在美國加州，有一家名為“AAE精英俱樂部”的體操館，在當(dāng)?shù)厝A人圈和體操界都小有名氣。

俱樂部的創(chuàng)始人是一位身材嬌小、眼神堅定的東方女性，她就是陸莉。

從最基礎(chǔ)的壓腿，到高難度的空翻，細(xì)致地指導(dǎo)著每一個孩子她的專業(yè)和耐心，讓很多美國家長都愿意把孩子送到這里。

看著眼前這個成功的女老板、備受尊敬的教練，很多人可能都想不到。

陸莉如今已是兩個孩子的母親，與同為體操教練的丈夫共同經(jīng)營著這份熱愛的事業(yè)，將中國體操的嚴(yán)謹(jǐn)與美國體操的自由融合，培養(yǎng)出許多出色的年輕選手。

陸莉出生在湖南長沙一個普通的工人家庭。小時候的她，并不是那種安靜聽話的“淑女”，反而異?；顫?，精力旺盛。

工廠大院的鄰居們，時常能看到她像個小猴子似的，一會兒爬上高高的樹枝，一會兒又翻越圍墻。

父母為了消耗她過剩的精力，也希望她能鍛煉得更健壯一些，便把她送到了當(dāng)?shù)氐捏w育學(xué)校學(xué)習(xí)體操。

陸莉的體操天賦很快就被挖掘出來。她柔韌性好，協(xié)調(diào)性強，最重要的是，她有一種與生俱來的“不怕”勁兒。

無論多高的器械，多難的動作，她都敢嘗試。

僅僅五歲半，她就被周小林教練選中，認(rèn)定她就是一塊難得的璞玉。

教練們發(fā)現(xiàn)，這個小姑娘不僅動作學(xué)習(xí)快，而且理解力驚人，總能把教練的意圖吃透，并用自己的方式表現(xiàn)出來。

但后來在一次例行體檢中，她被查出患有肝炎。

這對于一個正在成長期的孩子，尤其是從事高強度體育訓(xùn)練的運動員來說，無疑是巨大的打擊。

為了保護(hù)這個極具潛力的苗子，也為了不讓她幼小的心靈受到太大影響，隊里和教練們決定對這個病情進(jìn)行“內(nèi)部消化”。

她的教練燕呢喃和熊景斌，不僅沒有放棄她，反而更加細(xì)心地關(guān)照她。

燕教練甚至親自為她熬制中藥，每天看著這個皺著眉頭、卻從不抱怨的小姑娘把苦澀的藥汁喝下，然后她就擦擦嘴，又蹦蹦跳跳地跑去訓(xùn)練場。

肝炎就像一道無形的枷鎖，緊緊纏繞著陸莉，但她從未因此而退縮，反而更加珍惜每一次訓(xùn)練的機會。

她不僅要承受普通訓(xùn)練的強度，還要與體內(nèi)的病魔作斗爭。

由于肝炎，她不能像其他孩子一樣隨意享受零食，也不能隨便喝冰鎮(zhèn)飲料，她的童年比同齡人多了許多約束和自我控制。

這份隱秘的“負(fù)擔(dān)”，卻也磨礪出了她鋼鐵般的意志。

教練熊景斌為陸莉在高低杠項目上傾注了大量心血。高低杠這個項目，對運動員的力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)都有極高的要求。

熊教練為陸莉量身打造了一套獨創(chuàng)動作，其中包含了高難度的“三D相連”組合。

這套動作不僅技術(shù)含量極高，而且極具觀賞性，直接將高低杠的難度推向了一個新的高度。

為了完美掌握這套動作，陸莉付出了常人難以想象的努力。她的雙手常年布滿老繭，手掌磨破流血更是家常便飯，舊傷未愈又添新傷，一層又一層的繃帶纏繞著她的手掌，成為了她刻苦訓(xùn)練的最好證明。

當(dāng)她在深夜空無一人的訓(xùn)練館里，終于完美地完成整套動作時，師徒二人相視而泣，那份成就感與心酸只有他們自己能懂。

1989年陸莉在全國青運會上初露鋒芒，隨后在全國青年錦標(biāo)賽和全國錦標(biāo)賽上屢獲高低杠冠軍，她的名字開始在中國體操界被越來越多的人提及。

1991年15歲的她順利進(jìn)入國家隊，正式成為國家隊的一員。

1992年4月陸莉首次踏出國門，參加巴黎世界體操單項錦標(biāo)賽。

雖然因為一個微小的落地失誤，她最終僅獲第四名，但她在高低杠上那套驚艷世界的動作，引起了國際體操界的廣泛關(guān)注。

國際體操聯(lián)合會甚至將她創(chuàng)造的“三D相連”高難動作，正式命名為“陸莉動作”，這是對她技術(shù)和創(chuàng)新的最高認(rèn)可。

