一大早，張阿姨就撥通了女兒的電話：“你們小區(qū)這幾天是不是也有人咳嗽打噴嚏？我們樓里一排奶奶全戴上口罩了，嚇得我趕忙翻出家里藥箱。”

女兒在電話那頭勸她，“媽現(xiàn)在不是感冒流行，而是流感厲害，醫(yī)生建議備點藥，以防萬一?！睆埌⒁贪胄虐胍桑毫鞲泻推胀ǜ忻罢娴牟詈芏鄦?？

家里到底該備點啥，關鍵時候能用得上呢？說來也巧，這個冬天流感似乎比往年來得更早、更猛，鄰居小孩高燒三天沒退，醫(yī)院兒科排長隊，城市的警報無聲地拉響。

流感季提前到來，到底該如何科學應對？很多人以為只是小打小鬧，甚至誤把流感當普通感冒拖著不管，但數(shù)據(jù)不會說謊。

截至今年初，全國流感病毒陽性率持續(xù)飆升到99%為甲流，不少地區(qū)門診發(fā)熱病例翻了兩三番。

權(quán)威流行病學家多次提醒，流感不是小??！尤其是家里有老人、孩子、孕婦、慢性病患者，一個“疏忽”，輕則高燒難忍，重則引發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等危重并發(fā)癥。

那家里的藥箱該怎么備才能心中有數(shù)、不盲從焦慮？這篇文章就幫你一一厘清流感和普通感冒的區(qū)別、癥狀判斷的關鍵細節(jié)、小區(qū)醫(yī)生都在推薦的2類必備藥物，還會告訴你用藥的正確方法及安全紅線。

尤其是第2類藥，你家未必備齊，可到了關鍵時刻，真能救急！

許多人誤以為流感就是“重一點的感冒”。其實兩者在病原體、傳播速度、臨床表現(xiàn)和并發(fā)癥風險等方面都有天壤之別。

普通感冒多數(shù)由鼻病毒、冠狀病毒等常見病毒引發(fā)，癥狀相對溫和：鼻塞、流涕、喉嚨癢，輕度發(fā)熱、基本無全身嚴重不適，通常5-7天自愈。

而流感則由甲型或乙型流感病毒引發(fā)，發(fā)病速度極快。研究顯示，一次噴嚏可將流感病毒以167km/h的速度傳播6米遠，甲流的傳播力是感冒病毒的2-3倍，病毒活力更強！

臨床來看，流感常常起病急、燒得高：體溫高達39℃甚至40℃，全身酸痛、頭痛、乏力，部分患者還會惡心、嘔吐、腹瀉。

最典型的表現(xiàn)是全身癥狀更明顯，發(fā)燒持續(xù)不退，甚至出現(xiàn)肌肉僵硬、關節(jié)痛、小腿按壓痛。

更值得關注的是重癥及并發(fā)癥風險。普通感冒很少引發(fā)嚴重并發(fā)癥，但流感可導致肺炎、心肌炎、腦炎等威脅生命的并發(fā)癥。

據(jù)國家疾控中心估算，每年我國流感相關重癥病例如達9萬宗死亡，并且老年人、兒童、孕婦和患有糖尿病、哮喘、高血壓等慢病的人群，感染流感后發(fā)生嚴重后果的風險驟增。

一項覆蓋7627例呼吸道樣本的調(diào)查顯示，兒童感染流感的重癥概率遠高于普通感冒。

所以，區(qū)別流感和普通感冒，并及時處理，是關鍵中的關鍵。如果發(fā)現(xiàn)自己或家中成員出現(xiàn)高燒伴明顯全身不適、咳嗽、鼻塞、乏力等，切忌掉以輕心，不要以“自愈”為借口拖延。

進入流感季，除了接種疫苗預防，“藥箱里”科學備藥，才是家庭守護健康的基本盤。專家普遍建議，務必備好2類核心藥物：

一類：對癥緩解藥物：流感的“魔鬼”癥狀就是高熱、疼痛、咽喉不適。對乙酰氨基酚和布洛芬，被全球指南認定為一線退燒鎮(zhèn)痛藥，可以顯著緩解孩子和成人的高熱及酸痛。值得強調(diào)：

對乙酰氨基酚適合2月齡及以上嬰幼兒，對胃腸道刺激??；布洛芬更適合6月齡及以上，對肌肉酸痛、頭痛同樣有效，建議飯后服用；兩種藥物務必分開單用，別交替用、別疊加用，否則可能加重肝腎負擔；對乙酰氨基酚最短間隔4小時、布洛芬6小時。

咳嗽、咳痰、流鼻涕是常見呼吸道癥狀。

最佳基礎護理：多飲溫水、適當加濕、注意通風休息。

6歲以下兒童慎用復方止咳糖漿，因副作用風險大；必要時，可酌情使用氨溴索等祛痰藥（務必遵醫(yī)囑）。鼻塞流涕可以選擇生理鹽水鼻腔噴霧，天然安全，適用于各年齡段。若癥狀持續(xù)不減重，請及時就醫(yī)。

特別提醒：家用藥箱并非萬能盾牌，一旦出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難、意識障礙、精神萎靡、胸悶氣緊等危險信號，務必第一時間到醫(yī)院就診。

第二類：抗病毒藥物：抗病毒治療是流感管理的重中之重。2025版《流感診療方案》明確推薦三類藥物：

神經(jīng)氨酸酶抑制劑（奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋），其中奧司他韋為最常用，有口服膠囊、顆粒和兒童混懸劑。

甲型、乙型流感均有效，發(fā)病48小時內(nèi)啟動用藥效果最佳，可縮短病程、降低并發(fā)癥風險。

需醫(yī)生處方，不要自行隨便購買和服用；RNA聚合酶抑制劑（如瑪巴洛沙韋、法維拉韋）：瑪巴洛沙韋僅需服一次，適合>5歲人群，不推薦孕婦和哺乳期婦女。通常作為首選方案失效時備選；血凝素抑制劑（阿比多爾）：部分適應癥下由專業(yè)醫(yī)生進行處置。

一定要牢牢記?。嚎共《舅幪幏剿?，必須由醫(yī)生評估后開具使用，切忌提前常備、濫用或用錯。

很多人誤信“感冒了也吃點抗生素”，結(jié)果反而加重耐藥風險?？股蒯槍毦鸁o效，對流感這種病毒感染不僅無益反而有害。

家中有老人、兒童或慢性病患者，如果之前有流感病史，更要提前咨詢醫(yī)生，在專業(yè)建議下完成科學儲備。

藥箱只是防線之一，針對流感防控，家人還應牢記以下幾條：

發(fā)熱高于38.5℃才考慮退燒藥，癥狀輕可物理降溫；用藥前務必仔細閱讀說明書或咨詢醫(yī)生，不盲信網(wǎng)傳“神藥”；藥品需單獨存放并關愛兒童安全，注意保質(zhì)期；疾病高發(fā)期建議提前接種流感疫苗，多數(shù)病例顯示打疫苗可使重癥風險降低60%以上，且有助于降低家庭群體性感染概率；房間多通風、勤洗手、配合佩戴口罩，可降低傳播；患病期間注意睡眠、營養(yǎng)和休息，促進恢復。