冬至從后，天氣一天比一天冷。清晨推開(kāi)窗，冷風(fēng)像小刀子一樣鉆進(jìn)衣領(lǐng)，連太陽(yáng)都像被凍住了，慢吞吞地爬上天邊，還被烏云藏住了。這樣的季節(jié)里，動(dòng)物們最聰明——蛇把身子盤成一圈，躲進(jìn)洞穴；青蛙也鉆進(jìn)洞里，安靜地睡去；刺猬縮成一個(gè)小刺球，連呼吸都變得輕輕的。它們用冬眠把漫長(zhǎng)的冬天“繞過(guò)去”，等到春風(fēng)一吹，再醒過(guò)來(lái)活蹦亂跳。
看著這些會(huì)冬眠的小動(dòng)物，我常常想：人要是也能冬眠就該多好呀。

冬天的早上，被窩像一個(gè)溫暖的小世界。里面軟軟的、熱熱的，像把陽(yáng)光藏起來(lái)了一樣。鬧鐘響了，我伸出手去按掉它，心里只有一個(gè)念頭：再睡五分鐘。

冬至以后夜長(zhǎng)日短，以前我每天早上都能抽半個(gè)小時(shí)練太極和健身氣功，再去上班也不遲到。冬至以后，早上我只能抽十幾分鐘練一次八段錦，就要匆匆忙忙去上班啦。

在我們廣西冬至以后，早上7點(diǎn)鐘天才亮。順其自然吧，早上天亮再起床。冬天的晚上18點(diǎn)半，天全都黑了，路燈一盞盞亮起來(lái)，像給街道點(diǎn)上了星星。

我晚上22點(diǎn)鐘下夜班回來(lái)，洗完熱水澡，整個(gè)人都放松了，這時(shí)候鉆進(jìn)被窩，只聽(tīng)窗外風(fēng)聲呼呼，感覺(jué)自己也像那些冬眠的動(dòng)物——不需要趕路，不需要奔跑，只要安安靜靜地休息。

可我也知道，人不能真的冬眠。我們要上學(xué)，要工作，要生活。冬天再冷，也得起床；風(fēng)再大，也得出門。不過(guò)，人雖然不能像蛇和青蛙那樣冬眠，卻可以學(xué)會(huì)“像冬眠一樣生活”——把消耗降到最低，把能量存起來(lái)。

比如，冬天要睡得早一點(diǎn)。天黑得早，身體也更容易累，早點(diǎn)睡覺(jué)，就像給電池充滿電。第二天起床，雖然還是冷，但腦子會(huì)清醒一些，腳步也不會(huì)那么拖拉。冬天也要起得遲一點(diǎn)嗎？不一定。更重要的是規(guī)律：不熬夜，不賴床太久，讓身體有穩(wěn)定的節(jié)奏。這樣，冬天就不會(huì)總讓人覺(jué)得“沒(méi)睡醒”。
冬天還可以給自己一點(diǎn)“冬眠式的溫柔”。多喝熱水，穿得暖和，吃一碗熱騰騰的餃子或湯圓，讓胃里也有春天。放學(xué)或下班后，早點(diǎn)回家，少一些無(wú)謂的消耗，多一些安靜的休息。你看，動(dòng)物冬眠是為了活下去，我們“像冬眠一樣生活”，是為了更好地活下去——更有精神，更有力量。

冬至那一天是一年365天中，黑夜最長(zhǎng)，白天最短的一天。過(guò)了冬至以后，白天會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變長(zhǎng)，春天也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)靠近。冬天并不是用來(lái)被討厭的，它更像一段“蓄力”的時(shí)間：把腳步放慢，把心放穩(wěn)，把自己照顧好。
等到某一天，突然發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光不再那么吝嗇，風(fēng)也沒(méi)那么刺骨，樹(shù)枝上冒出一點(diǎn)點(diǎn)嫩芽——你就會(huì)明白：原來(lái)我們并沒(méi)有真的冬眠，但我們確實(shí)在冬天里悄悄養(yǎng)好了精神。就像那些動(dòng)物一樣，等到合適的季節(jié)，我們也會(huì)醒來(lái)，帶著更飽滿的自己，去擁抱新的一年。