隨著年底的臨近，許多單位和個人紛紛迎來體檢的高峰期。不少人拿到體檢報告，看到上面“異常增生”“心律不齊”“頸動脈粥樣斑塊”等字眼，心頭是不是立馬一緊？

別慌！各科醫(yī)生告訴你：很多體檢單上聽起來很嚇人的“異常指標(biāo)”，其實(shí)根本不需要治療，別再自己嚇自己！今天就給大家盤點(diǎn)一下那些“看似嚴(yán)重卻無需過度治療”的情況，轉(zhuǎn)發(fā)給家人群，讓大家都安心！

這些“病”別過度治療，

身體變老的正常表現(xiàn)

1. 心臟瓣膜退行性變：無明顯癥狀

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管超聲科住院醫(yī)師王俊力2025年在醫(yī)院公眾號刊文表示，“主動脈瓣退行性變”是中老年人進(jìn)行超聲心動圖檢查時報告中最常見的診斷之一，很多人談之色變。其實(shí)，對于大多數(shù)中老年人來說，退行性瓣膜改變無需過分緊張，因為一般不會造成明顯的瓣膜功能不全。如果無明顯癥狀，也無需治療。

但需要注意的是：如果檢查發(fā)現(xiàn)瓣膜已經(jīng)發(fā)生中度以上的狹窄或關(guān)閉不全時，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。

2. 骨刺（骨質(zhì)增生）：關(guān)節(jié)的自我保護(hù)

中日友好醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陳星佐2024年在CCTV生活圈刊文指出，骨刺即骨質(zhì)增生，是關(guān)節(jié)因種種原因發(fā)生了關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生。這種增生本質(zhì)上是為了增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，是一種自然的老化現(xiàn)象，也是人體的一種自我保護(hù)。此病多發(fā)于45歲以上人群，且男性多于女性，久坐、久站、姿勢不正確等也容易誘發(fā)骨刺。

只要它不疼不腫，不影響關(guān)節(jié)活動，那就不用管它，和平共處就行。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議及時去醫(yī)院治療。

3. 老花眼：40歲后的正?，F(xiàn)象

北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病內(nèi)科主任醫(yī)師焦紅梅2024年在CCTV生活圈刊文指出，40歲～55歲是老花眼的高發(fā)年齡段，這是隨著年齡增長出現(xiàn)的正常表現(xiàn)，不必過度治療。

中老年人一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以排除其他眼部疾病。如果確診為老花眼，一般只需佩戴合適的老花鏡即可，無需過分擔(dān)憂。

4. 頸動脈斑塊：多數(shù)人只需定期觀察

北京同仁醫(yī)院心血管外科主治醫(yī)師周自強(qiáng)2022年在CCTV生活圈刊文提醒，檢查報告顯示頸動脈斑塊，很多人都非常害怕會危及健康。其實(shí)，高血壓、高血脂、糖尿病，以及抽煙、酗酒、運(yùn)動少等都是頸動脈斑塊的危險因素。除此之外，隨著年齡增長，即便沒有上述危險因素，也可能出現(xiàn)頸動脈斑塊。

只要斑塊不是太大，沒有形成頸動脈狹窄時，可定期復(fù)查，無需特別治療。但是，針對各種危險因素的控制和治療，尤其是高血脂患者的降脂治療，以及養(yǎng)成健康生活方式非常重要。

人民日報健康客戶端圖

這些不是“病”，

正常的生理現(xiàn)象

1. 竇性心律不齊：多數(shù)是良性

聯(lián)勤保障部隊第945醫(yī)院超聲診斷科主任醫(yī)師鄒林2024年在其醫(yī)院公眾號刊文介紹，嚴(yán)格來說，竇性心律不齊并不是心臟病，造成竇性心律不齊的原因主要有兩種：一種是生理性因素，另一種是病理性因素。

大多數(shù)的竇性心律不齊都是生理性的，通常是由于患者做心臟檢查時情緒緊張、心理壓力過大、體力活動等原因?qū)е?，通常不需要做特殊處理。保持良好的心情和?guī)律的作息就足夠。

2. 宮頸柱狀上皮異位：不是“糜爛”

四川大學(xué)華西廣安醫(yī)院健康管理中心主治醫(yī)師汪洪2024年在醫(yī)院公眾號刊文介紹，“宮頸糜爛”并非真正的糜爛，而是宮頸上皮的病變，表現(xiàn)為宮頸黏膜的糜爛、紅腫和出血等癥狀。現(xiàn)在“宮頸糜爛”這個名稱已經(jīng)被正式取消，改為宮頸柱狀上皮異位。

