電視劇《我的家里空無(wú)一物》里，有個(gè)讓人印象深刻的故事。主人公麻衣，從小就住在一間擁擠又凌亂的屋子里。家具上堆著沒收拾的雜物，地板上散落著各種零碎，每當(dāng)有客人登門，都得小心翼翼地找落腳的地方。在這樣的環(huán)境里長(zhǎng)大，麻衣的心情總是莫名煩躁，心里像壓著一塊沉甸甸的石頭。

后來，一場(chǎng)失戀的打擊，讓麻衣徹底對(duì)生活失去了信心，甚至動(dòng)了輕生的念頭。但臨死前，她忽然想把房間打掃干凈，也算給自己留最后一點(diǎn)體面。

可誰(shuí)也沒想到，就是這個(gè)看似尋常的整理過程，卻給了麻衣前所未有的快樂。“當(dāng)把一袋袋垃圾丟出門時(shí)，心里那些亂糟糟的壞情緒，好像也跟著一起被丟掉了?！睆哪且院螅橐麻_始重新審視自己和物品的關(guān)系。她一點(diǎn)點(diǎn)丟掉不需要的東西，讓家變得空曠整潔。最終，這個(gè)“空無(wú)一物”的家治愈了她，也讓她重新拾起了對(duì)生活的熱愛與信心。

麻衣的故事，讓我想起《掃除力》里的一句話：“如果你的房間臟亂不堪，夢(mèng)想和好運(yùn)就會(huì)溜走。如果你持續(xù)放任不管，臟亂的房間甚至?xí)o你招來厄運(yùn)。”打掃與轉(zhuǎn)運(yùn)，從來都不是毫無(wú)關(guān)聯(lián)的兩件事。就像老祖宗傳下來的那句老話：“財(cái)不入臟門，福不潤(rùn)濁人?！?/p>

所以啊，當(dāng)你覺得生活處處不順、心里憋悶得慌時(shí)，不妨先放下煩心事，好好打掃一遍屋子。或許，房間干凈了，運(yùn)勢(shì)也就跟著順了，很多難題也會(huì)迎刃而解。

1、別讓溢滿的垃圾桶，堆滿你的壞情緒

你有沒有過這樣的經(jīng)歷？家里的垃圾桶早就堆滿了，吃剩的外賣盒、揉成團(tuán)的廢紙、拆開的快遞袋，高高地堆成一座小山，稍不注意就會(huì)散落一地。每次路過，都得小心翼翼地繞著走，次數(shù)多了，心里也跟著生出一股莫名的煩躁。

作家蔡璐就曾講過一段“差點(diǎn)被垃圾毀掉生活”的往事。她天生愛干凈，婚前一個(gè)人住時(shí)，房間永遠(yuǎn)收拾得窗明幾凈，一塵不染?？山Y(jié)婚后，她才發(fā)現(xiàn)自己嫁了個(gè)十足的“邋遢大王”。

每天下班回家，推開門的瞬間，好心情就會(huì)被一掃而空。玄關(guān)處散落著丈夫的臟襪子、臭球鞋，客廳地板上有沒掐滅的煙頭，餐桌上堆著沒洗的碗筷，就連衛(wèi)生間的馬桶圈上，都沾著沒擦干凈的污漬。整個(gè)屋子彌漫著一股說不清道不明的異味，丈夫卻習(xí)以為常，總說“差不多就行，沒必要那么較真”。

蔡璐一開始還會(huì)耐著性子收拾，可前腳剛打掃完，后腳家里又恢復(fù)原樣。久而久之，她也累了、倦了，索性放任不管，任由家里變成一個(gè)名副其實(shí)的“垃圾場(chǎng)”。

可隨之而來的，是她越來越差的身心狀態(tài)。每天晚上躺在床上，她總擔(dān)心會(huì)不會(huì)有蟑螂從床底爬出來；白天上班時(shí)，也總是昏昏沉沉，提不起半點(diǎn)精神，脾氣更是變得暴躁易怒。更可怕的是，習(xí)慣了臟亂的環(huán)境后，她也開始變得不修邊幅，頭發(fā)隨便扎起，衣服皺巴巴地套在身上，整個(gè)人的生活都過得一團(tuán)糟。

