“眼睛很干，早上起來都睜不開眼。”

“看電腦手機時間長，感覺眼睛癢癢的很不舒服”

出現(xiàn)以上癥狀的時候，您就要警惕干眼癥的發(fā)生了。由于智能手機、電腦的普及，干眼癥已成為眼科門診最常見的眼表疾病之一。目前，湘潭愛爾仁和醫(yī)院在干眼治療中主要采用IPL強脈沖光治療、眼部SPA治療、瞼板腺疏通按摩等方式，更好地服務(wù)干眼人群。

什么是干眼？

干眼為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)、量及動力學異常導致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎癥反應(yīng)、組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀和（或）視功能障礙。

我們都知道，眼睛有黑眼珠（角膜）和白眼球（鞏膜及表面的結(jié)膜）。但在這些組織的前面，還有一層很薄的結(jié)構(gòu)，叫「淚膜」。

淚膜由油脂層、淚液層與黏蛋白層組成。雖然只有幾微米厚，但它就像眼睛的保護層，能保持角膜、結(jié)膜的濕潤，改善眼睛的屈光性能。淚膜的任何一層出了問題，導致淚膜穩(wěn)態(tài)失衡，都會引起干眼。

什么是干眼SPA？

干眼SPA是治療干眼常見的一種方式。

由于瞼板腺功能障礙，導致脂質(zhì)層無法正常工作(無分泌物、瞼板腺分泌量減少/增多或者分泌“不正常、不健康”的油脂），淚水容易蒸發(fā)，引起干眼。

通過干眼SPA，疏通瞼板腺，使得瞼板腺分泌的脂質(zhì)（油）又可以重新覆蓋到眼睛表面，緩解眼睛干澀。

干眼SPA理療的過程是怎么樣的？

1.超聲霧化熏蒸：使藥物顆粒更小，易吸收，補充眼睛水分

2.熱敷：融化病理性瞼脂，排出瞼脂。

3.瞼板腺按摩：擠出瞼脂，解除瞼板腺管道堵塞。

4.冷敷：舒緩眼部不適，消炎去腫。

什么是IPL？

IPL強脈沖光是一種脈沖式、高強度的寬譜光。IPL用于干眼直接作用于瞼板腺腺體，產(chǎn)生熱作用等相關(guān)治療作用，可促進腺體的正常分泌和瞼板腺功能恢復、抑制炎癥因子傳播。

干眼IPL的理療過程是怎么樣的？

霧化

通過超聲振動將藥物霧化成微細分子，藥物分子直接、全面的作用于患者的角結(jié)膜面；瞼板腺按摩前配合眼部霧化提高了眼部的濕潤度，緩解眼疲勞、干澀、異物感、疼痛等癥狀，減少后續(xù)按摩時的刺激。

強脈沖光

1、光化學作用

封閉異常新生血管， 減少細菌和蠕形螨生長。

2、光熱效應(yīng)

通過加熱深部瞼板腺， 融化瞼脂，從而疏通堵塞的瞼板腺，改善淚液成分。

3、光生物調(diào)節(jié)作用

刺激瞼板腺細胞復蘇，促進瞼板腺分泌功能恢復。

4、面部年輕化
改善膚色及皮膚質(zhì)地。

瞼板腺按摩

促進堵塞瞼脂流動，有效緩解眼干、視疲勞。

冷敷

緩解或減輕用眼過度的眼疲勞，收縮瞼板腺開口，用于瞼板腺疏通后消除炎癥及鎮(zhèn)痛作用。

IPL強脈沖光一般治療的療程為：基礎(chǔ)療程需要3-4次，嚴重者需做6-8次，每次治療間隔2-3周，醫(yī)生會根據(jù)患者的病情制定個性化的治療方案。

家庭護理

干眼是種慢性疾病，家庭護理是醫(yī)院的補充方案，對疾病的恢復非常關(guān)鍵及重要。

01

在醫(yī)生指導下，盡量使用不含防腐劑的人工淚液。

02

眼部熱敷可充分融化異常瞼脂，促進瞼板腺分泌。建議干眼癥患者將熱敷作為日常護理活動。早晚洗臉時用40℃左右的熱毛巾敷眼，每次約15分鐘，能快速緩解眼部異物感和刺痛感。

03

熱敷后進行瞼板腺按摩，有助于打開瞼板腺開口，排出異常瞼脂，保持腺管通暢�？梢杂檬种秆卮怪辈�緣的方向擠壓眼皮，上眼皮從上往下、下眼皮從下往上按摩。

04

避免用眼過度，減少手機、電腦等電子設(shè)備的使用時長和頻率。長時間用眼，可遵循20-20-20法則使眼睛得到放松：每隔20分鐘休息20秒，眺望20英尺（約6米）以外的草地、綠樹或其他物體。

05

避免灰塵、煙霧環(huán)境，空調(diào)房放個加濕器，增加空氣濕度，讓淚液蒸發(fā)慢一點，避免空調(diào)和風扇直接吹到臉部。

06

喜歡化妝的小姐姐們，記得每日徹底卸妝，減少假睫毛種植、佩戴，不要紋眼線，以為在變美，其實為干眼埋下了隱患。

07

飲食清淡，營養(yǎng)均衡，忌油膩和高熱量食物。減少熬夜，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。