山東
健康講堂
睡眠是人體陰陽調(diào)和的重要體現(xiàn)
卻有不少人受入睡難、易醒等問題困擾
相較于依賴外力干預
中醫(yī)助眠更注重從根源調(diào)理
—— 以 “天人相應” 為核心
從氣血、臟腑、情志等維度出發(fā)
用溫和的方式恢復身體自主調(diào)節(jié)能力
接下來
我們便一同探尋中醫(yī)守護好眠的智慧
11月2日（星期日）上午10點，青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師馬婷婷走進FM92.6《健康講堂》和我們聊聊"夜夜好眠，從‘心’開始"的相關(guān)話題。
專家簡介
馬婷婷 主治醫(yī)師
青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科
擅長：針藥及中醫(yī)心理治療各類失眠、青少年焦慮、抑郁、兒童軀體化、抽動等情志病，萎縮性胃炎、膽囊炎、老年疾病、頭痛耳鳴、心悸、慢性疼痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕等心身問題。
出診時間:周一、周三、周四全天，周六上午
視頻版
重點“回看”
導致心神失眠的幾大原因
淺談脾胃與睡眠的關(guān)系
長期失眠的危害有哪些？
本期節(jié)目全程回看：
來源：FM92.6《健康講堂》
編輯：孫玉璐
審核：劉琳琳
編校：丁丁
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