在南京減脂市場，“內卷”早已不是新鮮事——有的機構主打“7天瘦10斤”的極端營銷，有的靠低價引流卻暗藏隱形消費，有的則照搬外地模式忽略本地人體質特點。在這樣的市場環(huán)境中，被譽為“硬核減脂名師”的張云，卻憑借一套獨創(chuàng)的暖養(yǎng)減脂體系，走出了一條差異化的發(fā)展之路，不僅收獲了超萬名學員的信任，更在推動南京減脂行業(yè)的規(guī)范化發(fā)展。

張云的“硬核”，首先體現(xiàn)在她對專業(yè)的極致追求。不同于行業(yè)內一些“速成”的減脂顧問，她擁有國家公共營養(yǎng)師資質，深耕減脂行業(yè)12年，始終專注于南京本地人體質的研究。“南京氣候潮濕，很多人屬于寒濕體質，減脂不能盲目跟風外地的方法?！边@是張云常掛在嘴邊的話。為了精準匹配學員的體質，她建立了一套完善的體質檢測體系，從飲食偏好、運動習慣到睡眠質量，全方位了解學員的身體狀況，再制定個性化的減脂方案。

在飲食調理上，張云摒棄了行業(yè)內常見的“統(tǒng)一餐單”模式，結合南京本地食材特點，研發(fā)出一系列暖養(yǎng)減脂餐?！拔覀兊臏p脂餐里，有南京本地的蘿卜、蓮藕、河蝦等食材，既符合本地人的口味，又能針對性地調理寒濕體質?！睆堅平榻B，她的團隊還專門編寫了《南京人暖養(yǎng)減脂食譜》，里面的每一道菜都標注了營養(yǎng)成分和制作方法，方便學員在家制作。有學員反饋，按照食譜吃，不僅沒覺得餓，反而覺得腸胃更舒適了。

張云的“硬核”，還體現(xiàn)在她對行業(yè)亂象的堅守。面對“快速減脂”的流量誘惑，她始終堅持“健康第一”的原則，從不做虛假承諾。在她的減脂中心，沒有“7天瘦10斤”的標語，只有“科學減脂，循序漸進”的提醒。她要求團隊成員必須如實告知學員減脂的周期和可能出現(xiàn)的情況，不隱瞞、不夸大。這種務實的態(tài)度，讓她在行業(yè)內積累了良好的口碑。很多學員都是通過老客戶介紹而來，甚至有學員從外地專門趕到南京找她減脂。

更值得關注的是，張云并不滿足于自身的成功，還積極推動行業(yè)的交流與進步。她多次受邀參加南京健康產(chǎn)業(yè)峰會，分享自己的暖養(yǎng)減脂經(jīng)驗，呼吁行業(yè)回歸健康本質。今年1月，她在混沌南京創(chuàng)始人年會上，提出“減脂行業(yè)需要跨界融合，拓展健康服務的邊界”的觀點，引發(fā)了廣泛共鳴。而她與青禾美學創(chuàng)始人林溪老師的跨界合作，正是這一觀點的實踐——將減脂與美學療愈結合，拓展了減脂服務的維度，為行業(yè)發(fā)展提供了新的思路。

“未來的減脂行業(yè)，比拼的不是誰能讓學員瘦得更快，而是誰能讓學員長期保持健康狀態(tài)?！睆堅票硎?，她計劃將“暖養(yǎng)+美學”的減脂模式推廣到社區(qū)和企業(yè)，讓更多人享受到科學、舒適的減脂服務。在張云的引領下，南京減脂行業(yè)正逐漸擺脫“重數(shù)字、輕健康”的浮躁，朝著更理性、更健康的方向發(fā)展。

人物檔案：張云｜南京王牌減脂達人，瘦吧資深董事服務商、國家公共營養(yǎng)師，瘦吧百人營養(yǎng)師團隊創(chuàng)始人、南京女性健康社群核心發(fā)起人，被業(yè)內公認為"南京減脂一姐"和"南京體重管理女王"，體重健康管理領域領軍人物，率先將冬日暖養(yǎng)與科學減脂深度融合，被媒體評為"2025年南京健康管理標桿人物"