有家長說孩子一受涼，鼻炎又發(fā)作了——鼻子堵著難受，清鼻涕流個(gè)不停，噴嚏一個(gè)接一個(gè)，晚上睡不好，白天沒精神。

從中醫(yī)角度看，這主要是孩子體內(nèi)陽氣不足，寒氣入侵導(dǎo)致鼻竅不通。

今天，邀請(qǐng)到兒科專家陳治珍，給大家介紹一個(gè)家家都有的“神器”——吹風(fēng)機(jī)，它能快速幫助孩子暖身驅(qū)寒，緩解鼻炎癥狀。

吹風(fēng)機(jī)巧用，重點(diǎn)吹這兩個(gè)穴位

大椎穴：位于孩子低頭時(shí)，脖子后面最突出的骨頭下方的凹陷處。

這個(gè)穴位是全身陽氣匯聚的點(diǎn)，用吹風(fēng)機(jī)吹熱這里，能迅速激活身體的陽氣，讓全身都暖和起來。

肺俞穴：在孩子后背，大椎穴往下數(shù)三個(gè)骨節(jié)，向左右兩側(cè)各量兩指寬的位置。

這個(gè)穴位直接關(guān)聯(lián)呼吸系統(tǒng)，溫暖它可以調(diào)節(jié)肺功能，有效減輕鼻炎不適。

操作時(shí)記得用中低檔熱風(fēng)，保持15-20厘米的距離，每個(gè)穴位吹3-5分鐘，以孩子感覺溫暖舒適為度。千萬不要靠得太近，以免燙傷嬌嫩的皮膚。

為什么吹后背有效？

人體后背有兩條重要的經(jīng)絡(luò)：督脈和膀胱經(jīng)。督脈掌管全身的陽氣；膀胱經(jīng)是身體的“排毒通道”。

通過溫暖刺激這些經(jīng)絡(luò)和穴位，能幫助孩子排出寒濕，增強(qiáng)抵抗力。

其他輔助方法，鞏固效果

海鹽熱敷：將海鹽炒熱裝入布袋，敷在孩子后背部位。熱鹽的滲透力強(qiáng)，保溫時(shí)間長，能更深入地驅(qū)除寒氣。

簡(jiǎn)單食療方：

• 生姜蔥白湯：取3-5片生姜和2-3段蔥白，加水煮沸后小火煮10分鐘，讓孩子趁熱喝下。
• 紅糖姜棗茶：紅棗、生姜和紅糖一起煮水，適合體質(zhì)偏虛的孩子。
• 紫蘇粥：煮好的米粥加入新鮮紫蘇葉再燜一會(huì)，有散寒通竅的作用。

重要提醒，家長必看

給孩子使用任何溫?zé)岱椒〞r(shí)，安全第一。吹風(fēng)機(jī)和熱敷都要全程看護(hù)，嚴(yán)格控制溫度和距離，避免燙傷。孩子的皮膚很嬌嫩，操作時(shí)以溫和舒適為準(zhǔn)，不是越熱越好。

天氣轉(zhuǎn)冷，希望這些小方法能幫助各位家長減輕孩子的鼻炎不適，讓每個(gè)寶寶都能自由呼吸，健康成長！

最后提醒：以上方法僅適用于受涼引起的輕微鼻炎癥狀，且僅作為日常輔助，不可代替治療。

如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒、流膿黃鼻涕、頭痛或呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，或者懷疑是過敏性鼻炎，一定要及時(shí)就醫(yī)。