我們的生活離不開各種各樣的需求，所以我們總會(huì)買買買，可是時(shí)間長(zhǎng)了，家里的東西有很多，也會(huì)變得雜亂不堪，如果想讓家里變回最初干凈的樣子，就要學(xué)會(huì)斷舍離。

可扔?xùn)|西對(duì)于那些節(jié)儉的人來說，會(huì)有一種內(nèi)疚的感覺，他們總認(rèn)為把“好端端”的東西直接扔掉，簡(jiǎn)直就是一種浪費(fèi)。

可如果你什么都不舍得扔，時(shí)間長(zhǎng)了家里就會(huì)變得雜亂不堪，好好的住所也將會(huì)變成倉庫，不僅雜亂，而且還會(huì)滋生大量的細(xì)菌。

這個(gè)道理也許在最開始的時(shí)候我們并不懂，可隨著時(shí)間的推移，我們才能懷念“少物”時(shí)的快樂。

而有些東西留在家里，可不只是占地方那么簡(jiǎn)單，還可能會(huì)影響到身體健康，就比如這5種東西，我們應(yīng)該早點(diǎn)扔掉。

接下來我們就一起看一看，如果你的家里也有，那就趕緊的換掉扔掉吧，千萬別繼續(xù)留著了。

01.用了很久的木質(zhì)菜板

菜板是需要定期更換的，也許你并不知道，無論你多少錢買的木質(zhì)菜板，都可能是黃曲霉素超標(biāo)的溫床。

木質(zhì)菜板的吸水性很強(qiáng)，每天都要與水接觸，又不能立馬變得干燥。如果是那種采光不好，又不怎么通風(fēng)的廚房，更會(huì)加速木質(zhì)菜板的發(fā)霉。

發(fā)霉的菜板中有很多細(xì)菌，傷害性比較大的就是黃曲霉素，它比砒霜還要厲害68倍！

不僅如此，木菜板在用了超過半年之后，刀痕深處也會(huì)成為細(xì)菌的樂園。平時(shí)我們切菜切肉，食物的殘留也會(huì)滲凈縫隙，久而久之就會(huì)滋生大量的細(xì)菌。

根據(jù)實(shí)驗(yàn)檢測(cè)顯示，用過半年以上的菜板，每平方厘米的菌落數(shù)就達(dá)到200萬個(gè)，甚至是馬桶座的200倍。

這時(shí)有人說了，我們家的菜板都是天天刷的，而且定期還會(huì)用熱水燙洗，就能達(dá)到殺菌的效果。有所不知的是，黃曲霉素耐高溫280℃以上。

而我們普通的開水也只能達(dá)到100度，如果只用熱水燙一下，根本就無法使其清除。

長(zhǎng)期使用發(fā)霉的菜板，還可能導(dǎo)致身體上的危害，增加患病的危險(xiǎn)。

因此建議大家木質(zhì)砧板要定期更換，或者直接更換為食品級(jí)pp砧板，或者是是選擇抗菌稻殼砧板。

02.閑置的家電

如今生活水平已經(jīng)提高了，我們都會(huì)給家里添置一些小家電，有了這些家電也可以讓我們解放雙手，

給我們的生活提供極大的便利，可你們有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們跟風(fēng)買了很多小家電之后，卻用不了幾次，平時(shí)放在家里都是處于閑置狀態(tài)。

我們總是覺得廚房的空間不夠大，很多東西都放不下，臺(tái)面也被堆積得滿滿當(dāng)當(dāng)，殊不知櫥柜里真的有好多用不上的小廚電，等過了新鮮勁兒之后，它們就淪為了閑置品。

其實(shí)有很多家電，他們的功能都是重復(fù)的，比如破壁機(jī)，豆?jié){機(jī)以及榨汁機(jī)等等，這些小廚電的功能都差不多，真的沒有必要每一款都買回來。

另外就是那些已超期服役的老舊家電，雖然現(xiàn)在可能還在使用，可是它內(nèi)部元件已經(jīng)很脆弱了，如果時(shí)常發(fā)生故障，

真的不建議大家繼續(xù)使用了，否則不僅加大了耗電量，還會(huì)影響身體健康，因?yàn)榧译姷脑匣瘯?huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)泄漏。

如果元件老化，更容易發(fā)生漏電觸電等安全隱患。

而老舊家電的維修成本也比較高，配件還很難找得到，導(dǎo)致維修困難，甚至還要頻繁更換部件，從而增加使用成本，如果家里有這些存在，應(yīng)該及時(shí)斷舍離。

