近日，教育部印發(fā)了《關于進一步加強中小學日?？荚嚬芾淼耐ㄖ?。我看著這個通知，很高興，但也有點擔心。

這個通知的主要內(nèi)容就是：要求各中小學不要頻繁考試，不要增加學生的考試負擔。考試是有必要的，考試是檢驗教學質(zhì)量的重要手段，也是進行教改的重要手段，但是我們現(xiàn)在的考試太多了，太頻繁了。

減少對學生的壓力

我們大家都聽過這么一句話：考考考，老師的法寶；分分分，學生的命根。

提到考試，我想談一下我的體驗，我讀書的時候也是頻繁地考試，把我考怕了。我記得，在45歲以前一直都做噩夢，夢見我考試不及格，或者夢見我考試的時候把試卷丟掉了，把圓珠筆丟掉了。可見，頻繁地考試對學生造成了多么大的精神壓力，造成了多么大的精神傷害。

為什么要減少考試的頻率？我想只有一個原因，就是減少對學生的壓力。因為很多學校把考試變成增壓的一種手段，只有頻繁地考，學生才能夠拼命地學。

但是，很多老師包括其他教育工作者卻忘記了一條科學的法則：大腦不能承受過大的壓力，大腦不能持續(xù)地學習。如果大腦持續(xù)承受慢性壓力，就會發(fā)生改變，我們就會焦慮，就會抑郁，嚴重的還會自殺。

為什么這么多的孩子出問題？根本原因就是學習壓力過大，考試太多，很多學校都把頻繁的考試作為讓孩子拼命學習的手段，這是不可取的。

所以，教育部近日所印發(fā)的這個通知非常好，我們的教育應該改革，這是大家的呼聲。因為我們的孩子學習時間太長了，長到擠壓了孩子運動的時間，獨立思考的時間，培養(yǎng)創(chuàng)造力的時間。

比如說，法國就推行一種教育理念，叫弗雷內(nèi)的教育理念，弗雷內(nèi)的教育理念主張人們培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性。老師也好，家長也好，全社會也好，不要重視分數(shù)，要重視孩子的個性發(fā)展，要重視孩子的創(chuàng)造力。

如果學習時間太長，學習壓力過大，孩子不僅會喪失創(chuàng)造力，而且還可能會出現(xiàn)焦慮和抑郁。這樣的話，對孩子未來的發(fā)展非常不利。

所以，教育部印發(fā)的這個通知非常及時，是有積極意義的，是很多家長所期盼的。

但是，我在這里也有個擔心，通知已經(jīng)下發(fā)了，學校能不能執(zhí)行，通知能不能落地，能不能發(fā)芽，能不能開花，這就取決于學校的老師和家長能不能擺脫功利性教育的動機。

我們現(xiàn)在的教育太功利了，就是要分數(shù)，就是要名次，我們教育孩子的理念非常簡單，也非常荒唐——“你分數(shù)高，你名次靠前，你才能考到好大學；考到好大學，你才有好命運?！?/p>

這種線性思維，給孩子造成了很大的恐懼，過于頻繁的考試，也讓孩子們過度在乎考試成績，過度在乎名次，使孩子在考試面前變得非常脆弱。一旦考試成績不好，他們就非常壓抑，非常焦慮，非常不自信。

我們的教育，還沒有從封建八股制的陰影里走出來，多多少少還有八股制的影響在里邊。

愉快學習

給孩子減壓有助于孩子心身協(xié)調(diào)發(fā)展。關于教育的目的，有這么一句話說的非常好：心身兩健，手腦并重。

要讓孩子掌握知識、掌握技能，還要讓孩子學會創(chuàng)造；要讓孩子身體健康，還要讓孩子心理健康，這樣我們的下一代才有未來，我們的民族才有未來，我們的國家才有未來。

我們太重視考試了，我們的孩子考試成績都特別好，在國際范圍內(nèi)，中國的孩子是最能考的，可是我們卻沒有培養(yǎng)多少科學巨人、思想巨人、文學巨匠，這是我們要值得反思的。不要把頻繁的考試作為促進孩子學習的一種手段。

學習的動機一共有三種：

一種叫壓力，考試就是給孩子壓力的，在壓力下讓你學習，這種動機是不能持久的。這種動機非常容易造成厭學，非常容易讓孩子出現(xiàn)心理問題。

第二種學習動力叫牽引力，就是給你誘惑，給你好處讓你學，這種學習動機也不能持久。

最佳的學習動機就叫內(nèi)驅(qū)力，讓孩子從內(nèi)在產(chǎn)生學習的愿望，認識到學習的重要性，認識到知識的重要性，讓他們自覺自愿地學習，這才是健康的教育模式。

我們的老師不能用頻繁的考試給孩子加壓，讓孩子表面上看起來在勤奮學習，但是骨子里已經(jīng)厭惡學習了。我們的教育工作者要學會培養(yǎng)孩子內(nèi)驅(qū)力，考試很簡單，但是培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力非常復雜。

希望教育部所印發(fā)的這個通知能落到實處，讓我們的孩子能愉快地學習。

楊振寧先生還沒有回國之前，來到北大，走進北大物理系的教室。北大物理系墻上就貼著這么幾句話：努力學習，報效祖國。楊振寧看了以后就笑了，說：“應該改成愉快學習?！迸W習是對的，但是愉快學習更好。

如果我們的孩子能夠愉快學習，自覺自愿地學習，并且有更多的時間鍛煉身體，不斷地去實踐，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，那么我們的教育就成功了。我們培養(yǎng)出的孩子一定比這種苦學、拼命地考出來的孩子要有用得多。

我對教育部這個通知做一個簡單的分析和評價，說的不對的地方，希望大家補充糾正。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內(nèi)數(shù)百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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