2026年1月1日起，杭州即將實施《全民健康促進(jìn)條例》——沒錯，咱們的體重管理終于“有法可依”啦！條例號召大家科學(xué)管理體重，管住嘴、邁開腿，遠(yuǎn)離肥胖困擾。

想響應(yīng)號召卻不知道從何做起？

別慌！

我院中西醫(yī)結(jié)合科

浙江體重管理界的“人氣科室”

早已為你鋪好一條溫和、

輕松又持久的“甩肉之路”

“很多人減肥靠餓、靠狂練，結(jié)果往往累垮自己還反彈?！鄙罡w重管理多年的蔡玉群主任一語道破真相。

在她看來，減肥不是和身體“硬碰硬”，而是溫柔調(diào)理、順勢而為。中醫(yī)擅長的正是從根本調(diào)理脾胃、化解痰濕，讓你不僅瘦下來，體質(zhì)也悄悄變好

數(shù)據(jù)顯示

痰濕體質(zhì)的朋友更容易發(fā)胖

常表現(xiàn)為：

小肚腩、身體沉、舌苔膩…、

說的是你嗎？

而這恰恰是中醫(yī)調(diào)理的“拿手領(lǐng)域”！

一杯“茶”的減重哲學(xué)

針對不同體質(zhì)人群的減重需求，科室打造了辨證定制中醫(yī)代茶飲體系，“一人一方”精準(zhǔn)調(diào)理。蔡玉群主任團(tuán)隊基于“健脾、祛濕、化痰、消腫”的核心原則，選用藥食同源的溫和食材，幫你健脾祛濕、消水腫。

所有配方由醫(yī)院中藥房專業(yè)配制，安全無負(fù)擔(dān)，就像日常喝茶一樣輕松，辦公桌上放一包，健康悄悄泡出來。

吃飯≠長肉，吃飽也能瘦！

我們拒絕“餓肚子減肥”！科室會通過體質(zhì)辨識、食物不耐受檢測，為你定制中西醫(yī)結(jié)合個性化飲食方案

愛吃啥、做啥工作、生活習(xí)慣……統(tǒng)統(tǒng)考慮進(jìn)去，讓你三餐照吃、幸福感滿滿，體重卻默默往下走。

減重不孤單，我們陪你全程

科室建立了全周期隨訪管理機制，患者就診后將獲得專屬健康檔案，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊會定期關(guān)心你的進(jìn)展，隨時調(diào)整方案。

線上咨詢平臺實時答疑，不管是茶怎么喝、飯怎么搭，還是“減重后如何防止反彈”等高頻問題，都有專業(yè)解答，讓你減肥路上不迷路、不跑偏。

響應(yīng)“全民參與”號召，蔡主任也帶著團(tuán)隊走進(jìn)企業(yè)、學(xué)校，開講好玩實用的健康課。沒有難懂的術(shù)語，只有實在的技巧：教你辨識體質(zhì)、搭配茶飲、吃對三餐，現(xiàn)場解答各種減肥“迷思”。

讓體重管理變得接地氣、好堅持，才是我們的小目標(biāo)！

“體重管理不是短期目標(biāo)，而是終身健康的基石。”蔡主任說。以杭州新條例為契機，我們將繼續(xù)優(yōu)化“中醫(yī)茶飲+科學(xué)飲食”的模式，陪你用更溫柔、更持久的方式，找回健康輕盈的自己。

這個冬天

別再盲目節(jié)食暴練啦
來中西醫(yī)結(jié)合科

讓中醫(yī)智慧為你量身定制一套

“能吃能喝還能瘦”的方案
在一杯暖茶、一餐好飯中

悄悄變瘦變健康
一起跟上杭州的健康新節(jié)奏

共赴這場輕盈之旅吧

就 診 指 南

中西醫(yī)結(jié)合科

浙江省人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科注重臨床和科研雙管齊下，倡導(dǎo)辨病與辨證結(jié)合，擅于整合中醫(yī)療法，制定中西醫(yī)協(xié)同綜合方案治療疾病，具有豐富的臨床經(jīng)驗。主要開展：1、中西醫(yī)結(jié)合防治2型糖尿病及其并發(fā)癥；2、中西醫(yī)結(jié)合防治超重或肥胖；3、中醫(yī)藥特色療法調(diào)節(jié)免疫、亞健康狀態(tài)及養(yǎng)生保健。

【門診時間】

朝暉院區(qū)：周一至周五全天，周日上午

越城院區(qū)：周一、周二全天，周三、周四上午

本文專家

蔡玉群

浙江省人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任，主任醫(yī)師

擅長：主要研究方向為中西醫(yī)結(jié)合防治慢性病，同時進(jìn)行科學(xué)健康管理。在治療糖尿病、高血壓病、高脂血癥、肥胖癥方面取得了新進(jìn)展。

門診時間

朝暉院區(qū)

名醫(yī)門診：周三全天，周日上午

越城院區(qū)

名醫(yī)門診：周一全天