03.超期服役的枕頭

剛才說到超期服役的家電，又忽然想起家里的枕頭也可能超期服役了。我們很多家庭都會(huì)在枕頭上套枕套，平時(shí)主要清潔枕套就好。

可我們身上的汗液和油脂長(zhǎng)時(shí)間接觸枕套，也會(huì)滲進(jìn)枕頭里。這也是為啥即便你頻繁清洗枕套，但枕頭上仍然有一片黃漬。

其實(shí)正常來說，枕頭使用三年也應(yīng)該換新了，否則就會(huì)有百萬螨蟲陪你入睡。經(jīng)過測(cè)試發(fā)現(xiàn)使用三年的枕頭，

它的重量有1/3都來自塵螨的排泄物，以及身體的死皮。這樣的枕頭也是引發(fā)過敏性鼻炎和哮喘的主要過敏原。

除此之外，枕頭用的時(shí)間長(zhǎng)了，也容易引起變形，像這種老化變形的枕頭還容易導(dǎo)致頸椎病，患病風(fēng)險(xiǎn)增加了40%。

據(jù)調(diào)查顯示，有30%的過敏原都是來自于我們長(zhǎng)時(shí)間使用超期服役的舊枕頭。

所以，無論你使用什么款式的枕頭，尤其是記憶棉和乳膠枕，它的使用期限都達(dá)不到三年，而羽絨枕更是兩年就要換新。

04.塑料盒

平常我們點(diǎn)外賣，見一些塑料盒的質(zhì)量還不錯(cuò)，會(huì)留下來收納食物。

還有家里一些塑料食材收納盒，用了很長(zhǎng)時(shí)間了，仍然在用，殊不知這些老化塑料餐盒會(huì)釋放雙酚a�！�

就拿點(diǎn)外賣的餐盒來說吧，它的溫度超過65℃就會(huì)釋放有害物質(zhì)。央視網(wǎng)曾經(jīng)報(bào)道過，

經(jīng)科學(xué)研究表明，當(dāng)溫度超過65度，這些承載著我們一日三餐的塑料外賣盒以及一次性紙杯就開始釋放對(duì)人體有害的雙酚a。

這種塑料盒的材質(zhì)大多都是聚苯乙烯，在65℃以上就會(huì)釋放長(zhǎng)鏈烷烴，就是甲烷、乙烷等等，而溫度達(dá)到75℃時(shí)就會(huì)釋放苯乙烯單體，這是一種已知致癌物！

而這些塑料盒即便是pp材質(zhì)，在長(zhǎng)時(shí)間接觸高溫以及油脂類食物的時(shí)候，也會(huì)加速添加劑和低聚物等有害物質(zhì)的析出，從而對(duì)我們的身體健康造成威脅。

所以說當(dāng)你把這些塑料餐盒放進(jìn)微波爐加熱的時(shí)候也會(huì)加速有害物質(zhì)的釋放。

如果你家正在使用塑料餐盒，趕緊換成玻璃或者陶瓷容器比較安全穩(wěn)妥，如果就是喜歡塑料盒，那也要購買標(biāo)注"BPA Free"的塑料制品。

05.過期的藥物

還有很多人都習(xí)慣在家里囤一些常用的藥物，可這些藥物隔了三五年都沒有被用到過，等到真正派上用場(chǎng)的時(shí)候，

卻發(fā)現(xiàn)它們?cè)缇鸵呀?jīng)過期了，而對(duì)于這些過期的藥物，大家千萬不要留下來繼續(xù)使用了。

咱們都知道食物是有保質(zhì)期的，而藥品的保質(zhì)期比食品保質(zhì)期還更為嚴(yán)苛，除了要考量?jī)?chǔ)存的濕度、溫度、光照等各種原因，還要考慮到藥品的半衰期。

也就是說藥品生產(chǎn)出來以后，在規(guī)定的儲(chǔ)存條件下就會(huì)降解10%所需要花費(fèi)的時(shí)間。

過期的藥即便沒有任何問題，藥效也會(huì)大打折扣。

如果是開封的藥，藥品與空氣長(zhǎng)時(shí)間接觸，會(huì)吸潮脫水，從而讓藥品自身的化學(xué)成分和結(jié)構(gòu)發(fā)生改變。

不僅喪失藥效，還對(duì)身體健康造成多方面的危害。有研究發(fā)現(xiàn)過期的藥物還有一定的致畸作用以及突變作用和致癌作用。

總結(jié)

家里東西太亂就會(huì)影響生活，甚至是危害健康，如果家里也有以上5種舊物一定要及時(shí)清理。