當(dāng)“孩子不想上學(xué)”，正在悄悄擊穿一個(gè)家庭。

“早上不起床、作業(yè)一寫就崩潰、一提學(xué)校就情緒爆炸�！�

很多父母在深夜搜索同一個(gè)問題：孩子厭學(xué)怎么辦？

更殘酷的是，越焦慮，越逼迫；越逼迫，孩子越抗拒。

孩子厭學(xué)怎么辦，從來不是“讓孩子想開點(diǎn)”那么簡單。

在壹點(diǎn)靈接觸過的大量家庭案例中，我們發(fā)現(xiàn)：

孩子厭學(xué)怎么辦，背后往往不是孩子的問題，而是一個(gè)系統(tǒng)性失衡的家庭困局。

圖源：pexels

當(dāng)你反復(fù)追問孩子厭學(xué)怎么辦時(shí)，其實(shí)是在問：

這個(gè)家還能不能回到穩(wěn)定、支持、被理解的狀態(tài)？

在壹點(diǎn)靈的家庭系統(tǒng)咨詢中，不少家長先為婚姻問題求助。 關(guān)系緩和后，孩子的厭學(xué)、焦慮、失控行為明顯下降。 很多家庭在接受婚姻心理咨詢后，孩子重新找回學(xué)習(xí)動(dòng)力，這并不是巧合，而是系統(tǒng)改變的結(jié)果。

預(yù)約咨詢大表姐

(孩子厭學(xué)、叛逆期、抑郁焦慮等)

孩子厭學(xué)系統(tǒng)的問題，

千萬別想著一點(diǎn)去擊破。

01別急著“拉孩子回學(xué)校”，先看是誰把他逼出了賽道

很多父母一上來就問：孩子厭學(xué)怎么辦？

但真正有效的提問是：孩子是“不想學(xué)”，還是“學(xué)不下去”？

在壹點(diǎn)靈專家看來，孩子厭學(xué)怎么辦，第一步一定不是談學(xué)習(xí)，而是談壓力結(jié)構(gòu)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多出現(xiàn)厭學(xué)的孩子，長期處在三重?cái)D壓中：

學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)單一

家庭情緒高壓

父母關(guān)系緊張

當(dāng)孩子成為家庭情緒的“緩沖墊”，學(xué)習(xí)自然成為最先崩塌的部分。

所以，孩子厭學(xué)怎么辦，不是補(bǔ)課，而是“減壓”。

孩子厭學(xué)怎么辦，不是雞血，而是“止損”。

這就是顛覆家長認(rèn)知的第一招：停止把孩子當(dāng)問題本身。

壹點(diǎn)靈曾有一對(duì)夫妻，因長期冷戰(zhàn)前來做婚姻咨詢。 三次咨詢后，夫妻溝通模式明顯改善，家中氛圍緩和。 原本堅(jiān)決拒學(xué)的孩子，在沒有任何說教的情況下，主動(dòng)提出返校。 婚姻關(guān)系穩(wěn)定，孩子才有安全感繼續(xù)成長。

背景：壹點(diǎn)靈杭州濱江店實(shí)拍，禁止轉(zhuǎn)載

人物為AI生成，保證用戶隱私安全

02

厭學(xué)不是懶，是一種“心理退場”

很多家長誤判了厭學(xué)的本質(zhì)。

他們反復(fù)追問：孩子厭學(xué)怎么辦，卻始終在“管行為”，而非“看信號(hào)”。

在心理學(xué)中，厭學(xué)往往是一種防御。

當(dāng)孩子感到持續(xù)失敗、羞恥或無力時(shí)，會(huì)選擇退出戰(zhàn)場。

所以，孩子厭學(xué)怎么辦，關(guān)鍵在于：

有沒有被看見

有沒有被理解

有沒有被允許慢下來

孩子厭學(xué)怎么辦，不是逼他堅(jiān)持，而是幫他恢復(fù)自尊。

孩子厭學(xué)怎么辦，不是問“你為什么不努力”，而是問“你是不是撐不住了”。

孩子厭學(xué)怎么辦，需要父母先從控制者，轉(zhuǎn)為支持者。

這就是顛覆家長認(rèn)知的第二招。

在壹點(diǎn)靈的青少年咨詢中，很多孩子在被真正傾聽后，才第一次說出那句：

“我不是不想學(xué)，我是不敢學(xué)。”

