當(dāng)清醒姐姐遇上倔強(qiáng)小狗，

成年人的愛情不只有甜膩，

更有勢(shì)均力敵的較量。

“這世上所有的愛，都需要我們踮起腳尖才能觸碰到。”

最近一部新劇以這句臺(tái)詞開場(chǎng)，講述了28歲都市女性岑矜與17歲山村少年李霧之間一段甜虐交織的“姐狗戀”。

劇集開播即引發(fā)熱議，網(wǎng)友們紛紛表示：“好新鮮的組合！純正的姐狗味兒！”

女主·岑矜 (陳妍希 飾)--28歲遭遇丈夫背叛，是一名身處離婚低谷期的都市女性，在人生至暗時(shí)刻，他接到了曾經(jīng)資助過的山區(qū)少年李霧的求助電話。

而周柯宇飾演的男主李霧從小父母雙亡、學(xué)費(fèi)被姑父侵占，寄人籬下的自卑與骨子里的傲氣形成強(qiáng)烈反差。

于是岑矜決定幫助她曾資助過的、面臨輟學(xué)的山村少年李霧。她將李霧帶到城市生活，兩人相依為命從此開啟了互相救贖的生活。

雖然現(xiàn)實(shí)阻力重重，但女主岑矜的人設(shè)非常清醒，不苦情不懦弱，手撕渣男、掌控人生主動(dòng)權(quán)的樣子超颯！

追到現(xiàn)在，瑞小美不得不說真是被陳妍希美了一大跳。

有一種魅力，叫做時(shí)間沉淀后的自信從容，在這個(gè)看臉看年齡的娛樂圈，42歲的陳妍希，卻用一種近乎逆齡的狀態(tài)，重新定義了什么叫女性魅力。

不是因?yàn)樗桃庋b嫩，而是那種從骨子里散發(fā)出來的自然和松弛感，讓人忘記了年齡這回事。

時(shí)光仿佛在她身上按下了暫停鍵，她還是14年前的沈佳宜。

整個(gè)人看上去絲毫沒有疲憊感，反而精氣神十足，給人一種生命力很旺盛的感覺。

42歲的陳妍希也曾在節(jié)目中透露過自己的私藏保養(yǎng)法，比如自己最重視的就是洗臉后第一步保養(yǎng)！她在選擇第一道保養(yǎng)程序的產(chǎn)品時(shí)會(huì)特別講究，且會(huì)以清爽、無油的屬性為首選，因?yàn)樗龍?jiān)信“洗臉后選擇的第一款保養(yǎng)品會(huì)決定當(dāng)天的膚質(zhì)狀況”！

日常的護(hù)膚流程也注重精簡(jiǎn)有效，在每日清潔后，要搭配具有代謝角質(zhì)效果的化妝水，浸濕化妝綿擦拭全臉，穩(wěn)定膚質(zhì)并做二次凈膚；接著針對(duì)容易干澀的肌膚位置加強(qiáng)濕敷，以水做兩階段護(hù)膚，不僅更加清爽，更是調(diào)理混油肌膚、粗大毛孔的好方法。

至于早晚的護(hù)膚技巧，姐姐也有一套黃金準(zhǔn)則！早上為了讓妝容更服帖、自然，她會(huì)加強(qiáng)保濕，以化妝水凈膚打底后，會(huì)再搭配乳霜加強(qiáng)肌膚鎖水度；而夜晚最重要的就是舒緩、修護(hù)，所以常常使用化妝水搭配修復(fù)精華進(jìn)行保養(yǎng)。這套精簡(jiǎn)卻精準(zhǔn)的護(hù)膚儀式，就是姐姐的不怕老的不二法門！

想要擁有陳妍希的滿40減20的少女感肌膚，除了拿出一點(diǎn)點(diǎn)耐心和毅力，更重要的是了解自己的膚況！下面就隨瑞小美一起去看看吧！

1.初老癥狀指開始出現(xiàn)眼周細(xì)紋、法令紋，因?yàn)榧∧w變得越來越干燥。

2.除了細(xì)紋之外，毛孔也變得越來越明顯，就算使用了保濕品、美容儀也很難改善。

3.隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，痘痘、痘疤也會(huì)難以消除！除此之外，熬夜后不容易恢復(fù)，氣色變差。

