國(guó)家為了呵護(hù)中小學(xué)生成長(zhǎng)成才，發(fā)布了一系列教育政策。比如為了淡化分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)，緩解學(xué)生考試焦慮，國(guó)家嚴(yán)格控制中小學(xué)生的考試次數(shù)，要求小學(xué)一、二年級(jí)不進(jìn)行紙筆考試，義務(wù)教育階段其他年級(jí)每學(xué)期僅由學(xué)校組織一次期末考試，初中年級(jí)可根據(jù)不同學(xué)科實(shí)際，適當(dāng)安排一次期中考試，并且要實(shí)行等級(jí)評(píng)價(jià)。

除此之外，國(guó)家還提出通過優(yōu)化假期設(shè)置來緩解學(xué)生壓力的舉措，“春秋假” 政策也由此落地實(shí)施。目前多個(gè)地區(qū)學(xué)生都可以享受春秋假，其中秋季假期多集中在十一月。在秋假結(jié)束后，除了元旦假期外，學(xué)校最期待的就是寒假了。

隨著氣溫日漸走低，寒假的腳步也越來越近。截止目前為止，學(xué)生已學(xué)習(xí)了好幾個(gè)月時(shí)間，不僅學(xué)生們身心俱疲，一線教師也倍感辛勞，大家都期盼著寒假快點(diǎn)到來。目前已經(jīng)有多個(gè)地區(qū)已陸續(xù)公布 2026 年中小學(xué)寒假安排，下面來看看你所在地區(qū)在什么時(shí)候放假。

放假通知！2026中小學(xué)生寒假放假時(shí)間確定了

河北唐山的小學(xué)生在2026年1月24日放寒假，初中學(xué)生在2026年1月31日放寒假，高中學(xué)生在2月7日放寒假。

天津的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月29日放寒假，普通高中學(xué)生在2月5日放寒假，寒假均在3月1日結(jié)束。

寧夏的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月16日到3月2日之間放寒假，普通高中在1月30日到3月1日之間放寒假。

廣東中山的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月31日到3月2日之間放寒假，普通高中學(xué)生在2月7日到3月2日之間放寒假。

廣東東莞的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月31日開始放寒假，普通高中學(xué)生在2月7日開始放寒假，學(xué)生均在3月2日開學(xué)。

福建三明的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年2月7日到3月3日之間放寒假，普通高中學(xué)生在2月7日到2月25日之間放寒假。

福建南平的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年2月7日到 3月3日之間放寒假，普通高中學(xué)生在2月7日到2月25日之間放寒假。

新疆吐魯番的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月25日開始放寒假，高中學(xué)生在1月31日，學(xué)生均在3月2日開學(xué)。

山東泰安的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年2月4日到3月4日之間放寒假，高一高二學(xué)生在2月11日到3月4日之間放寒假，高三學(xué)生在2月11日到2月23日之間放寒假。

陜西漢中的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年2月2日開始放寒假，普通高中在2月9日開始放寒假，高三學(xué)生在2月25日正式上課，其余年級(jí)學(xué)生在3月5日正式上課。

山西太原的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年2月5日開始放寒假，在3月5日開學(xué)。

西藏林芝市巴宜區(qū)的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月4日放寒假，在3月2日正式上課。

江西新余的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月31日開始放寒假，普通高中學(xué)生在2月7日開始放寒假，高三學(xué)生在2月26日開學(xué)，其余年級(jí)學(xué)生在3月2日開學(xué)。

湖南張家界的小學(xué)和初中學(xué)生在2026年1月31日開始放寒假，普通高中學(xué)生在2月7日放寒假，學(xué)生統(tǒng)一在3月4日返校報(bào)到，3月5日正式上課。

江蘇的中小學(xué)生在2026年2月7日開始放寒假。

值得注意的是，各地教育部門發(fā)布的放假通知中，幾乎都作出了明確規(guī)定：各中小學(xué)校需嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間放假、開學(xué)，未經(jīng)當(dāng)?shù)亟逃姓鞴懿块T批準(zhǔn)，任何學(xué)校均不得擅自提前或延后假期時(shí)間。

而有的地區(qū)教育部門還會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行微調(diào)，但調(diào)整幅度并不會(huì)太大，與此前公布的時(shí)間基本差不多。因此，學(xué)生們可以參考已公布的放假時(shí)間，提前規(guī)劃好寒假的學(xué)習(xí)任務(wù)與休閑安排。

家長(zhǎng)卻表示難以接受！

寒假時(shí)間公布后，過長(zhǎng)的假期安排讓不少家長(zhǎng)表示難以接受。一想到孩子要在家待上足足一個(gè)多月，家長(zhǎng)們就滿是頭疼：孩子們往往早上遲遲不起，晚上又熬夜不睡，整日抱著手機(jī)不放，怎么說都不聽。

或許有人會(huì)說，既然不想讓孩子玩手機(jī)，干脆就別讓孩子接觸手機(jī) —— 沒有手機(jī)，自然就不會(huì)沉迷游戲了?？蛇@樣的說法，未免太過理想化。

如今不少學(xué)校都會(huì)要求學(xué)生通過手機(jī)完成每日學(xué)習(xí)打卡，這就意味著孩子必須配備手機(jī)?？梢姡霃母瓷暇徑夂⒆釉诩倨诔撩允謾C(jī)的問題，關(guān)鍵還在于學(xué)校減少線上打卡類的手機(jī)作業(yè)布置。

其實(shí)家長(zhǎng)要辯證看待寒假，如果孩子放任自己沉迷游戲，學(xué)業(yè)大概率會(huì)出現(xiàn)滑坡；但如果能合理規(guī)劃、高效利用這段時(shí)間，反而能實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)上的 “彎道超車”。

想要讓孩子的假期過得充實(shí)且有意義，核心在于把握勞逸結(jié)合的原則。家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子做好全局規(guī)劃，將寒假的學(xué)習(xí)目標(biāo)拆解為每周、每日的具體任務(wù)，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，也要明確劃定每日的休息娛樂時(shí)段。比如可以約定，孩子完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)后，允許適度玩一會(huì)兒游戲，但必須嚴(yán)格遵守時(shí)長(zhǎng)限制。

既然無法完全禁止孩子玩游戲，不如用勞逸結(jié)合的方式平衡學(xué)習(xí)與娛樂。讓孩子每天既有固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，也有可控的游戲放松時(shí)間，這樣既能提升學(xué)習(xí)效率，也能從根本上打消家長(zhǎng)對(duì)孩子因沉迷游戲而荒廢學(xué)業(yè)的顧慮。

現(xiàn)在距離寒假還有一段時(shí)間，家長(zhǎng)和孩子可以利用空閑時(shí)間，做一個(gè)貼合實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望每一位學(xué)生都可以度過一個(gè)有意義的假期。