廣東
入冬后，不少糖友被皮膚瘙癢纏上，鉆心的癢讓人忍不住抓撓，卻越抓越癢，甚至出現(xiàn)紅斑、脫屑、破潰，嚴(yán)重影響睡眠。
這不是普通的換季干癢，而是高血糖導(dǎo)致皮膚脫水、神經(jīng)受損，再疊加冬季干燥環(huán)境引發(fā)的，只有找對方法才能從根源緩解。今天，邀請?zhí)悄虿＜曳街据x主任和大家聊聊應(yīng)該怎么做。
1. 控糖是核心：
皮膚瘙癢的根本誘因是高血糖，血糖穩(wěn)定后，瘙癢癥狀會明顯減輕。
普通糖友建議空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小時＜7.8mmol/L；65歲以上老年糖友可適當(dāng)放寬，空腹≤8.0mmol/L、餐后2小時≤10.0mmol/L即可。
2. 護(hù)理：
少刺激，多保濕。冬季每2天洗澡1次即可，避免過度清潔破壞皮膚油脂層；水溫控制在37-40℃，選中性沐浴產(chǎn)品，洗澡時間不超過15分鐘，洗完后用毛巾輕拍皮膚至半干，3分鐘內(nèi)涂抹含尿囊素、維生素E的潤膚霜，鎖住水分。貼身衣物選純棉材質(zhì)，避免化纖織物摩擦刺激。
3. 對癥處理：
不同情況區(qū)別應(yīng)對。輕度瘙癢（皮膚未破潰）：除了保濕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用鎮(zhèn)靜止癢藥膏；若為外陰念珠菌感染引起的局部瘙癢，需就醫(yī)用抗真菌藥物，不可自行用藥。重度瘙癢（皮膚破潰）：立即就醫(yī)，避免感染加重，醫(yī)生可能開具外用激素類藥膏（注意不可涂在破潰處）。
4. 避坑：
這些行為千萬別做。忌過度抓撓（易引發(fā)感染、留疤痕），實在忍不住可輕輕拍打癢處；忌吃辛辣食物、飲酒（會刺激血管擴張，加重瘙癢）；忌濫用激素類藥膏（長期使用可能導(dǎo)致皮膚變薄、色素沉著）。若瘙癢持續(xù)1周以上未緩解，及時到皮膚科或內(nèi)分泌科就診。
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