你說現(xiàn)在當(dāng)個(gè)家長有多難熬，真不是光嘴上說說。家里那小祖宗一天到晚張嘴就吃張嘴就喝，哪個(gè)當(dāng)媽的不是捏著心過日子？特別是奶制品，超市貨架上五花八門，畫著卡通的、打著“益生菌”的、標(biāo)著“長高配方”的，看著都像為孩子量身定做�？赡阈挪恍�，你精心挑的“營養(yǎng)奶”，可能連牛奶的邊都沒沾上。

前兩天我陪鄰居去買早餐奶，她家兒子一眼就盯上個(gè)藍(lán)瓶子，上面印著個(gè)小宇航員，寫著“智多星成長奶”。她二話不說就放進(jìn)購物籃，還跟我說：“這奶好，補(bǔ)腦的�！蔽译S手翻了眼背面，配料表頭一個(gè)字是“水”。得，這哪是奶，分明是甜飲料穿了件正經(jīng)外衣。里面白砂糖排第三，還摻了麥芽糖漿、食用香精，再往下數(shù)，才看到一句輕描淡寫的“含牛乳粉30%”。你花15塊買一瓶，喝進(jìn)去的多半是糖水，蛋白質(zhì)含量還沒家里煮一碗雞蛋羹高。

還有那種號(hào)稱“早上一杯頂一頓飯”的風(fēng)味奶，紅棗味的、燕麥味的，包裝看著特健康。可你細(xì)想，家里要是真放幾顆紅棗燉奶，那玩意兒擱倆小時(shí)就結(jié)膜變色，味道也怪�？韶浖苌系哪兀款伾r亮，香味沖鼻，保質(zhì)期半年起步。這靠的是啥？香精、色素、增稠劑輪番上陣。你讓孩子喝這個(gè)去上學(xué)，等于讓他空腹灌一瓶含乳飲料，血糖蹭一下拉高，課上坐不住，中午飯又吃不下。這不是養(yǎng)孩子，是養(yǎng)一個(gè)隨時(shí)可能爆糖的小電池。

更離譜的是那些叫“XX乳酸菌飲品”的東西，名字不帶“奶”字，偏偏擺在乳制品冷柜里。家長一看低溫保存，又聽廣告說“每瓶含百億活性菌”，立馬覺得助消化、促吸收�？赡阒绬�，這種飲料里糖分動(dòng)不動(dòng)就12克以上，有的甚至超過可樂。而且常溫運(yùn)輸一趟，里頭的菌基本都“陣亡”了。就算真有活菌，被胃酸一沖，能活著到腸道的，掰手指頭都數(shù)得清�？珊⒆犹焯飚�(dāng)水喝，胃口被甜味霸占，正餐不吃，牙齒蛀得飛快。

還有些看起來人畜無害的“純牛奶”，你翻配料表才發(fā)現(xiàn)寫著“復(fù)原乳”。什么意思？就是把牛奶先烘干成粉，運(yùn)到各地再兌水還原。這一蒸一煮，維生素B族、乳清蛋白這些嬌氣營養(yǎng)全被高溫干掉。你花鮮奶的錢，喝的是回鍋奶粉湯。

所以真別被包裝騙了。下次去超市，甭管它畫得多可愛，名字起得多玄乎，你就盯死配料表。只認(rèn)準(zhǔn)一行字：生牛乳。別的啥都別加。一開始孩子可能嫌沒味兒，可喝慣了，味覺才不會(huì)被齁甜綁架。你省下的不只是錢，是孩子一口健康牙、一個(gè)正常胃口，還有那點(diǎn)被商家偷偷拿走的判斷力。