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控糖期也能放心吃的干凈碳水!松軟如云朵,蛋白質(zhì)卻是牛奶4倍

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我司研發(fā)的早餐系列(黃油手撕面包、布里歐修、山藥黃油餐包...),是不少廚友的心頭好。

但許多正在控糖、減脂的朋友只能眼饞,一直問:

能不能做一款ta們也能安心吃的健康面包?


安心、無負(fù)擔(dān),第一個(gè)闖入我們腦海的,就是全麥吐司。

它健康,但問題也顯而易見:口感粗糙、噎嗓子,很多人買回家吃兩片就不會再打開了。

所以我們想,是不是可以打破這個(gè)困局,做一款真正好吃的全麥吐司?


社媒平臺上,被全麥吐司馴化失敗的網(wǎng)友們

我們和國內(nèi)的資深烘焙工廠合作。經(jīng)過反復(fù)打樣和測試,終于做出了這款「全麥厚切吐司」。

它或許是你吃過最柔軟的全麥吐司。


只用全麥粉制作,不含小麥粉,蛋白質(zhì)含量達(dá)到12.2g/100g,不僅營養(yǎng),而且飽腹感更強(qiáng);

同時(shí)用麥芽糖醇替代蔗糖,有淡淡甘甜;負(fù)擔(dān)相對更小,控糖期也能放心吃。


最令人驚喜的,是它的口感,3cm厚切也依然柔軟,不干不噎。

(不過別擔(dān)心,不是科技)

烘焙時(shí),我們使用50%的高含水面團(tuán),烘焙時(shí)內(nèi)部濕潤度大幅提升,讓每一口都潤潤的、糯糯的,徹底顛覆你對全麥的刻板印象。


廚友們夸它“有嚼勁但不費(fèi)勁”。

早上時(shí)間充裕的話,還可以試試用它做三明治。

現(xiàn)在下單,疊加專屬優(yōu)惠,最低每片不到3元,比市售同類的高蛋白吐司實(shí)惠不少。

因保質(zhì)期僅14天,日常食用面包頻率較低的廚友建議理性囤貨。


全麥金槍魚三明治 by廚友@鄭趙二二

點(diǎn)擊圖片即可查看食譜

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(復(fù)制口令后打開淘寶)

60%全麥,高纖高蛋白

“吃一片頂半天”

不少市售全麥面包,看似粗糙,實(shí)則或多或少使用精致小麥粉,或預(yù)拌全麥粉,升糖快、飽腹感也有限。


以超市一款全麥面包為例

這款全麥吐司,實(shí)打?qū)嵱玫亩际?strong>全麥粉,且其用量不少于全部配料總量的60%,膳食纖維含量更高,消化速度更緩慢。

入口后樸實(shí)的麥香逐漸釋放,越嚼越有回味。


因此每100克吐司含有12.2克蛋白質(zhì),約相當(dāng)于同等重量牛奶中蛋白質(zhì)含量的3~4倍。

廚房君親測,早餐配一杯熱飲,直到中午都不會餓得慌。

或者在嘴饞的時(shí)候烤一片,抹點(diǎn)花生醬,滿足又補(bǔ)充營養(yǎng)。

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by廚友@Fanqifashion

麥芽糖醇替代蔗糖,

清甜無負(fù)擔(dān)

對于關(guān)注血糖和體重的人來說,選擇食物時(shí)常會陷入“好吃的不健康,健康的不好吃”的困境。

在這片吐司的配方里,我們用麥芽糖醇替代蔗糖。

甜度溫和自然,只有蔗糖的80%。并且升糖指數(shù)低,不會帶來血糖劇烈波動(dòng),適合控糖人群。


deepseek來說說“麥芽糖醇”

對于減脂期的廚友也很友好。

麥芽糖醇不能被人體完全吸收,熱量低于普通糖類,因此即便偶爾多吃一片也不必太愧疚。

想再放縱點(diǎn),也可以試試這個(gè)紅豆芋泥三明治。


紅豆芋泥三明治 by廚友@鄭趙二二

點(diǎn)擊圖片即可查看食譜

它的配料表干干凈凈,沒有防腐劑、香精和色素。

淡淡的自然甜味,細(xì)嚼之下還有全麥特有的回甘,單吃就很美味了。

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50%高含水工藝,

3cm厚切,軟韌不干噎

傳統(tǒng)全麥吐司易干噎,是因全麥麩皮會切斷面筋網(wǎng)絡(luò),導(dǎo)致面包組織粗糙、保濕型差。


圖源自網(wǎng)絡(luò)

我們借鑒了日式高端吐司對“濕潤柔軟”質(zhì)感的追求思路,將面團(tuán)含水比例調(diào)整至至50%。

(普通吐司約35%-40%)

同時(shí)在烘焙時(shí)延緩水分蒸發(fā),使面包組織更濕潤綿密。即便存放一段時(shí)間,口感依然能保持軟韌。


3cm厚切的設(shè)計(jì),讓每一片全麥吐司都厚實(shí)飽滿,握在手里沉甸甸的。

撕開可見綿密拉絲,咬下軟中帶韌,不費(fèi)牙、不粘喉。


拆開直接吃,或是微波爐叮一下,外脆內(nèi)軟,麥香撲鼻。

從此,吃健康粗糧不再需要“硬著頭皮”。

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微波爐香蕉布丁吐司 by廚友@Magikano_

點(diǎn)擊圖片即可查看食譜

他們也喜歡全麥厚切吐司。

“給糖尿病的姑姑買的。她反饋說:

‘吐司蓬松,暄軟。有全麥面粉的粗糲感和踏實(shí)感,這是我非常喜歡的。有嚼勁但不費(fèi)勁。微甜的口感和麥香也是我喜歡的。這一款應(yīng)該很適合上班族,很方便?!?/p>

by 廚友@匿名買家

“信任下廚房的出品直接購買了,不錯(cuò),巴掌大小厚裝的,口感還可以,基本不甜,當(dāng)早餐很方便?!?/p>

by 廚友@用戶69851279


by 廚友@用戶69851279

! 來點(diǎn)好味道 !

全麥厚切吐司

5片/盒

24.9 19.9/1盒

39.9 29.9/2盒

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保質(zhì)期:14天

儲存方式:請置于陰涼干燥處,避免陽光直射


買手:藝煌

策劃:九本

我們只推薦自己會買的產(chǎn)品。


*本文含廣告

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