實(shí)景拍攝：北京朝陽

03

改變孩子之前，先修復(fù)父母的“關(guān)系底盤”

這是最容易被忽略，卻最關(guān)鍵的一步。

無數(shù)家庭卡在同一個(gè)問題上：孩子厭學(xué)怎么辦？

答案卻藏在父母關(guān)系里。

當(dāng)家庭中充滿指責(zé)、否定、冷暴力，孩子會(huì)用厭學(xué)替家庭“喊停”。

所以，孩子厭學(xué)怎么辦，往往要從婚姻關(guān)系入手。

孩子厭學(xué)怎么辦，不是父母統(tǒng)一戰(zhàn)線去壓孩子，而是先停止彼此內(nèi)耗。

孩子厭學(xué)怎么辦，本質(zhì)是家庭系統(tǒng)的再平衡。

這就是顛覆認(rèn)知的究極三招，你要徹底明白，孩子的問題不在于孩子，而在于你，你這對(duì)父母.....

壹點(diǎn)靈婚姻咨詢中，有一對(duì)高沖突夫妻，孩子長期逃學(xué)。 通過系統(tǒng)式婚姻心理咨詢，父母學(xué)會(huì)情緒管理與協(xié)同養(yǎng)育，孩子的厭學(xué)癥狀在三個(gè)月內(nèi)顯著緩解，重新建立學(xué)習(xí)節(jié)奏。

寫道最后

當(dāng)你終于明白，問題從來不只在孩子身上，曙光就在眼前。

如果你還在問：孩子厭學(xué)怎么辦，那么你已經(jīng)比很多家長走得更遠(yuǎn)。

因?yàn)槟汩_始意識(shí)到：
孩子厭學(xué)怎么辦，不是一個(gè)技巧問題，而是一個(gè)關(guān)系問題。

當(dāng)家庭關(guān)系松動(dòng)，孩子才會(huì)重新向世界敞開。

當(dāng)父母愿意求助，孩子才不用用厭學(xué)求救。

雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

你們已經(jīng)比大多數(shù)不關(guān)愛孩子的家長好很多，如今看完這篇文章，更知道孩子厭學(xué)的主要根源在于父母自己，那就更上一層樓了。

相信你們也會(huì)像壹點(diǎn)靈的家長們一樣，最終指點(diǎn)孩子的迷津，走出厭學(xué)的泥沼，走向健康向上的大道。

在壹點(diǎn)靈，我們見證過太多家庭：從婚姻沖突到親子修復(fù)，從厭學(xué)退縮到重新出發(fā)。 專業(yè)的婚姻與家庭心理咨詢，不是替孩子解決問題，而是讓整個(gè)家庭恢復(fù)生長力。 愿每一個(gè)被厭學(xué)困住的孩子，都能在關(guān)系被修復(fù)后，再次走向?qū)儆谧约旱牡缆贰?/blockquote>

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走要走大道，大道上精神好，陷溺的厭學(xué)快忘掉，雄壯的心向著北風(fēng)跑。

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注：以上內(nèi)容結(jié)合了多位專家觀點(diǎn)和真實(shí)案例，以專業(yè)而貼近的口吻介紹“厭學(xué)”現(xiàn)象及應(yīng)對(duì)策略，其中穿插了青少年心理學(xué)理論和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。家長若遇到嚴(yán)重的厭學(xué)問題，也可考慮聯(lián)系專業(yè)青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)獲取幫助。