“莉莉啊，咱小孫子這兩天發(fā)燒、咳嗽，醫(yī)生說甲流?？刹皇请娨暽铣Ｕf是海鮮惹禍么？可咱家今年可沒吃兩頓海鮮??！”剛進小區(qū)的大媽王阿姨愁眉不展，越想越覺得心里沒譜。

這時旁邊一位醫(yī)生鄰居輕聲解釋：“其實，甲流的‘元兇’，或許并不像大家想的那樣，海鮮根本沒上榜。第一名，可能你我每天都在接觸，卻沒當回事?！边@突如其來的答案，令在場的幾位家長一陣錯愕，究竟是什么，居然比海鮮還危險？

很多人潛意識里，一到傳染病高發(fā)季，就變著法子減少外出、遠離冷飲、回避大餐，卻忽視了家中那個最容易被忽略的衛(wèi)生死角。

到底甲流“幕后黑手”是誰？想不到的真相，可能就藏在你我身邊。別急，今天就來揭開這個讓所有家庭擔心的謎團。尤其是第1名，真不少人至今還沒意識到自己天天被它“包圍”！

很多人誤以為甲型流感的爆發(fā)和“吃海鮮”有關(guān)，其實這是個常見誤區(qū)。流感的主要傳播途徑，并不是飲食，而是**空氣飛沫和日常接觸。

據(jù)《中國疾病預(yù)防控制中心》公開數(shù)據(jù)顯示：流感病毒主要依靠飛沫和污染物表面?zhèn)鞑?。當感染者打噴嚏、咳嗽時，病毒能飄散在空中，并附著在各種表面——門把手、手機、電腦鍵盤、電梯按鍵等，最危險的，就是生活中你頻繁觸摸但容易忽略清潔的日用品！

原來，甲流高發(fā)季“頭號元兇”，并不是海鮮，而是我們每天都在反復(fù)接觸但疏于清潔的公共表面和生活用品。電梯按鈕、門把手、手機，是病毒傳播的“溫床”，尤其是在工作、學校、家庭等密集場所，交叉感染率迅速上升。

順帶一提，目前并無可靠證據(jù)證明甲流病毒能通過海鮮“吃進去”傳播。權(quán)威流行病學研究多次排除了水產(chǎn)品作為甲流主要傳播途徑，因此，“吃海鮮會染甲流”其實是流言。

你以為按完電梯、開門、摸手機之后，隨手蹭蹭褲子、衣服就沒事了？錯！實際上，流感病毒在不銹鋼、塑料表面上可存活24-48小時。

美國《新英格蘭醫(yī)學雜志》一項實驗顯示：在20℃室溫下，甲流病毒在塑料和不銹鋼表面的存活時間達48小時，且殘留病毒有高感染性。另外，手接觸被污染的表面后，如果不及時洗手，再揉眼睛、摸臉、進餐，病毒便“直達”呼吸道，導(dǎo)致感染。

以手機為例，數(shù)據(jù)統(tǒng)計：一部手機攜帶的細菌總量可能是馬桶圈的7倍。2017年疾控中心研究指出，手機、防盜門把手、電梯按鍵，每天被多人反復(fù)觸碰，無疑增加了病毒殘留和傳遞可能性。在學齡兒童家庭，門把手和桌面甚至可檢測出高濃度流感病毒RNA。

由于流感病毒在常溫表面極易存活，即便是看似“短暫接觸”，也同樣可以實現(xiàn)“無聲傳播”。而平常消毒習慣不強的人群，感染概率高出14.2%。

既然“元兇”藏在生活小物里，有啥科學預(yù)防手段？世界衛(wèi)生組織與中國疾控中心聯(lián)合建議：規(guī)范洗手+公共物表消毒，能降低30%甲流感染風險。

具體建議如下：

每次外出回家，立刻用流動水+肥皂搓洗手部20秒以上，確保沖洗指縫、掌心、手背。

每日清潔手機、鑰匙、門把手、遙控器、電梯按鈕等高頻接觸表面。選用含75%酒精或合規(guī)消毒液，輕柔擦拭即可。

減少用手接觸眼、鼻、口，尤其是公用場所接觸后，不洗手時避免揉臉。

外出佩戴口罩，保持1米社交距離，防止病毒飛沫傳播。

兒童、老人和免疫力低下者，更應(yīng)注意個人防護習慣，必要時每日2次表面消毒。

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，第一時間佩戴口罩，并前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥，切不可自行長期用藥或拖延。

甲型流感的流行與生活習慣高度相關(guān)。綜上所述，病毒雖然“無孔不入”，但認真做好手衛(wèi)生、加強家中高頻接觸面消毒，可顯著降低傳播風險。據(jù)2022年一項橫斷面研究顯示，在三個月內(nèi)堅持科學洗手和消毒的居民，其流感感染率僅為普通人群的約68%。

當然，健康防線最終還得靠自己。如果能把“注意手衛(wèi)生+每日消毒”變成潛意識習慣，極大概率能躲過流感高發(fā)期。與其惦記“能不能吃海鮮”，不如關(guān)注身邊這些你每天都會反復(fù)觸碰的小物。