一個(gè)堆滿垃圾、散發(fā)異味的房間，本身就在源源不斷地釋放著負(fù)能量。身處其中的人，自然會(huì)變得煩躁、懶散、混亂不堪。更可怕的是，這還會(huì)引發(fā)“破窗效應(yīng)”——當(dāng)房間里出現(xiàn)第一個(gè)垃圾卻沒人清理時(shí)，就會(huì)有更多垃圾被隨意丟棄，臟亂的程度越來越深，清理的難度越來越大，最后讓人徹底失去收拾的動(dòng)力，陷入惡性循環(huán)。

所以，別再放任垃圾桶堆滿了。每次出門時(shí)，順手把垃圾帶下樓丟掉，用最小的力氣，換一個(gè)整潔清新的家，也換自己一份神清氣爽的好心情。

2、別湊合！壞掉的東西，該換就換

你是不是也有這樣的心理？家里的東西壞了，總覺得“湊合用吧，沒必要花錢換新的”。門鎖卡住了，多擰幾下總能打開；杯子裂了道縫，不漏水就還能用；枕頭發(fā)黃變形了，湊活睡也沒什么大礙。

可這些看似不起眼的小缺陷，卻在無(wú)形中消耗著我們的精力。每次使用時(shí)的不順心，都會(huì)慢慢累積成心里的“怒氣值”，一旦遇到其他煩心事，就會(huì)瞬間爆發(fā)，成為壓垮駱駝的最后一根稻草。

《三十而已》里的鐘曉芹，就曾因?yàn)橐话央y用的門鎖，徹底點(diǎn)燃了婚姻的導(dǎo)火線。她家的門鎖早就壞了，開門總要費(fèi)九牛二虎之力，鐘曉芹無(wú)數(shù)次讓丈夫換鎖，可對(duì)方總覺得“沒必要花這個(gè)冤枉錢，仔細(xì)點(diǎn)開門就行”。

鐘曉芹忍了一次又一次，直到她生日那天，先是遇上小叔子進(jìn)派出所的糟心事，又聯(lián)系不上丈夫，一肚子火氣憋了一整天。好不容易拖著疲憊的身體回家，卻又被那把破門鎖難住，只能孤零零地在樓道里等到半夜。新仇舊恨疊加在一起，鐘曉芹再也忍不住了，脫口而出的就是“離婚”二字。

你看，那些“壞了湊合用”的東西，就像一顆埋在生活里的炸彈，平時(shí)看似風(fēng)平浪靜，一旦遇上導(dǎo)火索，就會(huì)炸得人措手不及。

心理學(xué)研究也表明，物品是自我概念的延伸。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期使用破舊、有缺陷的東西時(shí)，很容易在潛移默化中產(chǎn)生負(fù)面的自我認(rèn)知：“我不值得擁有更好的，我的生活只能將就?！鼻f(wàn)別小瞧這種心理暗示。就像人民日?qǐng)?bào)說的那樣：“當(dāng)你不斷地妥協(xié)去湊合生活，得到的只能是更加廉價(jià)的人生?！?/p>

所以，別再委屈自己了。能修好的東西就趕緊修，修不好的就果斷丟掉。在自己的能力范圍內(nèi)，給自己最好的生活，因?yàn)槟惚揪椭档谩?/p>

3、別讓角落的雜物，堵死你的好運(yùn)

你的家里，是不是也有一些長(zhǎng)期堆在角落的雜物？桌面亂糟糟的充電線、衣柜里好幾年沒穿的舊衣服、陽(yáng)臺(tái)角落落滿灰塵的閑置物品，還有那些總覺得“說不定哪天能用得上”的空盒子、破罐子。

我們舍不得丟掉它們，要么是因?yàn)閼械檬帐埃X得“反正也不礙事”；要么是抱著一絲僥幸心理，想著“萬(wàn)一以后能用呢”；甚至有人覺得，家里的東西越多，越有安全感。可事實(shí)上，一個(gè)雜亂的家，帶給我們的弊遠(yuǎn)大于利。