4.頭皮方面也會(huì)因?yàn)樗釅A度和濕度不平衡而使毛孔堵塞，導(dǎo)致頭皮屑、瘙癢的狀況。頭發(fā)也變得干燥容易打結(jié)。

5.初老之后代謝變差，脂肪囤積愈加嚴(yán)重，就連肌肉量也開始逐年下降。

6.很累卻睡不著、永遠(yuǎn)覺得睡不夠、睡眠質(zhì)量下降，都是初老癥狀。

1.日常對(duì)抗衰老三大走心技巧

保濕是護(hù)膚的基礎(chǔ)，也是老化護(hù)理的關(guān)鍵。當(dāng)皮膚干燥時(shí)屏障功能下降，皮膚的更新往往會(huì)受到干擾。當(dāng)老化的皮膚留在表皮上時(shí)，皮膚會(huì)變得黯淡無光，老化的角蛋白會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。所以千萬不要忽視日常的保濕護(hù)理，積極使用含有神經(jīng)酰胺和氨基酸的乳液，這些成分全都具有出色的保濕力。

紫外線是導(dǎo)致皮膚老化的原因之一，極有可能導(dǎo)致斑點(diǎn)、皺紋和下垂。所以保持皮膚年輕態(tài)的關(guān)鍵就是經(jīng)常采取措施抵御紫外線。進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，一定要采取嚴(yán)格的防曬措施，例如使用防曬霜和防紫外線遮陽傘。當(dāng)然，紫外線也會(huì)通過窗戶進(jìn)入室內(nèi)哦，所以在家也一定要涂抹防曬霜并使用由防紫外線材料制成的窗簾。紫外線一年四季都存在，所以即使在寒冷的天氣里，紫外線防護(hù)也是必不可少的。

面部按摩也是保持皮膚年輕態(tài)的重要皮膚護(hù)理。當(dāng)面部血液循環(huán)不暢時(shí)，廢物會(huì)積聚在皮膚上，使皮膚看起來黯淡無光。尤其是眼睛下方，由于皮膚薄、血液循環(huán)不暢容易出現(xiàn)黑眼圈，給人一種蒼老的印象。因此我們可以使用熱敷眼膜來軟化肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，并按摩眼部周圍以排出廢物。按摩皮膚的時(shí)候，一定要配合使用油或面霜，以免摩擦皮膚。

補(bǔ)充篇：

面部線條按摩和法令紋護(hù)理：雙手呈L形，拇指放在下巴上，其他手指放在鼻孔兩側(cè)。按照箭頭的方向，將你的手向太陽穴滑動(dòng)一點(diǎn)。

下垂臉頰按摩：將食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)放在鼻孔的一側(cè)。在施加壓力的同時(shí)，按箭頭方向向上推，以勾勒出顴骨的輪廓。

眼部下垂護(hù)理按摩：用拇指的腹部從下方用力推動(dòng)眼角的骨頭。接下來，從下方推動(dòng)黑眼圈周圍的骨頭。最后，用中指將太陽穴推到眉毛一側(cè)。

2.按照你的年齡著重抗老護(hù)理

皮膚問題會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變化，因此在正確的時(shí)間護(hù)理肌膚是重點(diǎn)。瑞小美根據(jù)20～60歲的皮膚問題，為大家總結(jié)了各個(gè)年齡段都需要什么樣的重點(diǎn)護(hù)理。

20+的人： 針對(duì)干燥和肌膚局部瑕疵問題的護(hù)理。

30+的人： 抑制黑色素生成并防止曬傷引起的斑點(diǎn)和雀斑的護(hù)理。

40+的人： 注意防止因黯沉和干燥引起的細(xì)紋問題的護(hù)理。

50+/60+的人： 針對(duì)緊致干燥引起的細(xì)紋的對(duì)策、保濕護(hù)理等多方面的護(hù)理。

3.要靠食物把豐富的維生素吃進(jìn)來

眾所周知，維生素C具有抗氧化特性，是呵護(hù)老化肌膚絕對(duì)應(yīng)該攝取的營(yíng)養(yǎng)素之一。維生素C還通過支持膠原蛋白的生成來幫助維持皮膚彈性。含有維生素C的食物有：檸檬、

