晚上睡覺總是翻來覆去、出汗、咳嗽，原以為只是“年紀大了”的小毛病，誰料半年后確診癌癥……很多人都在忽視身體發(fā)出的求救信號！

睡不好，真的只是“歲數(shù)大”嗎？

某地一位51歲的工人師傅，半年前開始晚上睡覺頻繁醒來，出汗、胸悶、輕微咳嗽。

他以為是“上了年紀”的正?，F(xiàn)象，直到體重在短短三個月內(nèi)莫名減輕了十多斤，才引起家人警覺。去醫(yī)院一查，竟是肺癌晚期。

肺癌并非毫無預(yù)警，只是這些信號往往被誤以為是小毛病。特別是夜間出汗、持續(xù)咳嗽、睡眠質(zhì)量下降、體重驟減等，都是身體在“打報警”。

咳嗽不是感冒，出汗未必是上火

俗話說：“小病拖，大病熬，最后醫(yī)生說沒得治了?！边@不是笑話，而是很多家庭正在經(jīng)歷的現(xiàn)實。

從醫(yī)學(xué)角度看，肺癌早期并不一定會劇烈疼痛，但它會通過一些“不起眼的小信號”來提示：

持續(xù)性咳嗽：超過兩周的慢性咳嗽，尤其是干咳不止、夜間加重，需要引起重視。

曾在一次健康講座中指出，長期暴露在污染空氣、粉塵環(huán)境中的人，出現(xiàn)慢性刺激性咳嗽，應(yīng)盡早排查肺部疾病。

夜間盜汗：如果不是天氣熱，也沒有感冒發(fā)熱，卻總在夜里出汗，甚至需要換衣服，這種情況需警惕。臨床上，肺癌、淋巴瘤、結(jié)核病等都可能以夜間出汗為早期表現(xiàn)。

不明原因的體重下降：短時間內(nèi)體重明顯下降，尤其是食欲沒有變化，需警惕是否存在腫瘤“偷能量”的現(xiàn)象。

胸痛或呼吸不暢：當(dāng)腫瘤靠近胸膜或氣管時，可能會出現(xiàn)胸部隱痛、呼吸不順或活動后氣短。

這些信號若在中老年人群中出現(xiàn)，尤其是有吸煙史、職業(yè)暴露（如礦工、建筑工人、化工廠工人）的人群，應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)排查。

檢查不貴，拖延最“貴”

很多人不愿去醫(yī)院檢查，大多是“怕麻煩”“怕花錢”“怕查出問題”。但現(xiàn)實是——怕啥來啥。

目前肺癌篩查手段已有很大進步，低劑量螺旋CT（LDCT）可在早期發(fā)現(xiàn)微小病灶。國家衛(wèi)健委早在2022年已將低劑量CT篩查納入高危人群推薦項目。

研究顯示，LDCT對早期肺癌的檢出率高達80%以上，遠高于傳統(tǒng)X光片。篩查一次的費用在部分城市已低至300元左右，甚至有些地方對高危人群提供免費篩查項目。

相比之下，一旦確診為晚期肺癌，治療費用往往高達數(shù)十萬元，且生存期大大縮短。“早發(fā)現(xiàn)一公分，晚發(fā)現(xiàn)一人棺”，這句民間俗語雖粗，但背后是血淋淋的現(xiàn)實。

改掉“忍一忍”的老毛病，才是對家人最大的負責(zé)

中國人常講“忍一忍風(fēng)平浪靜”，可在健康這件事上，“忍”字當(dāng)頭，往往會釀成大禍。

醫(yī)學(xué)界普遍認為，癌癥的發(fā)生是多因素、多階段的過程，早期干預(yù)、及時篩查、健康生活方式是打贏這場“慢性戰(zhàn)爭”的關(guān)鍵。

特別提醒中老年人，尤其是以下幾類群體：

長期吸煙者：吸煙是肺癌最主要的危險因素之一。中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，吸煙者患肺癌的風(fēng)險比非吸煙者高出10~20倍。

有職業(yè)暴露史：如長期接觸石棉、煤塵、苯、甲醛等有害物質(zhì)的人群，肺部疾病風(fēng)險顯著上升。

有家族史：直系親屬中有肺癌病史的人，屬于高風(fēng)險人群，更應(yīng)定期體檢。

經(jīng)常熬夜、壓力大的人群：長期處于亞健康狀態(tài)，免疫系統(tǒng)下降，也容易被“癌細胞”盯上。

養(yǎng)成每年一次胸部CT檢查、不吸煙或盡早戒煙、合理作息、控制體重等健康習(xí)慣，是降低癌癥風(fēng)險的有效方式。

醫(yī)生的忠告：重視小病，才不會患大病

醫(yī)生不是神仙，但醫(yī)生最怕的，不是沒有辦法，而是——病人來到時，已經(jīng)沒辦法了。

很多患者在確診時懊悔不已：“早知道是癌，我早看了！”但健康從來不是靠“早知道”，而是靠“早行動”。

醫(yī)學(xué)的進步讓很多癌癥不再意味著“判死刑”，但前提是早發(fā)現(xiàn)、早治療。

“身體是革命的本錢”，這句話說了幾十年，也該真聽進去了。

寫在最后：健康，是一種責(zé)任

健康不僅僅是個人的事，更是對家人、對社會的責(zé)任。

醫(yī)生的工作不僅是治病救人，更是傳播健康理念，喚醒大眾對身體信號的敏感度。每一次體檢、每一次早期診斷，都是一次可能挽救生命的機會。

不要等到“病入膏肓”才后悔莫及。身體發(fā)出的每一個異常信號，都是“健康的存款”在被偷偷取走。及時關(guān)注它、重視它，才不會在未來為“透支”付出慘痛的代價。

健康，不是等來的，而是管出來的。

你是否也曾忽視過身體的一些“小毛病”？你覺得定期體檢真的有用嗎？歡迎在評論區(qū)留言交流。

參考文獻
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［3］鐘南山.肺部疾病早篩與健康管理專題講座[P].2023年中國健康科普大會.
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