作者：香克斯

人到中年，經(jīng)歷了生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，看過了世間的紛紛擾擾，漸漸明白，有些時候，“裝”也是一種生活的智慧。

這里所說的“裝”，并非虛偽做作，而是一種豁達(dá)的處世態(tài)度。

人到中年，最高境界便是“三裝”：裝聾，裝啞，再裝慫，如此這般，生活或許會越來越順?biāo)臁?/p>

裝聾：屏蔽雜音，專注自我

生活中，我們常常會聽到各種各樣的聲音，有贊揚，有批評，有建議，也有流言蜚語。

人到中年，如果對這些聲音都過于在意，那么內(nèi)心將會被這些雜音所填滿，疲憊不堪。

心理學(xué)研究表明，過度關(guān)注外界評價的人，更容易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。

而學(xué)會“裝聾”，屏蔽那些不必要的雜音，才能專注于自己的生活。

比如，在職場上，總會有人對你的工作指指點點，說三道四。如果你每次都去回應(yīng)，不僅會浪費時間和精力，還可能引發(fā)不必要的矛盾。

這個時候，不妨“裝聾”，專注于自己的工作目標(biāo)，用實際成果說話。

再比如，在生活中，親戚朋友的一些閑言碎語，也不必太往心里去。

每個人都有自己的生活方式和價值觀，沒必要為了迎合別人的看法而改變自己。

方法論：當(dāng)聽到他人的負(fù)面評價或無端指責(zé)時，先深呼吸三秒鐘，告訴自己這只是對方的觀點，不代表自己的實際情況。

然后將注意力轉(zhuǎn)移到自己正在做的事情上，用行動來證明自己。

同時，定期給自己設(shè)定一個“屏蔽時間”，在這段時間內(nèi)，不看社交媒體的評論，不聽他人的閑言碎語，專注于自己的內(nèi)心感受。

裝?。哼m時沉默，避免沖突

俗話說：“禍從口出?！?/p>

人到中年，更應(yīng)該明白這個道理。很多時候，適時的沉默比滔滔不絕更有力量。

在一些不必要的爭論中，“裝啞”可以避免矛盾的激化，維護(hù)良好的人際關(guān)系。

曾經(jīng)有一位中年朋友，在一次家庭聚會中，因為和親戚在某個話題上產(chǎn)生了分歧，雙方都不肯讓步，最后鬧得很不愉快。

后來他反思自己，如果當(dāng)時能夠“裝啞”，不與對方爭論，或許就不會破壞聚會的和諧氛圍。

在工作中也是如此，當(dāng)與同事或上級意見不一致時，不要急于反駁，先傾聽對方的觀點，然后再表達(dá)自己的看法。如果發(fā)現(xiàn)爭論沒有意義，不妨選擇沉默。

方法論：當(dāng)遇到可能引發(fā)爭論的情況時，先在心里默數(shù)五個數(shù)，讓自己冷靜下來。如果覺得表達(dá)自己的觀點可能會引起沖突，那么就選擇保持沉默。

在不得不表達(dá)自己的意見時，盡量用溫和、客觀的語言，避免使用刺激性的詞匯。

同時，學(xué)會傾聽他人的意見，尊重不同的觀點，這樣才能更好地與人相處。

裝慫：懂得退讓，以柔克剛

人到中年，不要總是爭強(qiáng)好勝，有時候，“裝慫”也是一種智慧。

這里的“裝慫”，并不是懦弱，而是一種以退為進(jìn)的策略。

在一些非原則性的問題上，懂得退讓，不僅可以避免不必要的麻煩，還可以得他人的尊重。

有一位企業(yè)家，在商場上摸爬滾打多年。有一次，他和競爭對手在一個項目上產(chǎn)生了激烈的競爭。

在關(guān)鍵時刻，他并沒有一味地強(qiáng)硬對抗，而是選擇了“裝慫”，主動與對方溝通，尋求合作的機(jī)會。

最終，雙方達(dá)成了合作，實現(xiàn)了共贏。這個例子告訴我們，在面對競爭和挑戰(zhàn)時，有時候“裝慫”可以讓我們找到更好的解決辦法。

方法論：當(dāng)遇到?jīng)_突或競爭時，先評估一下事情的重要性和影響。如果是一些非原則性的問題，不妨主動退讓一步，展現(xiàn)出自己的大度和包容。

在與他人發(fā)生矛盾時，不要急于爭個高低勝負(fù)，而是要冷靜思考，尋找雙方都能接受的解決方案。

同時，要學(xué)會從對方的角度看問題，理解對方的需求和立場，這樣才能更好地化解矛盾。

人到中年，學(xué)會“三裝”：裝聾，裝啞，再裝慫，是一種生活的智慧，也是一種人生的境界。

它能讓我們在紛繁復(fù)雜的世界中，保持內(nèi)心的平靜，專注于自己的生活。

當(dāng)我們學(xué)會了屏蔽雜音、適時沉默、懂得退讓，生活或許會變得更加輕松自在，我們也能越活越順。

讓我們用這“三裝”，書寫屬于自己的中年傳奇吧！

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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