巴塞羅那奧運會前夕，陸莉的身體狀況并不理想。肝炎的反復(fù)發(fā)作讓她倍感疲憊，加之長期高強度訓(xùn)練，身體多處積累了傷病。

國家隊本來沒有把她列入主力陣容，是當(dāng)時的隊里有主力隊員意外受傷，陸莉才作為替補隊員，臨危受命，搭上了前往巴塞羅那的班機。

這次“替補”的機會，反而成為了她人生中最閃耀的時刻。

1992年8月1日，巴塞羅那奧運會女子體操高低杠決賽。比賽氣氛緊張，陸莉作為中國隊唯一進(jìn)入決賽的選手，肩負(fù)著巨大的壓力。

在她之前出場的美國選手，已經(jīng)取得了9.987的高分。

這意味著，陸莉如果想奪冠，就必須獲得完美的10分。站上高低杠前，陸莉深吸一口氣，心中默念著教練平日里的教誨。

她躍上高杠，身體輕盈地在空中劃出流暢的弧線，每一個動作都精準(zhǔn)而優(yōu)雅。

高杠上的大回環(huán)、轉(zhuǎn)體、反吊，然后是她標(biāo)志性的后空翻兩周下，落地瞬間，穩(wěn)如磐石，紋絲不動。全場掌聲雷動，六位裁判同時亮出了象征完美的10分！

陸莉成為奧運史上唯一一個獲得單項滿分的體操運動員。

當(dāng)鮮艷的五星紅旗緩緩升起，陸莉眼含淚光，胸前的金牌沉甸甸的，那是汗水、淚水和無數(shù)個日夜的付出凝結(jié)而成的榮耀。

緊接著，她又在平衡木項目上斬獲一枚銀牌，再次證明了自己的實力。

16歲的她，在世界最高舞臺上，書寫了中國體操的輝煌篇章。

1994年年僅18歲的陸莉，在教練的語重心長勸導(dǎo)下，做出了一個艱難的決定——退役。

那一年，她剛剛在全運會上再次奪冠，依然處在職業(yè)生涯的巔峰。

在告別儀式上，她穿著一件洗得發(fā)白的隊服，將那雙磨破的體操鞋小心翼翼地收進(jìn)了包里。她沒有哭，只是眼睛一直紅著。

退役后的陸莉，選擇進(jìn)入北京體育大學(xué)深造，一年后，更是憑借自己的努力考入了北京大學(xué)國際關(guān)系學(xué)院。

她比別人花更多的時間學(xué)習(xí)，遇到不懂的地方，就一個字一個字地查字典，一句一句地請教同學(xué)和老師。

靠著這股拼勁兒，她不僅順利完成了學(xué)業(yè)，還以優(yōu)異的成績畢業(yè)。

大學(xué)畢業(yè)后，陸莉決定遠(yuǎn)赴美國，她先是在斯坦福大學(xué)進(jìn)修英語，努力融入新的文化環(huán)境。

為了生計和重新找回熟悉的領(lǐng)域，她選擇在一家當(dāng)?shù)氐捏w操俱樂部擔(dān)任教練，從奧運冠軍的光環(huán)中走出來，成為一名普通的基層教練。

在工作中，她遇到了自己的真命天子——肯姆·加森霍溫。

肯姆曾是美國國家男子體操隊的跳馬運動員，退役后也轉(zhuǎn)型成為體操教練。

兩人因為對體操共同的熱愛而走到一起，志同道合的他們，很快便墜入愛河。

2003年，陸莉與肯姆喜結(jié)連理，并在第二年迎來了他們的愛情結(jié)晶——兒子JD。

家庭的幸福，激發(fā)了陸莉更強的創(chuàng)業(yè)動力。她發(fā)現(xiàn)，美國的體操培訓(xùn)市場潛力巨大，但很多俱樂部的訓(xùn)練方式相對松散，缺乏系統(tǒng)性。

憑借自己在中美兩國體操教育領(lǐng)域的經(jīng)驗，陸莉和丈夫在2004年毅然辭去了俱樂部的工作，共同創(chuàng)立了他們自己的體操俱樂部——“全能冠軍俱樂部”（AAC）。

AAC俱樂部在陸莉夫婦的共同努力下，迅速發(fā)展壯大。

陸莉?qū)⒅袊w操訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)、扎實與美國教育的鼓勵、開放有機結(jié)合，形成了獨特的教學(xué)風(fēng)格。

她的學(xué)生們在各種比賽中屢獲佳績，俱樂部也因此聲名鵲起。

陸莉不僅親力親為地指導(dǎo)訓(xùn)練，還負(fù)責(zé)俱樂部的日常運營和管理，從運動員到教練，再到老板，她一步一個腳印，實現(xiàn)了人生的華麗轉(zhuǎn)型。

如今陸莉的AAC俱樂部已成為當(dāng)?shù)氐拿餍蔷銟凡?，她和丈夫也?jīng)常受邀參加各種體操活動和推廣。

她的父親也早已被她接到美國安享晚年，雖然母親在2002年底因肝病不幸離世，成為了她心中永遠(yuǎn)的遺憾，但陸莉?qū)⑦@份思念化為動力，更加珍惜眼前的生活和事業(yè)。

她依然保持著運動員的作息，每天早起鍛煉，保持健康體魄。

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