“控制體重比訓(xùn)練還苦”。

郭晶晶這句話(huà)，是懸在每位女跳水隊(duì)員頭上的劍。

巴黎奧運(yùn)會(huì)后的低谷，讓全網(wǎng)都揪著心：

是不是身體扛不住了？

轉(zhuǎn)頭，年度最佳的榮譽(yù)就砸了下來(lái)。

可有誰(shuí)知道，這份榮譽(yù)之后藏著多少不為人知的硬抗？

01中國(guó)跳水的壟斷級(jí)榮耀

12月16日世界泳聯(lián)官宣的消息，這事真得奔走相告。

中國(guó)小將陳芋汐，當(dāng)選2025年度最佳女子跳水運(yùn)動(dòng)員。

消息一出來(lái)，央視新聞馬上轉(zhuǎn)發(fā)力挺。

#陳芋汐當(dāng)選女子跳水年度最佳#直沖熱搜。

閱讀量就破600多萬(wàn)。

評(píng)論區(qū)全是“終于等到了！”“這姑娘太牛了！”的恭喜聲。

關(guān)注跳水的老粉都知道，這榮譽(yù)來(lái)得多硬核。

2025一整年的比賽，陳芋汐場(chǎng)場(chǎng)贏(yíng)，沒(méi)輸過(guò)。

世界杯7場(chǎng)全勝，北京總決賽一個(gè)人就抱走3塊金牌。

新加坡世錦賽更厲害；

照樣包攬3個(gè)項(xiàng)目冠軍。

成了史上第一個(gè)世錦賽女子10米臺(tái)“四連冠”的選手。

世錦賽金牌都攢到9枚了。

說(shuō)真的，這統(tǒng)治力，是不是瞬間讓你想起當(dāng)年的郭晶晶？

要知道，這個(gè)年度最佳獎(jiǎng)項(xiàng)，郭晶晶在役時(shí)也拿過(guò)三次。

現(xiàn)在陳芋汐也站上了同一個(gè)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

這不就是新老跳水女皇的傳承嗎？

最有意思的是，陳芋汐賽后采訪(fǎng)時(shí)特意提了郭晶晶：

“能在裁判席上見(jiàn)到中國(guó)人，會(huì)很安心，像吃了顆定心丸?！?/strong>

現(xiàn)在看來(lái)，她們之間的羈絆可不止“后輩仰望前輩”這么簡(jiǎn)單。

02兩代小將的相似境遇

老觀(guān)眾一眼就能看出，陳芋汐的成長(zhǎng)路，跟當(dāng)年郭晶晶簡(jiǎn)直是“復(fù)制粘貼”。

先說(shuō)說(shuō)郭晶晶那輩。

當(dāng)年她進(jìn)國(guó)家隊(duì)時(shí)，伏明霞已經(jīng)是奧運(yùn)冠軍、跳水界的“頂流”了。

郭晶晶跟著她訓(xùn)練，天天被拿來(lái)對(duì)比。

擱誰(shuí)身上也誰(shuí)不服氣，就好像被家長(zhǎng)們天天說(shuō)“看看人家......”。

“永遠(yuǎn)的亞軍”“活在伏明霞陰影里”的話(huà)，一說(shuō)就是好幾年。

后來(lái)她還因視網(wǎng)膜裂孔影響視力；

比賽失誤就被罵“狀態(tài)下滑”，低谷期的壓力可想而知。

再看陳芋汐。

全紅嬋東京奧運(yùn)橫空出世，“水花消失術(shù)”火遍全球；

成了全民追捧的天才少女。

陳芋汐作為同期選手，既是隊(duì)友，也是最強(qiáng)的對(duì)手。

雙人跳板上，她們是完美同步的搭檔，目標(biāo)只有金牌。

可到了單人項(xiàng)目，就得正面較量。

巴黎奧運(yùn)她拿了銀牌。

“萬(wàn)年老二”“永遠(yuǎn)無(wú)法超越全紅嬋”這種話(huà)鋪天蓋地的都來(lái)了。

明明是一起拼的姐妹，怎么就被說(shuō)成“宿敵”了？

這壓力，真的會(huì)頂不住。

她自己也坦言，那段時(shí)間被網(wǎng)暴到自我封閉，甚至“想逃”。

但逆境里最見(jiàn)韌勁。

郭晶晶當(dāng)年跟著鐘少珍教練加練到深夜。

每個(gè)動(dòng)作磨到“零失誤”；

最終超越伏明霞，成了“跳水女皇”。

陳芋汐更狠，質(zhì)疑聲里每天死磕200次招牌動(dòng)作；

體重精確到克控制；

硬生生用全年不敗的戰(zhàn)績(jī)，把“亞軍標(biāo)簽”撕得粉碎。

兩人都是在“天才隊(duì)友”的光環(huán)下起步；

都被貼過(guò)“千年老二”的標(biāo)簽，最后全靠硬實(shí)力逆襲封神。

這劇情，越品越有共鳴！

郭晶晶說(shuō)過(guò)：

“總贏(yíng)的話(huà)，會(huì)忽略很多細(xì)節(jié)，輸了的時(shí)候，其實(shí)就是一堂課?！?/strong>

這句話(huà)，妥妥是兩代跳水人的“逆襲圣經(jīng)”！

03把“想逃”熬成“封神”

對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，發(fā)育關(guān)就是“生死關(guān)”。

