球員時代，她是躍起扣殺的“鐵榔頭”，用千鈞之力敲開中國女排五連冠的榮光。

執(zhí)教歲月，她是運籌帷幄的“定海神針”，憑以柔克剛的智慧讓女排重回巔峰。

郎平的偉大，早已超越勝負與賽場。

如今，央媒的一則專訪，徹底揭開了64歲郎平的現(xiàn)狀。

而她的經(jīng)歷，也給所有運動員敲響了警鐘。

郎平的故事挺讓人感慨的，作為運動員，她拿過五連冠，當教練又率隊奪了三次世界冠軍，妥妥的排壇傳奇。商業(yè)代言也沒斷過，財富積累得不少，這輩子不用為錢操心。

可如今64歲的她，日子過得并不輕松。算下來已經(jīng)做了12次手術，身上裝了三塊鈦合金假體，每天都得靠康復訓練維持基本活動，行動一點兒都不自在。這和她以前風光無限的公眾形象比起來，反差太大了。

這就讓人不得不琢磨，競技場上的榮譽、手里的財富，還有身體健康，到底哪個更重要？郎平的經(jīng)歷，其實給所有運動員都提了個醒。

年輕時的郎平，為了榮譽真的拼了命。每天訓練要做幾百次跳躍扣殺，膝蓋積水是常事兒，為了能堅持訓練，她打了84針封閉。才26歲的年紀，膝關節(jié)軟骨磨損得就跟70歲老人似的。

1984年洛杉磯奧運會，她突然犯了闌尾炎，硬是靠著慶大霉素控制炎癥，撐完了所有比賽。等回國之后，馬上就緊急做了手術，現(xiàn)在想起來都覺得后怕。

到了1985年世界杯，因為訓練強度太大，再加上睡眠不足，她好幾次暈倒在訓練場上，心電圖還查出了頻發(fā)早搏。

那時候留下的傷病，都是不可逆的。退役的時候，她的膝關節(jié)、腰部、肩部都有損傷，這些隱患，也為后來的12次手術埋下了伏筆。

退役后當教練，郎平還是沒停下透支身體的腳步。1995年，她辭掉了美國那邊20萬年薪的工作，回到國內(nèi)執(zhí)教，當時月薪才1311.5元，住的宿舍也很簡陋。

為了研究戰(zhàn)術，她經(jīng)常熬夜，1996年亞特蘭大奧運會決賽前，她直接暈倒了，最后靠藥物才穩(wěn)住病情。

2013年到2021年，她第二次執(zhí)教中國女排。那時候她膝蓋已經(jīng)變形，根本沒法下蹲做示范，可還是每天站10個小時帶隊訓練。

長期跪地指導隊員，又讓她患上了頸椎間盤突出，2023年還專門做了頸椎手術。

東京奧運會期間，她的髖關節(jié)舊傷復發(fā)，每場比賽前都得注射止痛藥，才能站起來指揮。

為了執(zhí)教，她也犧牲了不少家庭時光。女兒白浪才3歲的時候，她就不得不拋下孩子，導致母女關系一度很疏遠。

更讓人遺憾的是，她還錯過了父親的最后一面，這成了她一輩子的遺憾。那些年，她每天睡眠都不足4小時，身體機能一天比一天差。

現(xiàn)在的郎平，物質(zhì)生活是沒話說，可健康狀況實在讓人揪心。截至2024年，她已經(jīng)做了12次手術，其中膝關節(jié)7次、髖關節(jié)3次、頸椎1次、肩部1次。

體內(nèi)的鈦合金假體加起來差不多730克重，別說劇烈運動了，就算是長時間站立或者走路，都會疼得厲害。

她每天都得做康復訓練，3次電療、2公里慢走，還有針對性的屈伸訓練，一樣都不能少。頸椎手術之后的3個月，她還得戴著頭部支架，吃飯喝水都得有人幫忙。

雖然商業(yè)代言給她帶來了豐厚的收入，物質(zhì)生活過得很優(yōu)渥，但她卻沒法像普通人那樣自由出行、享受生活。就算是釣魚、散步這種簡單的事兒，對她來說都受限制。

郎平的經(jīng)歷，給所有運動員都敲響了警鐘。首先得明白，健康才是職業(yè)的底線。

運動員的職業(yè)生涯沒幾年，但傷病可能會跟著一輩子，千萬別為了短期的成績，就過度透支身體，那些沒意義的“帶傷硬扛”真的要不得。

訓練的時候也得講科學，別盲目追求高強度。要重視傷病的預防，受傷了就得及時治療，得有專業(yè)的醫(yī)療保障。像封閉針這種東西，雖然能暫時止痛，但長期用對身體傷害很大，可不能依賴。

事業(yè)再重要，也得平衡好家庭和生活。別因為訓練比賽，就把家庭完全拋在一邊。親情陪伴是多少錢都買不回來的，別等到最后留下終身遺憾。

還有就是得有長遠規(guī)劃，不能只盯著眼前的榮譽和財富。運動員的巔峰期就那么幾年，得提前想想退役后的生活。多重視身體保養(yǎng)，為晚年生活儲備“健康資本”，這比什么都重要。

郎平這輩子，榮譽拿得夠多，錢也賺得不少，可就是因為常年傷病，沒法好好享受晚年生活。這也印證了那句老實話，錢再多，也買不回健康。

其實運動員的價值，從來都不只是冠軍獎牌和財富多少。能擁有健康的身體，過完整的人生，才是更重要的。郎平的現(xiàn)狀，給所有體育從業(yè)者都敲響了警鐘，說到底，健康才是人生的終極“冠軍”。