“以前總盼著能系統(tǒng)練瑜伽、調(diào)形體，可要么學(xué)費(fèi)高、距離遠(yuǎn)，要么工作忙抽不開身，一直沒能如愿?，F(xiàn)在工會(huì)把免費(fèi)減脂塑形課送到‘家門口’，下班花一個(gè)半小時(shí)就能放松身心，太貼心了！”近日，在貴州印江縣總工會(huì)職工服務(wù)中心二樓舞蹈室，剛結(jié)束訓(xùn)練的職工任女士一邊舒展肩頸，一邊笑著分享自己的收獲。

聚焦女職工對(duì)健康生活、自我提升的多元需求，印江縣總工會(huì)精準(zhǔn)發(fā)力，依托職工服務(wù)中心綜合性服務(wù)陣地，量身定制免費(fèi)減脂塑形培訓(xùn)課程，特邀專業(yè)老師全程授課，從科學(xué)減脂原理、體態(tài)矯正技巧到營(yíng)養(yǎng)飲食搭配，以“理論+實(shí)踐”相結(jié)合的方式，為女職工提供安全、高效的專業(yè)指導(dǎo)，把健身服務(wù)精準(zhǔn)送到大家“心坎上”。

為最大限度方便女職工參與，課程時(shí)間特意安排周一至周四晚間，避開工作時(shí)段，讓大家無需兼顧奔波；舞蹈室內(nèi)，鏡子、專業(yè)音響、塑形輔助器械等裝備一應(yīng)俱全。走進(jìn)課程現(xiàn)場(chǎng)，柔和的燈光傾瀉而下，舒緩的音樂縈繞耳畔，氛圍感拉滿。“抬頭、挺胸、沉肩，感受背部肌肉的緩慢拉伸……”隨著老師溫柔細(xì)致的引導(dǎo)，女職工們慢慢放松緊繃的肩頸，舒展僵硬的腰背，在一呼一吸、一伸一展中，釋放職場(chǎng)壓力，緩解身體疲勞。

課堂上，無論是兼顧家庭與工作的職場(chǎng)媽媽，還是活力滿滿的年輕上班族，都認(rèn)真跟隨節(jié)奏練習(xí)站姿、走姿，在老師的耐心糾正下，逐步改善含胸、駝背等不良體態(tài)；課后，大家圍坐在一起，分享練習(xí)后的細(xì)微變化：“練了一期課下來，整個(gè)人挺拔了不少，穿衣服更有型了”“下班來這兒待一小時(shí)，不僅身體舒服了，壞心情也一掃而空”“認(rèn)識(shí)了好多志同道合的姐妹，一起鍛煉更有動(dòng)力了”。小小的舞蹈室，不僅是減脂塑形的健身陣地，更成了女職工交流互助、收獲快樂的溫馨港灣。

從課程設(shè)置到時(shí)間安排，從設(shè)施保障到細(xì)節(jié)服務(wù)，印江縣總工會(huì)始終以女職工需求為出發(fā)點(diǎn)，用實(shí)打?qū)嵉馁N心舉措，讓培訓(xùn)既有“專業(yè)度”，更有“溫度”。據(jù)了解，今年以來，縣總工會(huì)已連續(xù)開設(shè)4期女職工減脂塑形免費(fèi)課程，覆蓋女職工120人，切實(shí)幫助大家改善體態(tài)、強(qiáng)健體魄，更傳遞著工會(huì)組織的關(guān)懷與溫暖，讓女職工在忙碌的工作生活中，擁有了專屬的放松時(shí)光，以更飽滿的狀態(tài)投入工作、擁抱生活。

“這既是工會(huì)找準(zhǔn)女職工所需與工會(huì)所能結(jié)合點(diǎn)的實(shí)踐，也是提升女職工幸福指數(shù)的重要舉措?！庇〗h總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步，將持續(xù)跟蹤培訓(xùn)效果，分季度豐富服務(wù)內(nèi)容，不斷延伸服務(wù)觸角，實(shí)實(shí)在在為女職工“提素賦能”，提升女職工的幸福感和歸屬感，讓她們的業(yè)余生活更有品質(zhì)、更有溫度。

來源：喻娟