身高體重稍微變一點(diǎn)，動(dòng)作穩(wěn)定性就全亂了。

陳芋汐為了穩(wěn)住狀態(tài)，活得比儀器還精準(zhǔn)。

體重卡死在42.5公斤，超43公斤就得加練；

每天稱(chēng)重10次，食物秤隨身帶；

回家吃飯只敢夾幾口青菜，慶功宴上全程喝礦泉水。

最戳人的是那幕：陳芋汐訓(xùn)練后拿著大鴨腿大快朵頤；

據(jù)報(bào)道，一旦熱量超標(biāo)，她就會(huì)自覺(jué)加練消耗掉。

這自律程度，普通人想都不敢想。

可誰(shuí)知道，這背后全是硬扛的疼？

1米65的姑娘，體重還不到90斤。

身上常年貼滿(mǎn)肌肉貼；

腰傷、膝蓋勞損全是老毛病。

醫(yī)生早就讓她調(diào)養(yǎng)，她卻沒(méi)敢停下訓(xùn)練。

就像她采訪(fǎng)里說(shuō)的，“每次撐不下去，就跟自己說(shuō)再堅(jiān)持一下”。

這份死磕，終于換來(lái)了實(shí)打?qū)嵉某煽?jī)。

2025年全年比賽，她的招牌動(dòng)作207C零失誤，入水穩(wěn)得像機(jī)器。

更難得的是，她還是同濟(jì)大學(xué)的在讀生。

訓(xùn)練之余還得趕學(xué)業(yè)。

英語(yǔ)好到能給隊(duì)友當(dāng)翻譯。

偶爾“偷吃一口”再加倍訓(xùn)練的小插曲，讓冠軍形象特真實(shí)。

不像遙不可及的大神。

前隊(duì)友張家齊退役時(shí)說(shuō)的話(huà)，更能說(shuō)明她有多不容易：

“我就比她們幾歲，我的巔峰時(shí)期已經(jīng)過(guò)了，還要和他們爭(zhēng)的時(shí)候，真的吃力。”

能扛過(guò)這道坎還能平衡學(xué)業(yè)，陳芋汐這股韌勁，是不是越品越熟悉？

其實(shí)這股“咬牙扛事”的勁，當(dāng)年郭晶晶也有過(guò)。

她們過(guò)坎時(shí)的狠勁、對(duì)自己的嚴(yán)苛，簡(jiǎn)直如出一轍。

這可不是巧合。

04格局打開(kāi)

陳芋汐能圈粉無(wú)數(shù)，不光靠全年不敗的硬實(shí)力。

更靠那份讓人佩服的大格局。

這格局，恰恰是對(duì)郭晶晶傳承精神最實(shí)在的回應(yīng)。

老粉都記得，過(guò)去一年最戳人的不是她奪冠后的慶祝；

而是賽場(chǎng)下的溫柔。

粵港澳全運(yùn)會(huì)單人決賽，全紅嬋因失誤摘銀情緒低落。

陳芋汐立馬湊過(guò)去拉著她的手安慰。

采訪(fǎng)時(shí)還直言：“希望她盡快恢復(fù)到最佳水平?！?/strong>

而全紅嬋也說(shuō)過(guò)：“我和陳芋汐誰(shuí)拿冠軍都一樣，反正都是為中國(guó)拿金牌”。

這種既是對(duì)手又彼此扶持的神仙情誼；

瞬間想起當(dāng)年郭晶晶和吳敏霞的搭檔歲月。

當(dāng)年她倆也是這樣，賽場(chǎng)上拼盡全力，賽場(chǎng)下互相兜底。

再看傳承這事兒，郭晶晶退役后就沒(méi)離開(kāi)過(guò)跳水圈：

考國(guó)際裁判證、當(dāng)國(guó)際泳聯(lián)技術(shù)委員。

集訓(xùn)時(shí)還會(huì)手把手給年輕選手指導(dǎo)動(dòng)作。

把自己的經(jīng)驗(yàn)全傳下去。

如今陳芋汐也慢慢扛起了隊(duì)伍的大旗：

比賽中穩(wěn)扎穩(wěn)打鎮(zhèn)場(chǎng)子，私下里主動(dòng)照顧小隊(duì)友。

頒獎(jiǎng)儀式上還會(huì)細(xì)心提醒工作人員糾正發(fā)錯(cuò)的獎(jiǎng)牌。

細(xì)節(jié)里全是擔(dān)當(dāng)。

從當(dāng)年被前輩守護(hù)的小將，到如今守護(hù)后輩的核心；

陳芋汐早就完成了從“追隨者”到“傳承者”的蛻變。

而這份“把經(jīng)驗(yàn)傳下去、把隊(duì)伍扛起來(lái)”的傳承；

正是中國(guó)跳水隊(duì)幾十年長(zhǎng)盛不衰的核心密碼。

就像郭晶晶的退役經(jīng)歷：

教練一路帶她成長(zhǎng)，現(xiàn)在她也把這份幫助傳下去”。

陳芋汐沒(méi)說(shuō)太多漂亮話(huà)，卻用實(shí)打?qū)嵉男袆?dòng)證明：

她不僅接住了前輩的榮譽(yù)，更接住了這份沉甸甸的精神傳承。

結(jié)語(yǔ)：

所謂傳奇，從不是天賦爆棚，而是把別人的認(rèn)可，熬成自己的底氣。

本文內(nèi)容信息來(lái)源：央視體育、大象新聞、國(guó)家體育總局、中國(guó)新聞網(wǎng)、央視頻