?兩個(gè)月如何養(yǎng)好皮膚，成為美女彎道超車(chē)

?先介紹一下我的情況，本人04年，是從高一下學(xué)期開(kāi)始突然爆痘，全臉紅腫，成片成片的爆痘，最嚴(yán)重的時(shí)候連嘴巴張開(kāi)吃飯都困難，痘痘長(zhǎng)了五年左右，目前的皮膚狀態(tài)是如果沒(méi)有外因刺激基本不長(zhǎng)痘了，只剩下一點(diǎn)痘印和痘坑。今天整理出一篇文章教大家如何利用暑假兩個(gè)月的時(shí)間養(yǎng)好皮膚，成為美女進(jìn)行彎道超車(chē)?。ㄏＭ攵欢幌氯デ茵B(yǎng)成不長(zhǎng)痘體質(zhì)的寶寶們耐心看完）

①飲食忌口

相信去過(guò)醫(yī)院掛過(guò)皮膚科的寶子們都知道，醫(yī)生一定會(huì)建議你少吃辛辣油炸刺激的食物（如火鍋、薯片、麻花、燒烤、海鮮、牛肉等），事實(shí)上除了這些也要少吃甜食，少喝奶茶 和飲料 ，巧克力和水果也少吃（水果大部分都是偏寒性的，對(duì)腸胃也不好），多喝水，保證你的基礎(chǔ)代謝是達(dá)標(biāo)的。

②生活習(xí)慣

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣真的超級(jí)重要!尤其是早睡，任何的護(hù)膚品都比不上早睡!愛(ài)長(zhǎng)痘的寶子們，利用暑假兩個(gè)月時(shí)間早睡，你真的能發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己! 除了早睡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也很重要，能提高自己的代謝，煥發(fā)容顏！

?護(hù)膚搭配

油痘肌一定要精簡(jiǎn)護(hù)膚，也不要頻繁更換護(hù)膚品，找到適合自己的，養(yǎng)好皮膚屏障才是最重要的。如果皮膚問(wèn)題太嚴(yán)重了，我建議去看白大褂，根據(jù)專業(yè)意見(jiàn)來(lái)護(hù)膚，少走彎路！！油痘肌的皮膚真的禁不起耗！

?油痘肌的痛只有親身經(jīng)歷過(guò)才懂，看到身邊很多年紀(jì)小的朋友因?yàn)殚L(zhǎng)痘自卑、迷茫、被無(wú)良商家欺騙等，所以下面分享了一些效果不錯(cuò)的產(chǎn)品，希望能夠幫助到大家，也希望寶子們能利用好暑假的時(shí)間，好好調(diào)整作息，好好護(hù)膚和內(nèi)調(diào)，早日上岸！

產(chǎn)品一：初源漾專研凈痘啫喱

前幾天熬夜趕作業(yè)，臉上冒了好幾個(gè)小痘痘，摸著有點(diǎn)不舒服。上網(wǎng)的時(shí)候看到有人推薦初源漾專研凈痘啫喱，評(píng)論里說(shuō)挺溫和的，就想著買(mǎi)來(lái)試試，反正也不貴。用了幾天發(fā)現(xiàn)還真行，痘痘慢慢消下去了，也沒(méi)那么紅了，現(xiàn)在摸著臉舒服多了。沒(méi)想到隨手買(mǎi)的還挺好用，真的很適合痘痘肌的姐妹！

里面的白柳樹(shù)皮提取物，疏通毛孔里的油脂臟東西，減少堵塞不給痘痘機(jī)會(huì)?。?strong>龍膽根提取物和卡瓦胡椒提取物，祛痘修護(hù)力直接拉滿！！修護(hù)受損屏障的同時(shí)舒緩泛紅，還添加了煙酰胺和積雪草提取物，改善膚色不均和暗沉，細(xì)膩皮膚的同時(shí)還能讓臉蛋的狀態(tài)變得更穩(wěn)定，讓痘印暗沉想翻身都難??！

它對(duì)付各種痘痘真的很有一手，它在痘痘還沒(méi)爆發(fā)前，就已經(jīng)在幫你抑制油脂分泌疏通毛孔了！里面的白柳樹(shù)皮提取物在痘痘還是微冒頭階段就開(kāi)始出擊了！還有膠態(tài)硫和皮傲寧成分可以從根源去改善油性肌膚，根源抑制痘痘反復(fù)生長(zhǎng)，還可以長(zhǎng)久控油，不而且成分很溫和?。?strong>敏感肌也能放心的用起來(lái)！

產(chǎn)品二：修麗可五酸精華

這款產(chǎn)品復(fù)配五酸成分，能夠深層修護(hù)肌膚，抗擊自由基，有效平衡肌膚水油，減少痘痘生成，改善肌膚健康狀況。堅(jiān)持用了一段時(shí)間后，可以讓你的肌膚持久享受呵護(hù)，告別皮膚發(fā)黃暗沉問(wèn)題。

產(chǎn)品三：理膚泉duo乳

這款產(chǎn)品含有的水楊酸濃度不高，是屬于溫和祛痘那一掛，但是祛痘痘和粉刺的效果一點(diǎn)也不弱，見(jiàn)效非?？?，晚上少量點(diǎn)涂在痘痘處，第二天能看到痘痘明顯的癟了下去，可以說(shuō)是祛痘痘的戰(zhàn)斗機(jī)了。

產(chǎn)品四：大水滴全鏈祛痘組合

這款產(chǎn)品以水楊酸和煙酰胺為核心成分，構(gòu)建了一個(gè)完整的祛痘體系。水楊酸能夠深入毛孔，溶解油脂和角質(zhì)，幫助清潔肌膚。而煙酰胺則有助于舒緩肌膚，減少紅腫，并抑制痘痘的炎癥反應(yīng)，加速痘痘的愈合過(guò)程。

產(chǎn)品五：益膚祛痘凈顏精華乳

這款產(chǎn)品以其溫和的配方和顯著的祛痘效果而備受贊譽(yù)。它富含多種草本成分，能夠有效改善肌膚狀態(tài)，減輕痘痘的炎癥反應(yīng)。此外，益膚祛痘凈顏精華乳還具有美白效果，能夠幫助肌膚恢復(fù)自然的亮度，讓你的肌膚更加健康和亮麗。

寶子們要是也被痘痘痘印折磨得不行，趕緊把這份清單碼住！以后選祛痘產(chǎn)品就照著買(mǎi)，希望大家都能早日和痘痘說(shuō)拜拜，擁有光滑美??！