寒冷的天氣里，熱騰騰地來上一鍋帶餡的面食，炒菜燉菜都省了，吃著也舒坦，還更有新鮮感。今天這道面食很值得大家一試，它既能帶來溫暖，還好消化，無論是胖人還是瘦人，吃著都沒負擔，咬上一口真香?。?/p>

這款面食叫菜團子，用的是中粗玉米面，雖然是粗糧，但口感特別好，不硬不噎，皮還薄，這主要是和面的時候有點小技巧。

做餡的食材我用的是蘿卜，還有芹菜葉子，別看這倆不起眼且不值幾個錢的搭配，吃著是又香又潤。就這口感和味道吃上就停不下來，一口氣能吃五六個！

菜團子之所以好吃，主要是餡料的日常積累經(jīng)驗。蘿卜做餡比較散，一咬就掉粒，我就用芹菜葉子焯軟焯爛一些，融入到蘿卜餡里，完美地中和了松散，又軟又香。且掩蓋了部分蘿卜臭氣，突出了芹菜的清香，增進食欲。

天冷就這樣蒸上一鍋，飯菜兩不誤，又香又暖、又省事！ 具體咋做，跟著我一起來了解~

家常面食食譜：【蘿卜芹菜餡菜團子】

需要準備的食材：中粗玉米面2碗半，普通面粉1碗，卞蘿卜（紅皮蘿卜）1個，芹菜葉子大半盆，肥豬油渣半小碗，料酒，生抽醬油，十三香，白芷粉，蔥姜末，鹽，植物油（或者豬油），開水

具體做法：

第一步，把食材給準備好，洗凈。卞蘿卜是北京這邊的特產(chǎn)，沒有的可以換成其它蘿卜。再把芹菜葉子都揪下來，沖洗干凈。注意要用葉子哦，帶少許莖可以，不要過多，因為葉子是增加餡料松散口感的

第二步，蘿卜切去頂和尾巴，頂?shù)肚谐珊衿俎饋砬谐纱謼l。煮鍋里加水燒開，把蘿卜下鍋焯水，不要蓋鍋蓋，敞開鍋沸騰，目的是去除蘿卜氣。焯水到蘿卜能掐動且透明的時候，撈出來過一遍水待用

第三步，再把芹菜葉下鍋焯水，注意芹菜要多焯一會，讓葉子略軟一些，剁餡才黏乎，能中和蘿卜餡的松散

第四步，蘿卜撈出攥水，放到菜板上，先切碎，再剁碎成餡，攥水后倒入盆里。再把芹菜葉子攥水，也是先切碎，然后再剁得細膩一些

第五步，把芹菜餡倒入蘿卜盆里

第六步，這是豬油渣，有小半碗就夠了，多了太油膩，少量借味會更香。這個豬油渣是之前煉的，用的是豬板油，切成塊下鍋，加一些清水，燒到水分揮發(fā)，停停炒炒，慢慢就會出油了。剩下的就是豬油渣，微微有點黃就可以留用。涼透后裝袋冷凍能放好久都不壞，隨用隨取，室溫放置幾分鐘就可以

第七步，把豬油渣切碎再剁至細膩，倒入蘿卜芹菜盆里。再加入十三香、白芷粉、生抽醬油（多放一些，讓餡料濕潤）、料酒、鹽、植物油、姜末。然后多切一些蔥末放在餡料上面，燒一些熱油澆在上面，激出香味

第八步，用筷子把餡料拌勻即可。因為都是熟料，可以嘗一嘗味道和咸淡，缺啥放啥。記住一點，餡料一定要濕潤和油潤，如果放冰箱凍一會能更好包，餡大

第九步，看餡的多少來和面。往盆里舀入2碗半的中粗玉米面，用剛燒開的水分次燙面，邊燙邊用筷子拌，直到都是大面絮，比較濕潤。晾涼，舀入1小碗面粉，用筷子拌勻，再用手揉，如果覺得干，往里淋涼水

第十步，最后揉成光滑的稍軟面團，看不到白色的面粉，不用餳面，直接用

第十一步，揪一小塊面，團成圓形，雙手蘸水防粘，捏成圓形面皮，包入蘿卜芹菜餡，像包湯圓一樣一手托，一手往起團，最后封口成圓形菜團子

第十二步，提前在蒸鍋里加夠涼水，上屜并鋪上濕屜布防粘。大火燒開后轉小火，菜團子邊包邊碼入鍋里，稍微留點空隙。因為不斷熱氣往上頂，所以菜團子很快底部就定了型，不會散。

我一共做了上下兩屜，都包好以后，開大火燒開鍋，上汽后計時。我做的菜團子個頭不大，蒸了15分鐘

第十三步，時間到，關火后我又燜了3分鐘才開鍋。顏色金黃，雖然賣相一般，但架不住口感和味道特別好，深得家人喜愛。

做這一次，又夠吃2天了，且早餐午餐晚餐都可以，飯菜兩不誤，吃的時候熱上幾分鐘，又快又省事。

制作心得：

菜團子別包太大，尤其是新手，稍微小點會更好包。下一頓再吃的時候，可以裝在盤子里，上汽后下鍋熱幾分鐘就關火，以免時間久了裂開。我更喜歡往菜團子上噴少許清水，入微波爐叮1分20秒。