草莓、青椒、西藍(lán)花。但是水溶性維生素C很容易隨尿液排出體外，因此建議每天一點(diǎn)一點(diǎn)服用，而不是一次服用。

維生素A與維生素C一樣，都具有抗氧化特性。它還具有保持皮膚和黏膜健康狀態(tài)的功能，所以如果擔(dān)心皮膚粗糙，也記得一定要pick它喲。維生素A存在于綠色蔬菜中，如胡蘿卜和菠菜，以及動(dòng)物肝臟。

蛋白質(zhì)也是維持健康皮膚的重要營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)攝取蛋白質(zhì)和維生素C，膠原蛋白會(huì)進(jìn)一步增加，皮膚會(huì)變得緊致。因此如果皮膚缺乏彈性，那么積極攝取蛋白質(zhì)就變得超級(jí)重要。

蛋白質(zhì)包含在肉類、魚類和雞蛋中，所以在日常膳食中一定要積極攝取它們！

如果擔(dān)心干燥，我們推薦以下成分：

神經(jīng)酰胺

角鯊?fù)?/p>

甘油

水解透明質(zhì)酸

水解膠原蛋白等

對(duì)于那些擔(dān)心缺乏緊致度和光澤度的人來說，可以購買含以下成分的護(hù)膚品：

透明質(zhì)酸

膠原

視黃醇

傳明酸（這是一種活性美白成分，推薦用于抑制黑色素生成并防止因曬傷引起的斑點(diǎn)和雀斑的美白護(hù)理）

如果對(duì)于皺紋有困擾，那就去找它們：

視黃醇

NEI-L1

煙酰胺

1.抗老面霜

Kiehl's多重緊致修顏霜

多重緊致修顏霜擁有全能修護(hù)科技，并注入全能修護(hù)力，還含有高效能普拉斯鏈GX，協(xié)同膠原蛋白的作用，加強(qiáng)緊致、彈潤(rùn)。另外含有維生素A，讓肌膚回復(fù)年輕狀態(tài)。

BIOEFFECT益肌白金級(jí)濃萃精華霜

含有大麥EGF和新大麥Beta葡聚糖以及由草本植物萃取出的具有抗癌功效的冬凌草甲素，更是對(duì)抗衰老的強(qiáng)大力量，針對(duì)皺紋、緊致度以及缺少水分等狀況做全盤修復(fù)，是保養(yǎng)控都應(yīng)該嘗試的保濕霜。

2.抗老精華

雅詩蘭黛小棕瓶精華

小棕瓶不只能在夜間修護(hù)，更能在白天形成隱形保護(hù)層，為肌膚阻擋傷害，持續(xù)使用肌膚會(huì)變得平滑又透亮。除了保濕度超強(qiáng)，許多人也會(huì)與粉底液混合使用，讓底妝可以達(dá)到更服帖的效果！

3.抗老面膜

SK-II青春前男友面膜

擁有滿滿PITERA?精華配方，以多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及有機(jī)酸等組成的酵母萃取物喚醒肌膚原始活力。清爽的質(zhì)地與觸感，就像是豪邁地將臉浸泡在青春露中，任何細(xì)紋、老態(tài)細(xì)節(jié)都不放過。

嬌韻詩V型緊致面膜

這款當(dāng)家人氣產(chǎn)品之一的V型緊致面膜是專為亞洲女性細(xì)紋、浮腫、壓力肌膚而設(shè)計(jì)，綿密的慕司質(zhì)地富含紫珠等植物萃取滋養(yǎng)，敷上臉就像是肌膚被美容師的巧手捧著一般，10分鐘就能還原緊致小V臉。

Apivita葡萄籽撫紋拉提面膜

以98％天然成分制成的這款葡萄籽撫紋拉提面膜，富含維生素E、葡萄精粹和希臘高山茶精粹水等多重修復(fù)、保濕配方，能有效改善肌膚彈性及緊致度，淡化臉上的皺紋與老態(tài)痕跡，再加上精巧的小包裝，一次一包用量，剛剛好不浪費(fèi)。

真正的保養(yǎng)，是從外到內(nèi)的自我關(guān)照。

當(dāng)你學(xué)會(huì)善待自己，歲月自會(huì)回饋溫柔。

從今天起，用心呵護(hù)每一寸肌膚，

用愛滋養(yǎng)每一天生活，

你也能遇見更年輕、更從容的自己。

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