冬至從后，天氣一天比一天冷。清晨推開窗，冷風像小刀子一樣鉆進衣領，連太陽都像被凍住了，慢吞吞地爬上天邊，還被烏云藏住了。這樣的季節(jié)里，動物們最聰明——蛇把身子盤成一圈，躲進洞穴；青蛙也鉆進洞里，安靜地睡去；刺猬縮成一個小刺球，連呼吸都變得輕輕的。它們用冬眠把漫長的冬天“繞過去”，等到春風一吹，再醒過來活蹦亂跳。
看著這些會冬眠的小動物，我常常想：人要是也能冬眠就該多好呀。

冬天的早上，被窩像一個溫暖的小世界。里面軟軟的、熱熱的，像把陽光藏起來了一樣。鬧鐘響了，我伸出手去按掉它，心里只有一個念頭：再睡五分鐘。

冬至以后夜長日短，以前我每天早上都能抽半個小時練太極和健身氣功，再去上班也不遲到。冬至以后，早上我只能抽十幾分鐘練一次八段錦，就要匆匆忙忙去上班啦。

在我們廣西冬至以后，早上7點鐘天才亮。順其自然吧，早上天亮再起床。冬天的晚上18點半，天全都黑了，路燈一盞盞亮起來，像給街道點上了星星。

我晚上22點鐘下夜班回來，洗完熱水澡，整個人都放松了，這時候鉆進被窩，只聽窗外風聲呼呼，感覺自己也像那些冬眠的動物——不需要趕路，不需要奔跑，只要安安靜靜地休息。

可我也知道，人不能真的冬眠。我們要上學，要工作，要生活。冬天再冷，也得起床；風再大，也得出門。不過，人雖然不能像蛇和青蛙那樣冬眠，卻可以學會“像冬眠一樣生活”——把消耗降到最低，把能量存起來。

比如，冬天要睡得早一點。天黑得早，身體也更容易累，早點睡覺，就像給電池充滿電。第二天起床，雖然還是冷，但腦子會清醒一些，腳步也不會那么拖拉。冬天也要起得遲一點嗎？不一定。更重要的是規(guī)律：不熬夜，不賴床太久，讓身體有穩(wěn)定的節(jié)奏。這樣，冬天就不會總讓人覺得“沒睡醒”。
冬天還可以給自己一點“冬眠式的溫柔”。多喝熱水，穿得暖和，吃一碗熱騰騰的餃子或湯圓，讓胃里也有春天。放學或下班后，早點回家，少一些無謂的消耗，多一些安靜的休息。你看，動物冬眠是為了活下去，我們“像冬眠一樣生活”，是為了更好地活下去——更有精神，更有力量。

冬至那一天是一年365天中，黑夜最長，白天最短的一天。過了冬至以后，白天會一點點變長，春天也會一點點靠近。冬天并不是用來被討厭的，它更像一段“蓄力”的時間：把腳步放慢，把心放穩(wěn)，把自己照顧好。
等到某一天，突然發(fā)現(xiàn)陽光不再那么吝嗇，風也沒那么刺骨，樹枝上冒出一點點嫩芽——你就會明白：原來我們并沒有真的冬眠，但我們確實在冬天里悄悄養(yǎng)好了精神。就像那些動物一樣，等到合適的季節(jié)，我們也會醒來，帶著更飽滿的自己，去擁抱新的一年。