所謂的“宮頸糜爛”大部分屬于正常的生理現(xiàn)象。需要結(jié)合宮頸細(xì)胞學(xué)結(jié)果來進(jìn)一步判斷，如果細(xì)胞學(xué)和HPV檢查結(jié)果沒有異常，就無需特殊處理。

3. 卵巢囊腫：很多會自然消失

汪洪醫(yī)生介紹，發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫先別忙著手術(shù)，很多情況都屬于生理性的囊腫，月經(jīng)結(jié)束后會自然消失。如果隨訪發(fā)現(xiàn)囊腫一直存在，并且越來越大，或者彩超提示可能是實(shí)質(zhì)性或囊實(shí)性混合包塊，腫瘤標(biāo)志物也出現(xiàn)了異常，那么就需要提高警惕，及時就醫(yī)。

4. 乳腺增生：乳腺正常的“小波動”

體檢單上出現(xiàn)“乳腺小葉增生”“囊性增生”，很多人擔(dān)心會不會癌變。四川省第三人民醫(yī)院普通外科主任醫(yī)師王勇2025年在醫(yī)院公眾號刊文提醒，乳腺增生并非嚴(yán)格意義上的“疾病”，更像是乳腺組織在激素影響下的“正常小波動”。乳腺增生的核心原因是激素失衡，通常與雌激素水平相對偏高或孕激素水平相對不足有關(guān)。

絕大多數(shù)的乳腺增生都是生理性的，一般可隨著患者的自我調(diào)節(jié)而自行消解，無需特殊處理。只有極少數(shù)的不典型增生（得靠病理檢查才知道），才需要警惕癌變。

這些“病”別亂治，

調(diào)整生活習(xí)慣就是最好的藥方

1. 偶發(fā)性心臟早搏：很多人都有

廣東省人民醫(yī)院珠海醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師周穎玲2025年在醫(yī)院公眾號刊文指出，如果偶爾感覺心臟“咯噔”一下，像漏跳一拍，或者胸口突然“突突”兩下，這可能是室性早搏。大多數(shù)室性早搏都是良性的，很多健康人群（尤其是熬夜、喝濃茶咖啡、壓力大時）偶爾也會出現(xiàn)，可能毫無感覺，對身體也沒有影響。

無癥狀或偶發(fā)的室性早搏，及時調(diào)整生活方式和定期復(fù)查即可。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀、頻繁發(fā)作或伴有其他心臟問題，一定要及時就醫(yī)評估。

2. 慢性淺表性胃炎：其實(shí)很普遍

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科病區(qū)主任田艷濤2025年在健康時報刊文指出，在胃鏡檢查中，被診斷為“淺表性胃炎”的情況十分普遍，無需過度擔(dān)憂。

對于這種情況，一般只需要調(diào)整生活方式，少吃辛辣食物、細(xì)嚼慢咽等，就能夠得到很好的緩解，甚至恢復(fù)到健康的胃部狀態(tài)。但如果出現(xiàn)了噯氣、反酸、食欲不振、上腹不適等癥狀，建議及時找醫(yī)生對癥治療。

3. 輕度脂肪肝：真的能逆轉(zhuǎn)

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院超聲醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師姜立新2024年在醫(yī)院公眾號刊文指出，脂肪肝分為輕、中、重三型，通常脂肪含量超過肝臟重量的5%～10%時被視為輕度脂肪肝，超過10%～25%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。

單純的輕、中度脂肪肝一般不需要用藥物治療，配合健康的生活方式即可恢復(fù)。比如改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動、控制體重，以及減少飲酒等都是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的最佳手段。重度脂肪肝則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

4. 前列腺增生：男性衰老常見標(biāo)志

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師楊健2025年在醫(yī)院公眾號刊文介紹，前列腺增生就像是男性衰老過程中一個常見的“標(biāo)志”。簡單來說，就是前列腺隨著年齡增長，良性地、非癌性地變大了。通常從40歲～45歲開始，發(fā)病率隨年齡增長而升高。

并非所有增生都需要治療。如果影響不大，只需調(diào)整生活方式，定期復(fù)查即可。如果是中度癥狀患者，則一定要盡快用藥或手術(shù)治療。