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這幾日新疆寒潮來(lái)襲

氣溫驟降

不少人都想著

這么冷的天

去泡個(gè)溫泉、蒸個(gè)桑拿

舒適度直接拉滿！

但你知道嗎？

即便是在寒冷的冬天

也可能發(fā)生“中暑”昏迷的情況

熱射病并非“夏季專屬”！

什么是熱射病

熱射病是因高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能失效，體內(nèi)熱量過(guò)度蓄積引發(fā)的致命性疾病。

該病最可怕的是，從輕微中暑發(fā)展到致命性熱射病，可能只需要短短幾小時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、無(wú)汗、高熱等癥狀，不及時(shí)救治，將導(dǎo)致不可逆的器官損傷甚至死亡。

熱射病不僅易發(fā)生于戶外陽(yáng)光暴曬環(huán)境下，長(zhǎng)時(shí)間處在密閉、通風(fēng)條件差的環(huán)境下，也容易得熱射病。

冬天也會(huì)得“熱射病”?

不少人以為

這種病只會(huì)在夏季

戶外勞作的人群中出現(xiàn)

但事實(shí)并非如此

近日，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三人民醫(yī)院急診科副主任吳文思在接受采訪時(shí)介紹，有患者在溫泉池中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，出現(xiàn)頭暈、乏力直至昏迷，經(jīng)診斷正是熱射病。

“熱射病的本質(zhì)是身體產(chǎn)生的熱量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了它能散發(fā)的熱量，導(dǎo)致熱量在體內(nèi)蓄積，與季節(jié)無(wú)絕對(duì)關(guān)系?！?/p>

吳文思解釋，“冬天雖然室外環(huán)境溫度低，但在一些特殊情況下，人體的產(chǎn)熱和散熱平衡同樣會(huì)被打破，尤其是當(dāng)‘散熱’這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重障礙時(shí)?！?/p>

來(lái)看一個(gè)案例

2024年12月，浙江杭州，酷愛(ài)蒸桑拿的韓爺爺（化名）于午飯后前往洗浴中心。不料剛進(jìn)去沒(méi)多久，整個(gè)人就昏了過(guò)去并口吐白沫，周圍人幫忙撥打了120，將他送入醫(yī)院。

入院時(shí)，韓爺爺意識(shí)不清，血壓、心率下降，醫(yī)生隨即為他安排頭顱、胸部CT和肺血管CTA檢查，結(jié)果顯示，老人的雙肺出現(xiàn)大面積白色影像。經(jīng)會(huì)診，韓爺爺被確診為熱射病誘發(fā)的肺水腫。

冬季什么情況下

易誘發(fā)熱射??？

風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景一

密閉的暖氣房、溫泉池或汗蒸室：冬季室內(nèi)供暖后，尤其是北方地區(qū)，室溫常維持在25℃以上。若長(zhǎng)時(shí)間處于這種溫暖、干燥且不通風(fēng)的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)能力較弱、對(duì)溫度不敏感人群可能在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下脫水，進(jìn)而引發(fā)隱性體溫升高。

風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景二

穿著過(guò)于緊身的衣服高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：冬季進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)（如馬拉松、高強(qiáng)度健身房訓(xùn)練）時(shí)，人體產(chǎn)生的熱量會(huì)劇增。若穿著過(guò)于厚重、透氣性差的衣物，汗水無(wú)法蒸發(fā)，在體表形成“保溫層”，會(huì)嚴(yán)重阻礙散熱。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，若未能及時(shí)擦干汗水、更換干爽衣物，且繼續(xù)停留在溫度較高的室內(nèi)，患病風(fēng)險(xiǎn)同樣會(huì)顯著上升。

哪些人群

需格外警惕？

部分老年人因身體機(jī)能衰退，對(duì)高溫及口渴的感知能力顯著下降；

部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者（如帕金森病、腦卒中后遺癥），其體溫調(diào)節(jié)中樞受損；

長(zhǎng)期服用特定藥物（如抗膽堿能藥物、利尿劑、精神類藥物）人群，排汗和體溫調(diào)節(jié)功能會(huì)受到影響；

兒童體溫調(diào)節(jié)能力差、代謝快、產(chǎn)熱多、表達(dá)能力有限。

即便在看似舒適的室溫下久坐、睡眠，上述人群也可能不知不覺(jué)中出現(xiàn)體內(nèi)熱量蓄積的情況。

冬季享受溫暖

但為了安全

一定要注意以下幾點(diǎn)

冬季享受溫暖，安全第一！

?控制時(shí)間：每次泡溫泉或蒸桑拿的時(shí)間不宜超過(guò)15-20分鐘，適當(dāng)休息后再繼續(xù)。
?及時(shí)補(bǔ)水：高溫環(huán)境下身體容易脫水，多喝溫水，避免飲酒和含糖飲料。
?注意通風(fēng)：選擇通風(fēng)良好的桑拿房，避免在密閉空間中長(zhǎng)時(shí)間停留。
?傾聽身體信號(hào)：如果感到不適，立即停止，不要勉強(qiáng)自己。
?特殊人群需謹(jǐn)慎：老年人、兒童、孕婦及有心腦血管疾病的人群，更應(yīng)注意控制時(shí)間和溫度。

不慎“中招”怎么辦？

可通過(guò)三步緊急處理方法來(lái)解決：

1. 脫離環(huán)境

迅速讓患者脫離高溫、高濕環(huán)境，將其轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。

2. 持續(xù)降溫

持續(xù)對(duì)患者采取降溫措施，如冷水擦拭皮膚、冰敷等。

3. 防止誤吸

當(dāng)患者陷入昏迷，應(yīng)將其頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，及時(shí)清除氣道內(nèi)分泌物，防止誤吸。

熱射病并非“夏季專屬”

在高溫高濕的環(huán)境中

即使是冬天也可能發(fā)生

享受溫暖的同時(shí)

務(wù)必注意安全！

素材來(lái)源：應(yīng)急管理部宣傳教育中心、國(guó)家應(yīng)急廣播

看完了有想法的

請(qǐng)?jiān)谙路搅粞?/strong>

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來(lái)源：新疆消防

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