弘一法師：糾結(jié)別人的惡，折磨自己的心；放下別人的錯(cuò)，解脫自己的心。你傷悲，憂的是自己的情緒；你急躁，擾的是自己的清凈。

我們常把別人的一句話、一個(gè)眼神、一點(diǎn)疏忽裝進(jìn)心里，越想越重，越想越疼；心越小，情緒越亂，走一步都像背著石頭。真正讓人疲憊的，從不是外界的風(fēng)雨，而是內(nèi)心的纏繞。放不下的執(zhí)念、忘不了的舊事、抹不掉的委屈，像一只無形的手，時(shí)刻擰著我們的心。一個(gè)人越反復(fù)回頭，越走不動(dòng)當(dāng)下；越試圖弄清別人，越困住自己。

情緒失控時(shí)，看誰都不順眼；心念雜亂時(shí)，什么都想抓住。越計(jì)較，越失衡；越執(zhí)著，越失重。你憤怒，是在消耗自己的溫柔；你焦躁，是在打亂自己的節(jié)奏；你埋怨，是在拖垮自己的能量。人心本就像湖，越攪越渾；內(nèi)心若能靜一寸，世界便會(huì)寬一尺。

學(xué)會(huì)抽身，便是重生。能放掉的念頭，不再緊握；不必糾纏的人，及時(shí)抽離；無需解釋的事，讓時(shí)間替你回答。把心騰出來，裝一點(diǎn)清風(fēng)，留一點(diǎn)沉默，給自己一些空隙。原諒不是縱容，而是解脫；放下不是軟弱，而是救贖。心輕了，腳下的路才會(huì)更亮。

人生真正的成熟，是把情緒拉回自己手里。別人給不了你清凈，世界給不了你安穩(wěn)。你越能掌控自己的情緒，就越能掌控自己的命運(yùn)；你越能安頓好自己的心，就越能安頓好自己的生活。讓該走的走，讓該散的散，讓該過的過去。生活不需要復(fù)雜的哲學(xué)，安頓好自己的心，就是最大的智慧。

寫在最后：
愿《清風(fēng)拂心》如清風(fēng)拂過，為你帶來片刻的寧靜與思考。我們以文字為筆，以清風(fēng)為墨，繪制情感的畫卷，傳遞溫暖的力量。讓心靈在寧靜中得到撫慰，讓靈魂在思考中得到啟迪。關(guān)注《清風(fēng)拂心》，與清風(fēng)共舞，與心靈對(duì)話。

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