血管是人體的生命通道，負(fù)責(zé)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個器官和組織，同時帶走代謝廢物。一旦血管發(fā)生堵塞，血液流通受阻，就會導(dǎo)致相應(yīng)部位缺血缺氧，引發(fā)一系列健康問題。其中，下肢血管作為人體血液循環(huán)的末梢環(huán)節(jié)，最容易受到堵塞的影響，而走路時的狀態(tài)，正是反映下肢血管健康的直觀信號，因此人們常說，“血管好不好，看腳就知道”。

很多人可能不知道，下肢是人體的第二心臟，既與血液循環(huán)息息相關(guān)，還與心臟功能緊密相連，于是便有了“血管堵塞，走路先知”的說法。醫(yī)生提醒，若走路時頻繁出現(xiàn)以下4個異常，很可能是血管堵塞的預(yù)警，務(wù)必盡早檢查，避免延誤治療引發(fā)嚴(yán)重后果。

1.間歇性跛行

間歇性跛行是下肢動脈堵塞最典型的早期癥狀之一，卻常被誤認(rèn)為是老寒腿、關(guān)節(jié)炎，從而被忽視。下肢動脈負(fù)責(zé)為腿部肌肉輸送血液和氧氣，當(dāng)動脈發(fā)生堵塞時，血液流通受阻，腿部肌肉在走路時對氧氣和營養(yǎng)的需求增加，卻無法得到充足供應(yīng)，就會因缺血缺氧引發(fā)疼痛。休息時，肌肉對氧氣的需求減少，疼痛會逐漸緩解，再次走路時，疼痛又會重復(fù)出現(xiàn)，且隨著血管堵塞程度加重，能行走的距離會越來越短，休息后緩解的時間會越來越長。

若忽視間歇性跛行的信號，下肢動脈堵塞會進一步加重，可能發(fā)展為靜息痛，甚至出現(xiàn)腿部皮膚發(fā)涼、顏色蒼白或發(fā)紫、肌肉萎縮等癥狀，嚴(yán)重時會導(dǎo)致下肢缺血壞死，最終需要截肢。更危險的是，下肢動脈堵塞往往提示全身血管存在粥樣硬化問題，心腦血管也可能存在堵塞風(fēng)險，若不及時干預(yù)，可能引發(fā)心肌梗死、腦梗死等致命疾病。

2.走路時腿部麻木、無力

正常走路時，腿部肌肉應(yīng)充滿力量，能靈活控制步伐，若近期走路時頻繁感覺腿部麻木、發(fā)沉，像灌了鉛一樣，甚至出現(xiàn)腳麻、腳趾麻木的情況，排除腰椎間盤突出后，需警惕下肢血管堵塞。血管堵塞導(dǎo)致的腿部麻木、無力，多是下肢組織缺血缺氧的原因，血液不僅為肌肉提供氧氣和營養(yǎng)，還負(fù)責(zé)帶走代謝產(chǎn)生的乳酸等廢物。當(dāng)血管堵塞時，肌肉得不到充足的氧氣和營養(yǎng)，能量供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)無力感。同時，神經(jīng)組織也會因缺血缺氧受損，導(dǎo)致感覺異常，出現(xiàn)麻木感，麻木多從腳尖開始，逐漸向上蔓延，嚴(yán)重時整個小腿都會感覺麻木、失去知覺。

3.走路時雙腳溫度冰涼

健康狀態(tài)下，雙腳作為血液循環(huán)的末梢，溫度雖略低于身體核心溫度，但不會明顯冰涼，且雙腳兩側(cè)溫度基本一致。若走路時或日常狀態(tài)下，總感覺雙腳冰涼，即使穿了保暖襪子、鞋子，也難以緩解，甚至觸摸雙腳時能明顯感覺到溫度比小腿、大腿低，雙腳兩側(cè)溫度不一致，很可能是下肢血管堵塞導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢。

血管堵塞會導(dǎo)致下肢供血減少，血液無法充分滋養(yǎng)腳部組織，腳部熱量供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)冰涼的感覺。其中，若單側(cè)腳冰涼明顯，多提示該側(cè)下肢動脈存在堵塞；若雙腳均冰涼，可能是雙側(cè)下肢動脈堵塞，或全身血管供血不足，若長期忽視，腳部缺血會逐漸加重，可能導(dǎo)致腳趾缺血壞死，增加截肢風(fēng)險。

4.走路后腿部腫脹加重

走路后腿部輕微腫脹，休息后能快速消退，多屬于正?，F(xiàn)象，是下肢靜脈回流暫時受阻所致。但如果走路后腿部腫脹明顯加重，休息數(shù)小時甚至第二天仍不消退，按壓腿部皮膚時會出現(xiàn)明顯凹陷，且腫脹多集中在小腿后側(cè)或腳踝處，需警惕下肢靜脈堵塞或靜脈瓣膜功能不全。

下肢靜脈的主要功能是將腿部血液回流到心臟，若靜脈發(fā)生堵塞，或靜脈瓣膜因長期磨損、血管堵塞受損，會導(dǎo)致腿部血液無法正?；亓?，淤積在下肢靜脈中，使靜脈內(nèi)壓力升高，血液中的水分會滲透到組織間隙，引發(fā)腿部腫脹。走路時，腿部肌肉收縮會進一步擠壓靜脈，若靜脈堵塞或瓣膜功能不全，血液回流受阻會更明顯，腫脹也會隨之加重。

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