《金剛經(jīng)》中寫(xiě)道：

“凡所有相，皆為虛妄?！?/p>

這句話的深意是，世間一切看到的表象，如財(cái)富、地位、情緒、是非等等，從來(lái)都不是永恒不變的真實(shí)，都是會(huì)隨著境遇變化的虛幻假象。

細(xì)細(xì)想來(lái)，確實(shí)如此。

相由心生，境由心造，當(dāng)你陷入到內(nèi)耗中，或者是被愁緒影響時(shí)，其實(shí)都是來(lái)自內(nèi)心與外在不匹配導(dǎo)致的差異。

現(xiàn)實(shí)生活中，不管在哪個(gè)年齡段，都能活得幸福、過(guò)得舒心的女人，并不是不會(huì)遇見(jiàn)煩惱，而是早就看清了這一切，不會(huì)讓自己容易“著相”。

當(dāng)自己真正能夠不糾結(jié)表象，而是洞察到事物的本質(zhì)，就能放下心中的執(zhí)念，從此就少了內(nèi)耗與焦慮，多了篤定與清醒。

說(shuō)實(shí)話，真正厲害的女人，往往身上會(huì)有3個(gè)字：不著相，這才是不簡(jiǎn)單。

1 不著情緒之相，活得清醒篤定

看過(guò)這樣一句話：

“生活里的苦，大多都是情緒種下的毒。”

一些女人但凡遇到一些事情，就會(huì)埋怨、內(nèi)耗、焦慮、急躁……

情緒越大，痛苦越多，越難以讓自己靜下來(lái)面對(duì)問(wèn)題，只會(huì)讓生活陷入泥潭不能自拔。

倘若自己一旦習(xí)慣了用情緒面對(duì)問(wèn)題、面對(duì)人生，不僅會(huì)讓自己被負(fù)面感受裹挾，也會(huì)養(yǎng)成悲觀消極的思維，日子會(huì)越過(guò)越苦。

心理學(xué)中有一個(gè)野馬效應(yīng)：

據(jù)說(shuō)在非洲草原上，有一種蝙蝠是依靠吸食動(dòng)物的血維持生存。

它們經(jīng)常會(huì)去叮咬野馬，但是沒(méi)想到很多野馬最后紛紛死去。

正常來(lái)說(shuō)，蝙蝠吸食的血并不會(huì)導(dǎo)致野馬死去，野馬死去的真正原因是因?yàn)楸欢ＲШ螅驗(yàn)檫^(guò)度憤怒而奔跑，最后力盡而斃。

同樣道理，當(dāng)你戴上情緒之相時(shí)，不會(huì)讓自己解決問(wèn)題，只會(huì)讓自己的人生越來(lái)越糟。

真正厲害的女人，不著情緒之相，讓自己活得清醒而篤定。

她們深知情緒只是無(wú)能地宣泄，無(wú)助于解決任何問(wèn)題，反而更容易讓自己失去理智與清醒，做出更多錯(cuò)上加錯(cuò)的事。

不著情緒之相，就是遇事冷靜，不讓自己在情緒中不能自拔，能夠讓自己保持清醒的認(rèn)知，守住內(nèi)心的平和，做出理性的抉擇。

2 不著關(guān)系之相，活得從容自在

什么是關(guān)系之相？

就是在一段關(guān)系中，一個(gè)人太執(zhí)著別人的認(rèn)可、肯定，甚至?xí)约?，也?huì)讓自己步步妥協(xié)，失去底線，最終失去自我。

當(dāng)一個(gè)女人著了關(guān)系之相時(shí)，整個(gè)人就會(huì)越活越辛苦，哪怕別人的一句輕描淡寫(xiě)就能在自己的心中激起浪花。

換言之，因?yàn)樽约禾^(guò)在乎別人對(duì)于的評(píng)價(jià)、意見(jiàn)，所以總是會(huì)讓自己左右搖擺、極其被動(dòng)，在追逐每個(gè)人的取悅中，讓自己身不由己，越來(lái)越迷茫。

真正厲害的女人，從來(lái)都不會(huì)讓自己有關(guān)系之相，因?yàn)樗齻冊(cè)缇涂辞宄巳伺c人相處的真相。

拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)左右自己，不會(huì)讓自己活得越來(lái)越好，只會(huì)讓自己忘記初心，慢慢失去最真實(shí)的自己。

