人為什么會患癌呢？一個至關重要的因素，那就是免疫力，免疫力對人體而言至關重要，擁有良好的免疫力，有助于降低人體感染的風險，這是免疫力對外的作用，很多人不知道，免疫力對內同樣有作用，免疫力對內的作用，就是及時識別身體里發(fā)生突變的細胞，并動用清除手段將這些細胞清除，從而降低癌癥的發(fā)生風險。

任何癌癥的形成，都是冰凍三尺非一日之寒，癌癥肉眼上看是一個巨大的腫塊，可是在顯微鏡下看，就是無數個癌細胞的聚合。

當身體里的細胞發(fā)生突變，并逃過免疫力監(jiān)視的時候，就形成了癌細胞，問題來了，突變的細胞是如何逃過免疫力的監(jiān)視的呢？根本原因就是免疫力下降了。

對于癌癥患者而言，提高免疫力至關重要，你的免疫力越好，你的身體恢復越快，癌癥越不容易復發(fā)，可是如果你的免疫力越差，你的身體恢復越慢，癌癥就越容易復發(fā)。

所以，免疫力是最佳抗癌藥！醫(yī)生提醒，如果得了腫瘤，那么患者一定要知道4個免疫密碼，只有這樣，才能及時提高身體的免疫力。

第一，堅持運動，才能更好地提高免疫力

很多癌癥患者問，醫(yī)生，得了癌癥，是不是不能運動了？是不是運動的時候會促進癌細胞的擴散，這顯然是大錯特錯的。

運動可以直接激活你的免疫系統(tǒng)，從而讓你的免疫力變得更強，免疫力變強大以后，患癌的風險自然就低了。

所以，得了癌癥，在身體恢復以后，也應該盡早去科學規(guī)律運動。

第二，保持規(guī)律的作息，才能更好地提高免疫力

很多人有長期熬夜的習慣，得了癌癥，如果你還這樣做，那么癌癥復發(fā)的風險是非常高的。

這是因為，熬夜會降低你的睡眠質量，讓你的內分泌更加紊亂，這對于免疫力來說，都是極大的傷害。

2024年2月，《肝臟病學雜志》上的研究首次通過實驗證實，黑白顛倒（慢性晝夜節(jié)律失調）確實是一種人類致癌物。當我們體內的生物鐘被打亂時，癌癥等很多疾病隨之而來。

第三，保持良好的情緒，才能更好地提高免疫力

很多人患癌以后，特別緊張，每天都提心吊膽，生怕有一天，癌癥又會卷土重來，殊不知，患癌以后，你更要調整好自己的情緒。

只有保持良好的情緒，才能更好地提高身體的免疫力，如果你的情緒很差，那么癌癥復發(fā)的風險也會更高。

第四，保持良好的飲食習慣，才能更好地提高免疫力

要想免疫力更好，不會吃是萬萬不行的，可怎么樣才叫會吃呢？很多人會說，我長期進食高脂肪高熱量食物，這應該叫會吃吧，殊不知這是大錯特錯的。

如果吃太多高脂肪高熱量食物，會讓你變得更胖，而肥胖會增加癌癥的發(fā)生風險，如果你平時特別愛吃腌制食物、熏制食物、油炸食物、霉變食物等，你同樣要小心，因為這些食物都屬于致癌物。