天氣早知道

Dec

19

多云到晴，早晨北部郊區(qū)有霧

氣溫在12~21℃，午后體感暖和

今天進(jìn)入本輪升溫的高潮階段

南北多地會(huì)達(dá)到近期氣溫高點(diǎn)

最高氣溫20℃線

從華南一帶北抬至長(zhǎng)江沿線

溫暖如春的區(qū)域明顯擴(kuò)大

申城今日氣溫在12~21℃

多云到晴，午后體感暖和

早晨北部郊區(qū)有霧

出行注意道路交通安全

一股冷空氣蓄勢(shì)待發(fā)！

周六白天還暖意融融

夜里起受冷空氣影響，氣溫開(kāi)始下降

并伴有弱降水和大風(fēng)過(guò)程

周日風(fēng)力增大，體感變得陰冷

此輪冷空氣影響過(guò)后

下周初還將有一次回暖的過(guò)程

下周三前后新一股冷空氣

將再度來(lái)襲

申城開(kāi)啟入冬沖刺

上海常年（1991年~2020年）

平均入冬時(shí)間為12月5日，

今年至今還沒(méi)

跨進(jìn)氣象意義上的冬天，

已經(jīng)明顯偏晚。

今日具體天氣

今天進(jìn)入本輪升溫的高潮階段，南北多地會(huì)達(dá)到近期氣溫高點(diǎn)，最高氣溫20℃線將從華南一帶北抬至長(zhǎng)江沿線，溫暖如春的區(qū)域明顯擴(kuò)大。

今天申城多云到晴，早晨北部郊區(qū)有霧，出行注意道路交通安全。南到東南風(fēng)4~5級(jí)，氣溫在12~21℃，午后體感暖和。相對(duì)濕度90%~40%，火險(xiǎn)等級(jí)氣象指數(shù)：4級(jí)，易燃。注意用火用電安全。

天氣趨勢(shì)

一股冷空氣蓄勢(shì)待發(fā)，

周末東北到江南多地

將上演冷暖大反轉(zhuǎn)，

申城亦是如此。

周六白天還暖意融融，

最高氣溫仍可達(dá)20℃，

夜里起受冷空氣影響，氣溫開(kāi)始下降，

并伴有弱降水和大風(fēng)過(guò)程。

周日偏北風(fēng)增大至5級(jí)陣風(fēng)有6~7級(jí)，

氣溫全天被壓制在10℃以?xún)?nèi)，

體感變得陰冷。

周日夜里起雨止轉(zhuǎn)陰到多云。

此輪冷空氣影響過(guò)后，

下周初還將有一次回暖的過(guò)程，

預(yù)計(jì)下周二最高氣溫仍可達(dá)18℃。

下周三前后新一股冷空氣

將再度打亂升溫節(jié)奏，

氣溫再次進(jìn)入下降通道，

申城開(kāi)啟入冬沖刺。

01

健康提示

冬天氣溫低，醫(yī)院里因腦梗、心梗而就診的患者也明顯增多。對(duì)于中老年人和有基礎(chǔ)疾病的人來(lái)說(shuō)，冬天仿佛成了一道需要格外留神的健康關(guān)卡。冬季戴帽子，既可以防寒，還能幫助預(yù)防因寒冷刺激引發(fā)的心腦血管疾病，可謂是一舉兩得。

戴帽子也有健康講究，材質(zhì)的選擇、佩戴時(shí)間長(zhǎng)短等因素都會(huì)影響健康。

松緊度要適宜。帽子不宜太緊，否則會(huì)壓迫頭皮，影響血液循環(huán)，可能導(dǎo)致頭暈，最好選擇能輕柔覆蓋前額和耳廓的寬松款式。

別長(zhǎng)時(shí)間戴著。長(zhǎng)久戴帽會(huì)形成一個(gè)高溫高濕的環(huán)境，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。早晚外出時(shí)戴，進(jìn)入室內(nèi)就該摘掉。正午陽(yáng)光好且不太冷的時(shí)候，也可以讓頭發(fā)出來(lái)透透氣。

最好每周清洗。由于帽子直接接觸皮膚，容易積聚頭皮分泌的油脂、汗液和灰塵，若不定期清洗，可能滋生細(xì)菌，引起頭皮瘙癢、長(zhǎng)痘或加重原有的頭皮問(wèn)題，因此，建議經(jīng)常戴的帽子每周清潔1次。

視頻丨王子亮

制圖 |邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 生命時(shí)報(bào)

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海楊浦官方微信