更糟糕的是，你不斷地取悅他人，換來(lái)的不是珍惜與在乎，而是輕視與不屑。

不管什么樣的關(guān)系，真正能夠相處越來(lái)越好的前提，都是彼此成就、相互奔赴，自己的單方面付出換來(lái)的不是真心，而是消耗與疲憊。

除此之外，想要與別人相輔相成，就必須要讓自己更有價(jià)值，畢竟好關(guān)系的本質(zhì)就是價(jià)值的交換。

真正厲害的女人，不會(huì)活成任何一個(gè)人希望的樣子，而是會(huì)活成最好的樣子，以及最從容自在的自己，才會(huì)擁有最好的關(guān)系，也能遇到最優(yōu)秀的人相依相伴。

3 不著霉運(yùn)之相，活得通透堅(jiān)韌

心理學(xué)中有一個(gè)吸引力法則：

你自己對(duì)外散發(fā)的能量，會(huì)吸引相對(duì)應(yīng)的人與或事進(jìn)入你的人生。

換言之，你對(duì)外是什么樣子，世界就會(huì)回報(bào)給你什么。

現(xiàn)實(shí)生活中，總有這樣的一些女人，她們整日都是愁眉不展、唉聲嘆氣，不管做什么要么是抱怨，要么是推諉逃避。

每每看到她們就是一臉的霉運(yùn)之相，哪怕多相處一會(huì)兒，自己就會(huì)被對(duì)方的負(fù)能量傳染。

說(shuō)實(shí)話，擁有霉運(yùn)之相的女人就是典型的受害者心態(tài)，覺(jué)得所有人都虧欠自己，也認(rèn)為上天對(duì)自己不公，做什么都不會(huì)開(kāi)心。

也正因?yàn)槿绱?，一路走?lái)讓自己過(guò)得艱辛、活得辛苦，生活狀況愈發(fā)窘迫局促，始終讓自己在焦慮中不知所措。

人可以倒霉，但是永遠(yuǎn)不能有霉相。

真正厲害的女人，懂得心態(tài)的力量，哪怕遭遇了不順也不會(huì)始終掛在心里，而是當(dāng)作人生的一次經(jīng)歷，從中能夠汲取經(jīng)驗(yàn)就是最大的收獲。

當(dāng)自己始終心懷積極與希望時(shí)，一時(shí)的挫折不會(huì)擋住前行的腳步，只會(huì)成為自己越攀越高的墊腳石。

費(fèi)斯汀法則中說(shuō)：

生活中10%的事情，是我們無(wú)法掌控的，而另外的90%則可以通過(guò)心態(tài)與行為來(lái)掌控。

當(dāng)你對(duì)世界笑的時(shí)候，它也會(huì)對(duì)你笑；

當(dāng)你對(duì)世界抱怨的時(shí)候，它也會(huì)回饋你陰霾。

永遠(yuǎn)不要輕易抱怨、自責(zé)與否定，而應(yīng)該多一些積極與堅(jiān)韌，看清困境的本質(zhì)，積極面對(duì)勇敢解決，就能改寫(xiě)自己的人生。

4 知和大叔說(shuō)

有句話說(shuō)：

“心不著相，能量自來(lái)?！?/p>

現(xiàn)實(shí)生活中，那些能夠牽動(dòng)你的情緒、內(nèi)耗的，都是自己著相而已。

如果不管不顧持續(xù)執(zhí)著，只會(huì)虛度人生光陰，把自己的人生交給他人，讓自己的生命從此變得黯淡無(wú)光。

越是厲害、清醒的女人，越是不會(huì)輕易讓自己著相，而是主動(dòng)破相，去做真正該做的事情。

遇事時(shí)不要讓情緒先行，而是讓自己冷靜下來(lái)，才能沉著應(yīng)對(duì)；

對(duì)待一段關(guān)系時(shí)，不要沒(méi)有底線的退讓與妥協(xié)，而應(yīng)該讓自己變得強(qiáng)大、有價(jià)值，才能配得上更優(yōu)秀的人，也才能讓彼此越走越遠(yuǎn)。

永遠(yuǎn)不要遇到不順心就開(kāi)始抱怨、自責(zé)，應(yīng)該換一個(gè)角度看問(wèn)題，讓自己從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，讓自己當(dāng)作是人生的歷練，一念轉(zhuǎn)變，豁然開(kāi)朗。

余生漫漫，愿你不被再紛紛擾擾所困，活得輕盈有光、豐盈自在！

圖片來(lái)源攝圖網(wǎng)