大家好，我是那個(gè)讓她朝思暮想?yún)s又不得不忍住不聯(lián)系的人?，F(xiàn)在回想起來(lái)，才明白她當(dāng)初的掙扎有多痛苦。其實(shí)她能忍住不聯(lián)系，從不是不愛了，而是在無(wú)數(shù)個(gè)輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚想通了 —— 聯(lián)系只會(huì)讓她結(jié)痂的傷口重新流血，陷入我?guī)Ыo她的錯(cuò)誤關(guān)系里重蹈覆轍。分開后的日日夜夜，她在思念中拉扯，每一次 “忍住”，都是與自己的和解，而這一切的根源，都是我的自私與背叛。

分開后的第一個(gè)月，我聽說(shuō)她的手機(jī)幾乎長(zhǎng)在了手里，白天工作時(shí)會(huì)下意識(shí)點(diǎn)開我們的聊天框，深夜思念如潮，在輸入框刪改無(wú)數(shù)次。我能想象她腦海里全是我們的甜蜜回憶：我低頭笑時(shí)的梨渦、過(guò)馬路牽她的手、冬天揣她手進(jìn)我口袋的溫度。可一想起我當(dāng)初的冷暴力、借她辛苦攢的錢給別人買禮物的背叛，還有我說(shuō) “不合適” 時(shí)的決絕，她就硬生生停住發(fā)送的念頭，畢竟我?guī)Ыo她的痛，真的太深刻了。

后來(lái)我才知道，為克制對(duì)我的思念，她開始強(qiáng)迫自己改變。每天睡前把手機(jī)調(diào)靜音放客廳，起初輾轉(zhuǎn)難眠，就起身看書、寫日記，讓情緒順著筆尖流淌。她漸漸明白，忍住不聯(lián)系是接受 “已經(jīng)結(jié)束” 的現(xiàn)實(shí)，就像張愛玲說(shuō)的，離開我這個(gè)錯(cuò)的人，像拔刺般疼，卻能讓她的傷口新生。而我當(dāng)初的所作所為，就是扎在她心里最深的那根刺。

她清理掉所有與我相關(guān)的痕跡，把我送的項(xiàng)鏈、我們的合照一一裝箱，推到衣柜最深處。路過(guò)我們常去的咖啡館會(huì)刻意繞路，聽到我喜歡的歌立刻切歌。這些看似極端的做法，都是她在脆弱日子里保護(hù)自己的方式，每一次回避都是她走出我?guī)Ыo她的陰霾的小勝利，而我卻成了她拼命想要躲開的人。

為了徹底放下我，她努力把生活填滿。報(bào)了健身課，每周三次揮汗如雨，用汗水忘卻煩惱；撿起擱置的學(xué)習(xí)計(jì)劃，報(bào)線上寫作課充實(shí)自己；周末學(xué)烹飪邀友小聚，在成就感中找回對(duì)生活的熱情。我知道，她是想用忙碌擠走對(duì)我的思念，而這一切，都是我當(dāng)初的不上進(jìn)、冷暴力和背叛造成的，我欠她太多。

日子一天天過(guò)去，她慢慢走出了陰影。我聽說(shuō)有一次她加班晚歸，晚風(fēng)微涼想起我曾接她、遞熱奶茶的模樣，下意識(shí)拿出手機(jī)卻又默默放回；朋友聚會(huì)提起我近況，她也只是淡淡回應(yīng) “挺好的”。那一刻我才明白，她已不再需要我的溫暖，自己就能給自己足夠的安全感，而這安全感，是我從未真正給過(guò)她的。

三個(gè)月后，她整理房間時(shí)翻出了那個(gè)裝滿回憶的箱子。打開看到熟悉的物品雖有悸動(dòng)，但更多的是平靜，她拿起合照看了看又輕輕放回，坦然接受了過(guò)往。我知道，她終于懂了忍住不聯(lián)系是放過(guò)自己，那些克制都是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。而我，卻在失去后才看清自己的自私，明白她的離開是我應(yīng)得的懲罰。

其實(shí)她最痛的從來(lái)不是不聯(lián)系，而是明知我不值得、這段關(guān)系只會(huì)消耗她，卻仍舍不得轉(zhuǎn)身。很多人說(shuō)忘記靠時(shí)間和新歡，但她用經(jīng)歷證明，最好的方式是把注意力放回自己身上。當(dāng)她開始認(rèn)真生活、提升自我，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我已不再重要，而這一切，本該是我陪她一起做到的。

如今，我聽說(shuō)她變得獨(dú)立自信，能坦然想起我卻沒了執(zhí)念。那段忍住不聯(lián)系的日子，是她的修行也是我的教訓(xùn)。我很后悔當(dāng)初的所作所為，也真心為她如今的狀態(tài)開心。我想告訴所有人，別像我一樣不懂珍惜，消耗愛你的人；也想對(duì)她說(shuō)，謝謝你曾愛過(guò)我，更謝謝你最終選擇好好愛自己。