肝硬化患者由于肝臟功能受損，門靜脈壓力升高，常常面臨消化道出血的風(fēng)險，這是肝硬化嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，甚至?xí)＜吧?。太原龍城中醫(yī)醫(yī)院肝病科的專家，為大家總結(jié)了肝硬化患者在日常生活中有效預(yù)防消化道出血的方法。

一、飲食調(diào)控是關(guān)鍵

選擇柔軟食物：肝硬化患者食管胃底靜脈曲張，粗糙食物易劃破曲張靜脈導(dǎo)致出血。應(yīng)避免食用堅果、油炸食品、帶刺的魚肉等。日常飲食以軟爛食物為主，如面條、米粥、蒸蛋等，多吃富含維生素的新鮮果蔬，像香蕉、蘋果泥、菠菜泥等，但要注意去除果皮、果核和粗纖維。

控制進食速度：進食過快易導(dǎo)致食管黏膜損傷，引發(fā)出血。患者進食時要細(xì)嚼慢咽，每餐食量適中，避免過飽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

二、嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病

穩(wěn)定血壓血糖：高血壓會增加血管壓力，加重食管胃底靜脈曲張破裂風(fēng)險；高血糖會影響血管和神經(jīng)功能，不利于病情穩(wěn)定。肝硬化患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓、降糖藥物，定期監(jiān)測血壓、血糖，將指標(biāo)控制在合理范圍內(nèi)。

堅持規(guī)范治療肝病：積極治療肝硬化是預(yù)防消化道出血的根本?；颊咝璋刺埑侵嗅t(yī)醫(yī)院肝病科醫(yī)生的治療方案，按時服用保肝、抗纖維化等藥物，定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，了解病情進展，及時調(diào)整治療。

三、規(guī)避腹壓升高因素

保持大便通暢：便秘時用力排便會使腹壓升高，增加曲張靜脈破裂風(fēng)險?；颊邞?yīng)多吃富含膳食纖維的食物，適量飲水，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。若出現(xiàn)便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑。

避免劇烈咳嗽與負(fù)重：劇烈咳嗽會瞬間增加腹壓，患者要注意保暖，預(yù)防呼吸道感染，若咳嗽劇烈應(yīng)及時就醫(yī)治療。同時，避免提重物、搬重物等增加腹壓的體力活動。

四、定期體檢與及時就醫(yī)

定期全面體檢：肝硬化患者應(yīng)定期到太原龍城中醫(yī)醫(yī)院肝病科進行全面體檢，包括胃鏡檢查，了解食管胃底靜脈曲張程度。醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果，制定個性化預(yù)防方案，如是否需要進行預(yù)防性治療。

及時察覺異常：一旦出現(xiàn)黑便、嘔血、頭暈、心慌等疑似消化道出血癥狀，要立即就醫(yī)。早期診斷和治療對控制出血、挽救生命至關(guān)重要。

肝硬化患者通過在日常生活中做好飲食調(diào)控、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)避腹壓升高因素以及定期體檢等措施，能夠有效降低消化道出血風(fēng)險，提高生活質(zhì)量，延長生命。若對預(yù)防措施有任何疑問，可隨時咨詢太原龍城中醫(yī)醫(yī)院肝病科的專家。