文/婷媽

晚上九點(diǎn)，鄰居家的燈光還亮著。媽媽的聲音透過窗戶隱約傳來：“這個(gè)字寫歪了，擦掉重寫！”“專心點(diǎn)，別玩橡皮！”那個(gè)八歲的男孩，握著筆的手微微發(fā)抖，眼睛盯著作業(yè)本，卻遲遲不下筆。

這樣的場景，在很多家庭里重復(fù)上演著。

我們以為自己在教育孩子，在糾正他們的錯(cuò)誤，在引導(dǎo)他們走向“正確”的道路。但很多時(shí)候，我們真正需要控制的，不是眼前這個(gè)小小的身影，而是自己內(nèi)心那份焦灼不安、怎么都放不下的心。

1、放不下的，是那些說不清的焦慮

大多數(shù)父母的“放不下”，源于三種深深的不安：

對未來的恐懼：“現(xiàn)在不盯緊，以后考不上好中學(xué)怎么辦？”“現(xiàn)在不管嚴(yán)，將來在社會上吃虧怎么辦？”我們把孩子當(dāng)下的每一個(gè)小偏差，都想象成未來失敗的導(dǎo)火索。這份恐懼如此真實(shí)，以至于我們無法忍受孩子任何一點(diǎn)“不夠好”。

對失控的恐慌：當(dāng)孩子開始有自己的想法、自己的節(jié)奏，不再完全聽從我們的安排時(shí)，我們感到一種權(quán)力旁落的焦慮。那個(gè)曾經(jīng)完全依賴我們的小生命，正在掙脫我們的掌控。于是我們用更多的規(guī)則、更高的要求，試圖重新握緊手中的線。

未完成的自我期待：我們把自己未能實(shí)現(xiàn)的夢想、對完美人生的想象，悄悄寄托在孩子身上。當(dāng)孩子表現(xiàn)不如預(yù)期時(shí)，我們失望的不僅是他，更是那個(gè)通過他來“彌補(bǔ)遺憾”的自己。

這些焦慮本身沒有錯(cuò)，它們源于愛和責(zé)任。但問題在于，當(dāng)我們被這些焦慮淹沒時(shí)，我們看不到眼前真實(shí)的孩子，只看到自己腦海中那個(gè)“應(yīng)該成為”的虛幻影子。

2、當(dāng)我們“放不下”時(shí)，孩子承受著什么

那份“放不下”的心，會通過我們的眼神、語氣、無處不在的“關(guān)心”，化作沉重的壓力，落在孩子肩上。

孩子會失去自主生長的空間：就像一棵樹，如果園丁每天都要矯正每一根枝條的方向，修剪每一片葉子的形狀，這棵樹或許會變得“整齊”，卻失去了自然生長的力量和獨(dú)特姿態(tài)。孩子被安排每一分鐘該做什么，被糾正每一個(gè)“不標(biāo)準(zhǔn)”的舉動(dòng)，他如何能發(fā)展出自我管理的能力和內(nèi)在的秩序感？

孩子會內(nèi)化“我不夠好”的信念：當(dāng)父母的目光總是落在“哪里還不夠”時(shí)，孩子接收到的信息是：真實(shí)的我是有缺陷的，只有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)才值得被愛。為了換取愛和接納，他要么拼命迎合，失去自我；要么消極抵抗，“反正我怎么都做不好”。

最珍貴的信任感被侵蝕：孩子天生渴望探索世界，而父母本該是安全的后方。當(dāng)后方不斷傳來“小心！”“不對！”“讓我來！”的指令時(shí)，孩子會認(rèn)為這個(gè)世界是危險(xiǎn)的，自己的能力是不足的。他不敢走遠(yuǎn)，也不敢真正跌倒后再自己爬起來。

3、練習(xí)“放下”，不是放任，而是信任

那么，如何練習(xí)“放下”那顆過度操勞的心？這需要我們有意識地進(jìn)行三個(gè)轉(zhuǎn)變。

從“糾錯(cuò)者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝^察者”：這是最難的一步。當(dāng)孩子寫作業(yè)時(shí)，忍住立刻指出錯(cuò)誤的沖動(dòng)，走到另一個(gè)房間。當(dāng)孩子自己穿衣服慢吞吞時(shí)，忍住替他快手的沖動(dòng)，靜靜等待。我們的目標(biāo)是，每天給孩子一段“不被糾正、不被干預(yù)”的純粹時(shí)間。在這段時(shí)間里，他只是存在，只是體驗(yàn)。你會發(fā)現(xiàn)，沒有你不斷的糾正，他并沒有變得更糟，反而可能在某些時(shí)刻，展現(xiàn)出令你驚訝的專注和創(chuàng)造力。

區(qū)分“孩子的課題”和“我的課題”：這是心理學(xué)家阿德勒提出的“課題分離”概念。學(xué)習(xí)、交友、管理自己的物品，這些是孩子的課題。我們可以提供資源和支持，但最終承擔(dān)后果、從中學(xué)習(xí)的是孩子自己。而我們的課題，是管理好自己的情緒和期待，過好自己的人生。當(dāng)孩子為忘記帶作業(yè)而承擔(dān)自然結(jié)果時(shí)，他學(xué)到的責(zé)任，比我們提醒一百遍都要深刻。

建立“空杯心態(tài)”：我們心中常常裝滿了“孩子應(yīng)該怎樣”的預(yù)設(shè)。嘗試每天清空這些預(yù)設(shè)，像第一次見到這個(gè)孩子一樣，去發(fā)現(xiàn)他今天真實(shí)的樣子：他為什么對這個(gè)感興趣？他做這件事時(shí)表情是怎樣的？今天和昨天相比，他有了什么微小的不同？當(dāng)我們放下“應(yīng)該”，才能看見“事實(shí)”；當(dāng)我們看見事實(shí)，才能給出真正適合的回應(yīng)。

4、放下之后，真正的教育才開始發(fā)生

當(dāng)鄰居終于開始嘗試“放下”后，一些變化悄然發(fā)生。她不再坐在兒子旁邊陪寫作業(yè)，而是約定好時(shí)間，各自工作。一開始，兒子效率確實(shí)低了，錯(cuò)誤也多了。但兩周后，他學(xué)會了自己用計(jì)時(shí)器，遇到難題會主動(dòng)標(biāo)記出來，而不是一不會就喊媽媽。更重要的是，寫作業(yè)不再是母子之間的“戰(zhàn)爭時(shí)間”，他們晚上有了真正輕松的親子時(shí)光。

這就是“放下”的奇妙之處：當(dāng)我們不再試圖控制孩子，孩子反而開始學(xué)會自我控制；當(dāng)我們不再填滿孩子的每一分鐘，孩子反而發(fā)展出管理時(shí)間的能力；當(dāng)我們不再急著給答案，孩子反而開始主動(dòng)思考。

當(dāng)我們學(xué)會信任生命本身的智慧，我們才能真正享受陪伴一個(gè)獨(dú)立靈魂成長的喜悅與安寧。這份安寧，最終會照亮孩子的路，也治愈我們自己的心。

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我是@婷媽alan，國家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長。