心提醒廣大市民，

科學預防流感，

保護自己和家人健康。

01 了解流感，認清對手

流感不是普通感冒，而是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其主要癥狀包括發(fā)熱（體溫可達39℃至40℃）、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛、咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等。部分患者可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀。

流感主要通過感染者說話、打噴嚏和咳嗽等方式經(jīng)空氣傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在密閉、通風不良且人群密集的場所，也可能通過氣溶膠傳播。

02 重點人群， 加強防護

嬰幼兒、孕婦、老年人、患有慢性基礎疾?。ㄈ缧姆渭膊?、糖尿病、免疫抑制等）的人群是流感重癥高風險人群，需要重點防護。建議盡量減少前往人群密集、空間密閉的公共場所，如必須前往，應科學佩戴口罩。

03 科學預防，雙管齊下

接種流感疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最經(jīng)濟、最有效的手段。9月至10月是最佳接種時間（如錯過時間，整個流行季內(nèi)仍可接種），流感疫苗可以顯著降低感染以及感染后發(fā)展成重癥的風險。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

勤洗手：外出返回后及時洗手，接觸公共物品后也要及時清洗。

注意咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，紙巾丟棄后立即洗手。

避免觸摸面部：盡量不用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

佩戴口罩：前往人群密集場所、乘坐公共交通工具或去醫(yī)院就診時，應主動佩戴口罩。

04 營造安全環(huán)境，阻斷傳播途徑

勤通風：每天定時開窗通風2-3次，每次20-30分鐘。如家里已有流感感染者，可提高通風頻率。

常消毒：定期對門把手、手機、鍵盤等高頻接觸物品表面進行清潔消毒。

保整潔：保持室內(nèi)環(huán)境整潔，垃圾及時清理。

05 出現(xiàn)癥狀 科學應對

流感多為自限性疾病，健康人群通常1-2周可自愈。為縮短病程，減少傳播，一旦出現(xiàn)癥狀，建議：

及早就醫(yī)：若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，以及癥狀加重，請及早就醫(yī)。

居家休息：患病期間盡量居家，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀消失。

規(guī)范用藥：在醫(yī)生指導下規(guī)范使用抗病毒藥物。特別注意，阿莫西林、頭孢等常見消炎藥是抗菌藥物，對細菌感染有效，但對流感病毒無效。

做好家庭防護：家人與患者保持適當距離，建議分餐，加強通風，接觸患者后及時洗手。

▍文章來源：康泰之舟

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