首先，雜亂的空間本身就是一種“視覺噪音”。那些堆得亂七八糟的雜物，會(huì)悄悄分散我們的注意力，消耗我們的腦力，導(dǎo)致專注力和決策力直線下降。

其次，雜物還會(huì)悄悄侵蝕我們的情緒和健康。建筑學(xué)家凱瑟琳的研究顯示：每平方米超過8件物品的居室，居住者的抑郁概率會(huì)增加43%。

家庭主婦李女士就深有體會(huì)。過去，她家的兒童房里堆滿了孩子的玩具，多得連窗戶都沒法完全打開。結(jié)果，兒子連續(xù)三年都被過敏性鼻炎困擾，換季時(shí)更是難受得夜不能寐。而李女士自己，也總覺得心里堵得慌，看什么都不順眼。

這正應(yīng)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的那句話：“濁氣淤則病生，清氣通則神旺。”從風(fēng)水學(xué)的角度來說，雜物堆積，還會(huì)阻礙一個(gè)家的運(yùn)勢(shì)。香港風(fēng)水師鄭博士曾對(duì)100戶雜物堆積的家庭做過跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谌陜?nèi)遭遇破財(cái)、疾病的概率，是普通家庭的2-3倍。這也應(yīng)驗(yàn)了明代相術(shù)大師袁黃的話：“觀人宅舍，雜物盈室者，其運(yùn)必滯。”

一個(gè)真正有福報(bào)的家庭，從來都不是堆滿東西的，而是要在空間上留足“留白”。

4、別讓舊物，困住你的過去

你是個(gè)念舊的人嗎？會(huì)不會(huì)因?yàn)樯岵坏靡欢位貞?、一個(gè)人，就保留著那些再也用不上的舊物？大多數(shù)時(shí)候，收藏舊物本是無(wú)傷大雅的事?？梢坏┒诜e太多，甚至開始干擾正常生活時(shí)，這些舊物就會(huì)變成囚禁我們的“牢籠”。

陳先生在前妻去世后，整整保留了七年的遺物。那些舊衣服、舊首飾、前妻用過的杯子和書本，堆滿了家里的半個(gè)房間。七年里，他總是沉浸在失去妻子的痛苦中，無(wú)法自拔，更別說開始新的生活。直到他參加了一個(gè)斷舍離工作坊，在老師的引導(dǎo)下，他才慢慢燒掉了那些積壓的舊物。火苗燃起的那一刻，陳先生淚流滿面：“原來不是我在保留記憶，而是記憶在囚禁我。”

斷舍離的理念認(rèn)為，對(duì)舊物的過度依戀，往往藏著我們未放下的執(zhí)念和未釋懷的哀傷。而果斷丟棄無(wú)用之物的過程，其實(shí)就是與過去和解、卸下負(fù)擔(dān)的過程。

作家山下英子說：“生活需要不斷地新陳代謝。”人生也是如此，只有不斷舍棄舊物，才能騰出空間，迎接新的美好。

就像前文說的，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在和房間里的物品交換能量。當(dāng)一件物品你已經(jīng)不喜歡、不再使用時(shí)，就說明它的能量已經(jīng)耗盡了。家里堆積的“死能量”越多，整個(gè)家的氣場(chǎng)就越低，好運(yùn)自然也會(huì)繞道而行。

正所謂：“無(wú)用之物家中積，憂愁煩擾亂朝夕?！毕麓吻謇矸块g時(shí)，不妨參考整理師近藤麻理惠的觀點(diǎn)：只留下那些讓你心動(dòng)的物品，其他的，統(tǒng)統(tǒng)丟掉。這個(gè)篩選的過程或許會(huì)有些困難，但你要知道，我們不必丟棄所有舊物，只需扔掉那些再也用不上，或是一看到就會(huì)勾起痛苦回憶的東西。

曾在網(wǎng)上看到一句話，覺得說得特別好：真正的斷舍離不是扔?xùn)|西，而是重建人與物的關(guān)系。

物品，本該是用來服務(wù)我們生活的。一件東西，要么有實(shí)用價(jià)值，要么能帶來情緒價(jià)值，總得占一樣。如果兩樣都沒有，那它就是“廢物”，果斷丟掉就好。

只有這樣，我們才能騰出更多的空間，讓新的陽(yáng)光照進(jìn)來，讓好運(yùn)和美好，自然而然地流入生活。