11月下旬，全國降溫持續(xù)發(fā)力，北方供暖后室內(nèi)外溫差超15℃，南方濕冷感愈發(fā)明顯。對成年人、中老年群體而言，這意味著支氣管炎、慢性支氣管炎進(jìn)入急性發(fā)作高發(fā)期——咳嗽不止、痰多難咳、胸悶氣喘等癥狀頻繁來襲，不少患者被折騰得睡不好、沒精神。其實，冬季支氣管炎防控有章可循，找對誘因、科學(xué)干預(yù)、備好對癥藥物，就能守護(hù)支氣管健康，讓暖冬不受疾病打擾。

冬季支氣管炎高發(fā)，誘因直擊支氣管“軟肋”

支氣管炎、慢性支氣管炎冬季易復(fù)發(fā)，核心是“環(huán)境刺激+氣道基礎(chǔ)問題”的雙重作用。支氣管黏膜本就因既往炎癥處于敏感狀態(tài)，冷空氣的直接侵襲會導(dǎo)致黏膜血管收縮、屏障功能下降，風(fēng)寒之邪趁機侵入，直接誘發(fā)急性發(fā)作，出現(xiàn)明顯咳喘；北方供暖后室內(nèi)濕度常低于40%，干燥空氣會加速支氣管黏膜水分流失，導(dǎo)致痰液黏稠結(jié)痂，堵塞氣道加重不適；南方濕冷環(huán)境則讓痰濕積聚于支氣管內(nèi)，降低氣道通氣效率，兩種氣候都讓患者癥狀雪上加霜。

更值得注意的是，中老年患者或病程較長者，支氣管黏膜修復(fù)能力弱，加上冬季門窗緊閉、室內(nèi)空氣污濁，細(xì)菌病毒易滋生，稍有防護(hù)不當(dāng)就可能引發(fā)感染，導(dǎo)致慢性支氣管炎急性加重，不僅咳喘加劇，還可能出現(xiàn)呼吸困難等更嚴(yán)重癥狀；此外，冬季飲食偏油膩溫補，會加重身體代謝負(fù)擔(dān)，間接影響支氣管炎癥的消退，讓病情反復(fù)。

辨清癥狀類型，對癥用藥穩(wěn)控病情

支氣管炎、慢性支氣管炎的冬季發(fā)作，多以“風(fēng)寒痰濕證”為主——這是區(qū)別于普通感冒咳喘的關(guān)鍵。患者常表現(xiàn)為受涼后咳嗽聲重、痰白清稀或呈泡沫狀，伴畏寒、喘息氣短，部分人還會出現(xiàn)胸悶憋氣，此時治療核心是“溫肺化痰、解痙平喘”，幫助修復(fù)支氣管黏膜屏障、緩解氣道痙攣；若出現(xiàn)痰黃黏稠、口干咽痛，則可能合并風(fēng)熱感染，需調(diào)整為清熱化痰方案，用藥方向絕不能混淆。

針對冬季高發(fā)的風(fēng)寒痰濕型支氣管炎，優(yōu)先選擇成分明確、靶向作用于支氣管問題的藥物更穩(wěn)妥。比如姜膽咳喘片，就以多味經(jīng)典中藥為核心成分，經(jīng)科學(xué)配伍直擊支氣管病灶 —— 其中寒涼藥包括地龍、白礬、豬膽粉，地龍可清肺平喘、通瘀活絡(luò)，白礬能清熱解毒，豬膽粉可瀉火解毒，這類寒涼藥物具有清熱解毒、消腫止痛等功效；溫?zé)崴幇趺啡?、干姜、陳皮、芥子，烏梅肉能斂肺生津，干姜可散寒溫?jīng)，陳皮能理氣健脾化痰，芥子可宣肺散寒，這類溫?zé)崴幬锞哂袦刂猩⒑⒗須庵雇吹裙π?，多方協(xié)同助力改善支氣管不適。

這款藥物不僅能緩解支氣管炎、慢性支氣管炎引發(fā)的咳嗽、痰多、氣喘等核心癥狀，更能通過針對性調(diào)理減少氣道敏感，對穩(wěn)定慢性支氣管炎病情、降低急性發(fā)作頻率有良好作用，是成年人及適配患者冬季的實用備藥，出現(xiàn)不適時及時使用，可避免病情進(jìn)一步加重。

科學(xué)護(hù)理+日常防護(hù)，筑牢支氣管“防線”

對支氣管炎患者而言，冬季護(hù)理的核心是“為支氣管黏膜修復(fù)創(chuàng)造良好環(huán)境”。室溫保持在18℃-24℃最適宜，北方干燥地區(qū)務(wù)必用加濕器將濕度調(diào)至50%-60%，避免黏膜干澀結(jié)痂；南方濕冷地區(qū)可使用除濕機，減少室內(nèi)濕氣對支氣管的刺激。通風(fēng)需選對時機，上午10點后或下午3-4點氣溫稍高時開窗，每天1-2次、每次不少于30分鐘，既能置換新鮮空氣，又不會因溫差誘發(fā)不適。

日常防護(hù)更要精準(zhǔn)針對支氣管健康：多喝溫?zé)崴?，每天飲水量保持?500-2000毫升，保持支氣管黏膜濕潤；飲食以清淡為主，多吃梨、蘿卜、山藥等潤肺護(hù)支氣管的食材，避開辛辣、油炸、甜膩食物，減少支氣管炎癥負(fù)擔(dān)；天氣晴好時，進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動，增強肺功能與機體免疫力，但要避免在寒風(fēng)中劇烈活動。

外出時務(wù)必戴好口罩、圍好圍巾，重點防護(hù)頸部和口鼻，避免冷空氣直接灌入支氣管；慢性支氣管炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，增強呼吸肌力量，提升支氣管的通氣能力。

冬季不是支氣管炎患者的“難關(guān)”，而是做好防控的“關(guān)鍵期”。從日常防護(hù)到環(huán)境調(diào)節(jié)，再到備好姜膽咳喘片這類對癥藥物，全方位守護(hù)支氣管健康，既能緩解急性發(fā)作癥狀，又能穩(wěn)定慢性病情，多方協(xié)同有祛風(fēng)化痰，止咳平喘的功效，改善支氣管的不適癥狀。